Sie haben entdeckt, dass die wärmende Ernährung für Sie gesünder ist und Sie sich damit wohler fühlen? Sie fragen sich immer wieder im Alltag, welche thermische Qualität die angebotenen Lebensmittel haben oder ob Sie mit Ihrer Lieblingsmahlzeit gerade "kühlend" oder "wärmend" essen? Sie haben festgestellt, dass viele Ihrer Beschwerden durch eine wärmende Ernährung rasch besser wurden und Sie wünschen sich eine Zusammenfassung des ausführlichen Buches "Das Kältephänomen"?
Der Einkaufshelfer enthält die wichtigsten Informationen aus "Das Kältephänomen" und beinhaltet darüber hinaus eine farbige Nahrungsmitteltabelle zur thermischen Qualität von über 300 Lebensmitteln. Die Theorie ist kurz und kompakt zusammengefasst, zudem können Sie die goldenen Regeln der wärmenden Ernährung jederzeit nachschlagen. Das Punktesystem und dazu passende Vorschläge zum Frühstück, Mittag- und Abendessen runden das informative, handliche Büchlein ab und für alle, die sich Sorgen um die Nährstoffversorgung machen, gibt es ein ausführliches Kapitel zu Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Aktualisiert: 2022-04-27
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Die chinesische Medizin (TCM) hat eine ganz eigene Sicht auf die Ernährung. Während es in der westlichen Ernährungslehre vor allem um Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß, Vitamine und Spurenelemente geht, spielt in der Fünf-Elemente-Ernährungslehre der TCM die thermische Qualität der Lebensmittel eine große Rolle.
Dabei gibt es kalte, kühle, neutrale, warme und heiße Lebensmittel. Ein Kältephänomen kann entstehen, wenn in einer kühlen Umgebung viele kühlende Nahrungsmittel gegessen werden. Salate, Rohkost und vieles mehr gelten bei uns als gesund, entziehen dem Körper aber Wärme, ohne dass Sie es merken. Womöglich liegt in einer kühlenden Ernährung der Grundstein Ihres Übergewichts, Ihrer chronischen Erkrankung oder sogar einer Autoimmunerkrankung, für die es vermeintlich keine Erklärung gibt.
In diesem Buch einer erfahrenen Heilpraktikerin, die das Kältephänomen über Jahrzehnte in ihrer Praxis entdeckt und kuriert hat, lernen Sie die Basics der Fünf-Elemente-Lehre anhand zahlreicher Bilder kennen und erfahren, wie ein Kältephänomen entsteht.
Ermitteln Sie anhand einer Checkliste, ob Ihrem Übergewicht oder Ihrer Erkrankung ein Kältephänomen zugrunde liegt und was Sie dagegen tun können. Lesen Sie, welche Lebensmittel günstig, welche ungünstig wirken und starten Sie mit dem praktischen 30-Tage-Plan in eine wohltuende, heilsame und alltagstaugliche Ernährungsform.
Aktualisiert: 2022-04-29
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Erstmals werden die beiden beliebtesten Heilmethoden "Schüßler-Salze" und "Homöopathie" in einem Ratgeber kombiniert vorgestellt! Dieses Praxisbuch klärt darüber auf, wann sich die Methoden ergänzen und was konkret bei der Anwendung beachtet werden muss. Im großen Indikationsteil wird schließlich beschrieben, welche Mittel bei welchen Beschwerden kombiniert und eingenommen werden - klar, einfach und konkret.
Aktualisiert: 2020-08-01
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der Anwendung beachtet werden muss. Im großen Indikationsteil wird schließlich beschrieben, welche Mittel bei welchen Beschwerden kombiniert und eingenommen werden - klar, einfach und konkret.
Erstmals werden die beiden beliebtesten Heilmethoden Schüßler-Salze und Homöopathie in einem Ratgeber kombiniert vorgestellt! Dieses Praxisbuch klärt darüber auf, wann sich die Methoden ergänzen und was konkret bei
Aktualisiert: 2020-08-01
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Die meisten Menschen beschäftigen sich nur ungern mit dem Ende des Lebens. Doch wenn der Ernstfall eintritt, gibt es plötzlich so viel zu regeln, dass der Überblick schnell verloren geht. Noch mehr Entsetzen macht sich breit, wenn der Tod unerwartet vor der Tür steht, wie es bei einem Unfall oder auch Selbstmord der Fall ist. Das Leben gerät völlig aus den Fugen. Panik und existenzielle Bedrohung verhindern den Blick auf das, was wirklich wichtig ist. Aber auch die Zerrissenheit beim Abschied der alt gewordenen Eltern, die zwischen "gehen lassen" und "behalten wollen" herrscht, führt immer häufiger zu quälendem Leiden, das man niemandem wünscht.
Wie fasst man sich nun ein Herz, sich genau den Themen zuzuwenden, die man lieber verdrängen möchte? Wo findet man den Mut, sich einer Auseinandersetzung zu stellen, die so schwer erscheint, obwohl sie nur ungewohnt ist? Dieses Buch fesselt nicht nur dank des leichten Schreibstils, sondern bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für schwierige Zeiten. Die Aussöhnung mit der eigenen Geschichte, aber auch mit den Eltern, den Kindern oder dem "Ex" befreit von altem Ballast. Das Herzstück sind aber die leicht anwendbaren Techniken für alle Zeiten, die den Umgang mit der Endlichkeit in jeglicher Hinsicht erleichtern.
