Das Volleyballspiel stellt höchste Anforderungen an Technik, Taktik und Koordination. Der Supertrainer Volleyball ist ein Buch für die Praxis, das einem modernen dynamischen Spielvermittlungskonzept für alle Altersgruppen folgt. Trainer, Übungsleiter, Sportstudenten und Spieler erfahren in diesem Handbuch alles Wissenswerte über die Volleyballtechnik und ihre Vermittlung vom Pritschen bis zur Feldabwehr über die moderne Taktik von grundlegenden Spielsituationen bis zu besonderen Systemen und Formationen. Extraprogramme für das wichtige Training von Koordination und Athletik stehen ebenso im Mittelpunkt wie die allgemeine Spielvermittlung und besondere Spiel- und Übungsformen, außerdem gibt es viele Tipps und Tricks für Training und Wettkampf.Ein umfassendes Praxisbuch für Wettkampf, Schule, Studium sowie Aus- und Fortbildung.
Aktualisiert: 2021-09-17
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Eine Revolution in der Gymnastik: Stretching, Dehnen und Beweglichkeit werden durch diese neue Bewegungstechnik und durch den PI-Effekt noch weit wirkungsvoller. Sportlerinnen und Sportler erreichen höhere Leistungspotenziale, bessere Fitness und erleiden vor allen Dingen weniger Verletzungen; auch im Rehabilitationsbereich sorgt die neue Technik für verblüffende Erfolge. Der Supertrainer Stretching fängt dort an, wo Stretching bisher aufhörte. Hier sind die besten Übungen versammelt.
Aktualisiert: 2019-03-18
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