Die Familien-Glücksformel

Die Familien-Glücksformel von Frielinghausen-Labitzky,  Kirsten, Heinrichmeyer,  Gudrun
Du bist mal wieder vollkommen gestresst vom alltäglichen Familienwahnsinn? Deine Kinder bringen dich immer wieder zur Weißglut und du hast das Gefühl, deine Worte und Wünsche zeigen bei deinen Liebsten keine Wirkung?   Dabei willst du doch einfach nur ein glückliches und harmonisches Familienleben!   Das Wichtigste vorweg: Du bist nicht allein. Auch bei anderen Familien läuft nicht immer alles rund. Ein glückliches Familienleben stellt sich nicht auf Knopfdruck ein. Es ist ein gemeinsamer Weg, eine Entwicklung.   Menschen sind individuell, Familien sind individuell. Es gibt nicht die eine Patentlösung zum Familienglück. Jede Familie muss ihren eigenen, für sie passenden Lösungsweg finden. Dieses Buch hilft dir dabei. Es unterstützt dich bei einem liebevollen und respektvollen Umgang mit dir selbst und deiner Familie. Mit den im Buch thematisierten inneren Haltungen wirst du nicht nur deinen Handlungsspielraum erweitern, sondern deine Kinder in ihrem Selbstbewusstsein, Erfolg und Lebensglück bestärken.   Das erwartet dich: 25 Übungen – Mithilfe von leicht umsetzbaren Übungen findet ihr als Familie individuelle Lösungen für jede Situation. 2 Audio Meditationen – Entspanne dich vom stressigen Alltag und finde wieder zu dir selbst. Unterhaltsame Alltagsgeschichten – Die Autorinnen erzählen auf authentische Art und Weise von ihrem eigenen Familienalltag. NLP Methoden – Lerne hilfreiche und alltagstaugliche Methoden des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) kennen und erfahre die positive Wirkung. Anleitungen für Experimente – Im Anhang des Buches findest du spannende Experimente für Kinder, die ihr zusammen durchführen könnt.   Mach dich jetzt auf den Weg und finde deine individuelle Familien Glücksformel!
Aktualisiert: 2023-05-02
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Auch Mamas sind mal wütich!

Auch Mamas sind mal wütich! von Frielinghausen-Labitzky,  Kirsten, Heinrichmeyer,  Gudrun
Fragen Sie sich auch manchmal: Habe ich als Mama / Papa wirklich alles falsch gemacht oder gibt es noch Hoffnung auf ein harmonisches Zusammenleben? Die Kinder sind anstrengend und rauben Ihnen den letzten Nerv, Sie selbst sind völlig erledigt, weil Sie sich ein Bein ausgerissen haben – und trotzdem läuft nichts. Ein absoluter „Secondhand-Tag“. Sie sind wütend … auf die Kinder, auf sich selbst und überhaupt. Und dann kommt auch noch das schlechte Gewissen, weil eine Mama doch nicht wütend sein soll. Aber wer sagt das? Mütter sind auch nur Menschen mit der ganzen Bandbreite an Gefühlen. Und dazu zählen neben Freude eben auch Wut und Erschöpfung. Die Frage ist nur, ob Sie resignieren und nur irgendwie Ihren Alltag mit Kindern überstehen wollen oder ob Sie den Erziehungsalltag lieber selbstbestimmt mit Freude und Entspannung gestalten möchten. Wenn Sie sich für die fröhliche, entspannte Variante entschieden haben, finden Sie hier genau die richtigen Tipps und Tricks, Fakten, Hintergründe, Denkanstöße und Anekdoten, damit aus dem Erziehungsfrust Erziehungslust werden kann. Und als besonderes Highlight haben wir zwei Texte für Sie eingelesen, die Sie – wann und wo immer Sie das möchten – per Link oder QR-Code abrufen und anhören können um vom Alltag mal so richtig entspannen.
Aktualisiert: 2023-05-02
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