Kommen Sie heute noch in den Genuss von Ruhe und Gelassenheit, die mühelos zu finden sind, wenn das Ende geklärt ist. "Auf jeden Fall kein Grab" - ein hilfreicher Ratgeber für schwierige Zeiten, der wie ein Notfallmittel in jedem Haushalt liegen sollte. Geben Sie Ihrem Leben ein gutes Ende. Es lohnt sich!
Aktualisiert: 2018-01-04
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Die Autorin bietet einen wertvollen Überblick, wie die Wechseljahre mit ihren zahlreichen Beschwerden durch naturheilkundliche Mittel leicht zu überwinden sind.
Sie wirft einen Blick auf verschiedene Erklärungsmodelle, lässt die Schulmedizin nicht außer Acht und beleuchtet die Wechseljahre aus psychologischer Sicht. In gewohnter Manier verbindet Sie die Sichtweise der chinesischen Medizin, speziell der 5-Elemente-Lehre mit der Homöopathie und den Schüßlersalzen und gibt zu über 70 verschiedenen Beschwerden praktische Tipps, angefangen von Altersflecken über Herzbeschwerden und Hitzewallungen bis zu Schweißausbrüchen und Schlafstörungen.
Die Brücke zwischen TCM, Homöopathie und Schüßlersalzen ist in dieser Form einzigartig. Sie ist für Anfängerinnen leicht verständlich und bietet der erfahrenen Anwenderin zahlreiche, neue Inspirationen. Eine Pflichtlektüre für die Frau ab 30 - denn früh übt sich, wer gut durchkommen will. Mehr als lesenswert!
Aktualisiert: 2022-04-19
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Sie haben entdeckt, dass die wärmende Ernährung für Sie gesünder ist und Sie sich damit wohler fühlen? Sie fragen sich immer wieder im Alltag, welche thermische Qualität die angebotenen Lebensmittel haben oder ob Sie mit Ihrer Lieblingsmahlzeit gerade „kühlend“ oder „wärmend“ essen? Sie haben festgestellt, dass viele Ihrer Beschwerden durch die ersten Schritte der wärmenden Ernährung rasch besser wurden? Sie wünschen sich eine Zusammenfassung des Buches „Das Kältephänomen – das Geheimnis wärmender Ernährung?
Hier ist er: der Einkaufshelfer, der Ihnen den Alltag erleichtert! Die Theorie und die goldenen Regeln kompakt zusammengefasst, die Lebensmitteltabellen mit fast 400 Lebensmitteln – übersichtlich und in Farbe.
Das Punktesystem mit allen Details nun auch für unterwegs und im Büro - praktisch und übersichtlich.
Der Einkaufshelfer: kurz, kompakt und handlich.
Ideal für unterwegs, um schnell etwas nachzuschlagen.
Die ideale Ergänzung zum Buch des Kältephänomens.
Damit Sie richtig gesund werden und fit bleiben!
Aktualisiert: 2021-12-02
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Schüßler-Salze und Homöopathie - erstmals kombiniert!
Schüßler-Salze oder homöopathische Mittel schätzen und verwenden Sie seit längerer Zeit erfolgreich. Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, ob die beiden Methoden sich nicht wunderbar ergänzen würden? Die Autorin setzt dieses Duo in ihrer Praxis schon lange erfolgreich ein. Jetzt können auch Sie gezielt behandeln - und das gleich doppelt erfolgreich.
- Beschwerdefrei auf einen Blick: Ob Akne, Kopfschmerz oder Verspannungen: Hier finden Sie schnell und sicher die richtige Kombi gegen die 50 häufigsten Beschwerden.
- Ihr Rezept - direkt vom Experten: Der praktische Behandlungsplan erspart Ihnen langes Suchen und fasst übersichtlich die richtigen Mittel, Dosierung sowie Einnahmedauer zusammen.
Nutzen Sie das Beste aus beiden Methoden für sich und lindern Sie Ihre Beschwerden sanft aber gezielt.
Aktualisiert: 2019-01-24
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Das Kältephänomen + das Geheimnis wärmender Ernährung
Sie glauben, dass Rohkost und Südfrüchte wichtige Vitaminlieferanten sind? Sie können sich nur schwer vorstellen, dass eine Suppe oder ein Eintopf gesünder sein sollen als Salat?
Sie probieren seit Jahren die neuesten Diättrends aus, um danach noch mehr zu wiegen als je zuvor? Sie haben Beschwerden durch Lebensmittelunverträglichkeiten oder eine chronische Erkrankung, mit der Sie scheinbar leben müssen? Sie leiden an Symptomen, für die niemand eine Erklärung findet?
Dann könnte das „Kältephänomen“ für Sie spannend zu lesen sein, denn eine „kühlende Ernährung“ in einer nass-kalten Umgebung verursacht zahlreiche Beschwerden.
Eine „kalte“ Ernährung führt zu Gelenkbeschwerden, wie Arthrose oder Rheuma, aber auch zu Hauterkrankungen wie Couperose und Rosazea. Schilddrüsenerkrankungen, Übergewicht und viele andere Symptome werden anhand des Kältephänomens erklärt.
Die Lösung zeigt das Geheimnis der wärmenden Ernährung.
Die 30-Tage-Abenteuertour gibt Ihnen einen konkreten Leitfaden an die Hand, wie Sie in jeder Lebenssituation mühelos und bequem die Prinzipien der wärmenden Ernährung umsetzen können.
Als Abrundung wird die Verbindung zur Naturheilkunde hergestellt, die die Ernährungsumstellung erleichtert und deren Wirkung beschleunigt.
Ein verblüffendes und alltagstaugliches Ernährungskonzept, das Gesundheit mit Genuss verbindet.
Mehr als lesenswert!
Aktualisiert: 2020-09-23
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