In diesem Buch erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie Sie mit gezielten Entspannungsmethoden und Anti-Stress-Strategien mit Stress umzugehen lernen. Stress lässt sich erfolgreich abbauen. Sie können mit Hilfe der beschriebenen Tipps wieder mehr Freude im Job, im Alltag und vor allem in der neuen Situation Homeoffice bekommen.
»Das Buch „STRESS-IMMUN!“ ist für mich ein echtes Highlight. Es weist mir immer wieder den kürzesten Weg, um mich im Alltag schnell zu entspannen.«
Dr.(Universität Venedig) Sebastiana Musmeci, München
»Aktueller denn je! Trotz hoher Leistung sollen wir immer mehr selbständig arbeiten. Die Stress-Falle schnappt zu: schlecht geschlafen, keine Energie, kein Vorankommen, mehr und mehr Druck.
Woran erkenne ich, dass ich gestresst bin? Wie baue ich Spannung gezielt ab? Welche Bedeutung hat die Zeit? Auf diese und viele weitere, essentielle Fragen antworten Ihnen Roland Geisselhart und Christiane Hofmann.«
Max von Litauen, Bildungsträger
»Ich empfehle immer wieder gern „STRESS-IMMUN!“ meinen Seminarteilnehmern , da es in Kürze und einfach verständlich die Quintessenz des Stressmanagements mitteilt. Meine Seminare auf der Basis dieses Büchleins, werden von unterschiedlichsten Zielgruppen äußerst positiv aufgenommen.«
Lalitha Angelica Detiège, Entspannungs-, Achtsamkeitscoach
Aktualisiert: 2021-02-28
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Aktualisiert: 2021-02-28
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Erfolg beginnt im Kopf
Steigern Sie gezielt Ihre Gedächtnisleistung mit Deutschlands führenden Gedächtnistrainern und ihrer einzigartigen Erfolgsmethode:
Souverän Namen und Gesichter behalten
Daten und Sachverhalten sofort abrufen können
Präsentationen und Vorträge frei halten
Fachbegriffe und Vokabeln mühelos behalten
"Die Autoren gehören zu den bekanntesten und erfolgreichsten Gedächtnistrainern Europas. Schon nach wenigen Übungen werden Sie erstaunt sein, welche Möglichkeiten in Ihnen schlummern." uni-online.de
Aktualisiert: 2020-01-09
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Aktualisiert: 2019-11-28
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Optimisten sind erfolgreicher
Kunden lassen sich gerne beraten, wollen aber in ihrer Kaufentscheidung frei sein.
Verkäufer lernen mit diesem Buch:
Menschen verstehen - Kunden gewinnen
Vertrauen aufbauen und erhalten
Werte vermitteln
Kaufen lassen statt verkaufen
Ein gutes Gedächtnis macht Verkäufer noch erfolgreicher. Trainieren Sie nach der preisgekrönten Geisselhart-Methode.
"Anwender- und Übungslektüre. Auch für Verkäufer der alten Schule definitiv ein Buch zum Dazulernen!" managerSeminare
Aktualisiert: 2019-11-28
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Aktualisiert: 2019-11-28
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Gezielte Entspannung und wirkungsvolle Maßnahmen gegen Stress schaffen mehr Erfolg und Zufriedenheit. Hier erhalten Sie die besten Techniken und Methoden, um "runter" zu kommen. Alle vorgestellten Entspannungsmethoden können Sie auch ohne Erfahrung umsetzen. Schon 10 Minuten am Tag zeigen Erfolge.
Inhalte:
- Der alltägliche Begleiter: Wie Stress entsteht.
- Stress gezielt abbauen: Soforthilfe und Langzeitstrategien.
- Wie Sie durch Planen und Delegieren dem Zeitdruck entkommen.
- Autogenes Training, Yoga, Meditation: Welche Entspannungsmethoden es gibt und wie sie wirken.
Aktualisiert: 2020-07-24
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Aktualisiert: 2019-04-11
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Aktualisiert: 2019-04-11
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Aktualisiert: 2019-04-26
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Aktualisiert: 2020-07-24
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Aktualisiert: 2019-12-23
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Aktualisiert: 2019-04-29
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Aktualisiert: 2022-01-25
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Aktualisiert: 2019-11-28
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