Viele Menschen mit Multiple Sklerose wissen mittlerweile, dass Sport eine wichtige gesundheitsfördernde und therapeutische Maßnahme darstellt. Dabei ist es für sie wichtig, nicht nur an einem pauschalen Sportprogramm teilzunehmen, sondern dass ihnen Wissen und Kompetenzen zu einem selbstständigen Training vermittelt werden und sie Experten ihres individuellen Sportprogramms werden.
Mit SpoKs (Sportorientierte Kompaktschulung bei MS) soll Menschen mit MS sowie ihren Angehörigen, Partner*innen und Freund*innen ein Zugang zu Sport und einem gesundheitsorientierten Training ermöglicht werden und ein Beitrag zur Teilhabe geleistet werden.
Die Ziele von Spoks sind, Menschen mit MS (und deren nicht-betroffene Begleitpersonen) in Theorie und Praxis auszubilden, auf Besonderheiten bei Sport mit Multipler Sklerose hinzuweisen, Trainingsgrundlagen und -kompetenzen zu vermitteln, Selbstmanagement-Kompetenzen zu fördern (Barrieren, Förderfaktoren und Knock-out-Kriterien identifizieren und Problemlöse-Strategien entwickeln). Letztgenanntes ist wichtig, da nicht nur die Inhalte und Dosierungen von Trainings- oder Therapieeinheiten selbst, sondern auch Umweltfaktoren wie Rahmenbedingungen, Alltagsanforderungen, Stress und Regenerationsperioden einen maßgeblichen Einfluss darauf haben, ob Training langfristig zum Erfolg führt oder nicht.
Das SpoKs- Trainingshandbuch enthält einerseits wichtige theoretische Grundlagen und Tipps für ein erfolgreiches Bewegungstraining, andererseits aber auch viele praktische Übungen und Anleitungen. Damit ermöglicht es SpoKs-Teilnehmern und Interessierten auch darüber hinaus ein selbstgesteuertes und nachhaltiges Training zu Hause.
Aktualisiert: 2022-02-23
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Inhalt der CD
Sie finden die folgenden Inhalte der CD in unterschiedlichen Versionen: Präsentationen und Kurzfassungen.
Alle Beiträge liegen im Adobe Protable Document Format vor.
Session 1: Automatisiertes Fahren
Automatisiertes Fahren – Strategie der Bundesregierung
MDirig. Andreas Krüger (Bundesministerium für Verkehr und digitale Infrastruktur)
Roadmap der Automobilindustrie zum automatisierten Fahren
Dipl.-Ing. Marko Gustke (Verband der Automobilindustrie)
PEGASUS – Was müssen automatisierte Fahrzeuge im Straßenverkehr leisten?
Dr.-Ing. Arne Bartels (Volkswagen AG, Konzernforschung Fahrerassistenz und integrierte Sicherheit)
Mensch-Technik-Interaktion in automatisierten und vernetzten Fahrzeugen
Dr.-Ing. Tobias Hesse (Deutsches Zentrum für Luft- und Raumfahrt e.V., Institut für Verkehrssystemtechnik)
Session 2: Moderne Antriebstechnologien
Wasserstoff als Schlüssel zum emissionsfreien Schienenverkehr
Dr. Jens Sprotte (Alstom Transport Deutschland GmbH, Leiter Geschäftsbereich Urban & Systems)
Emissionsstrategien für Großmotoren in der Schifffahrt – Herausforderungen und Lösungsansätze
Prof. Dr.-Ing. Horst Harndorf (Universität Rostock)
Emissionsarme Flugzeugtriebwerke – Fortschritte und Perspektiven
Dr. Holger Cartsburg (Rolls-Royce Deutschland GmbH, Executive Director and Director Operations OU & Defence Germany)
Session 3: Verkehrsmanagement und vernetzte Mobilitätsangebote
Innovative qualitätsgerechte Verkehrssteuerung als Voraussetzung für urbanes automatisches Fahren im MIV und ÖPNV
Christian Gassel, Gunter Thiele (Technische Universität Dresden)
Innovative Lösungen für das Verkehrsmanagement und die Verkehrsinformation in Berlin
Dr.-Ing. Ralf Kohlen (VMZ Berlin Betreibergesellschaft mbH)
Synchrone Mobilität
Prof. Dr.-Ing. Matthias Klingner (Fraunhofer Institut für Verkehrs- und Infrastruktursysteme IVI Dresden)
Unterstützung von Fahrerassistenzfunktionen durch echtzeitbasierte Verkehrssimulation
Mario Krumnow (Technische Universität Dresden), Dr.-Ing. Robert Oertel (Deutsches Zentrum für Luft- und Raumfahrt e.V., Institut für Verkehrssystemtechnik)
Session 4: Innovationen im ÖPNV
Thematische Einführung
Prof. Knut Ringat, Geschäftsführer und Sprecher der Geschäftsführung Rhein-Main-Verkehrsverbund GmbH
RMVsmart. Pilotierung eines innovativen ÖPNV-Tarifs
Susanne Bieling, Thomas Kern (Rhein-Main-Verkehrsverbund GmbH)
(((eSIM 2020 – Auf dem Weg zum Ticketing der Zukunft
Markus Huber (Rhein-Main-Verkehrsverbund GmbH)
Jörg Puzicha (Rhein-Main-Verkehrsverbund Servicegesellschaft mbH)
Session 5: Barrierefreie Mobilität
Barrierefreier ÖPNV bis 2022 – barrierefrei, aber Kassen leer?
Reiner Metz (Verband Deutscher Verkehrsunternehmen, Geschäftsführer ÖPNV)
Mobilität im Wandel – Anforderungen an barrierefreie Mobilität
Prof. Dr.-Ing. habil. Dirk Heinrichs (Deutsches Zentrum für Luft- und Raumfahrt e.V., Institut für Verkehrsforschung)
Barrierefreiheit, Gesundheit und Sicherheit im ÖPNV
Prof. Dr. phil. habil. Christian T. Haas (Hochschule Fresenius)
Digitale Infrastruktur für barrierefreie Mobilität
Dr.-Ing. Hans Joachim Mentz (Mentz GmbH)
Session 6: Fahrradmobilität
Das Lastenrad als regionales Mobilitätsangebot
Jan-Philip Kopka (Projektmitarbeiter, Fraunhofer IML)
Herausforderungen an die urbane Fahrrad-Mobilität im Zeitalter der Urbanisierung und Digitalisierung
Daniel Kofler (CEO, bikecitizens)
Special „Ethik der Mobilität – Wie viel Verkehr können wir noch verantworten?“
Moderation: Jürgen Schultheis (House of Logistics and Mobility (HOLM))
Aktualisiert: 2020-06-16
Autor:
Arne Bartels,
Susanne Bieling,
Holger Cartsburg,
Christian Gassel,
Marko Gustke,
Christian T. Haas,
Horst Harndorf,
Dirk Heinrichs,
Tobias Hesse,
Markus Huber,
Thomas Kern,
Matthias Klingner,
Daniel Kofler,
Ralf Kohlen,
Jan-Philip Kopka,
Andreas Krüger,
Mario Krumnow,
Hans Joachim Mentz,
Reiner Metz,
Robert Oertel,
Jörg Puzicha,
Knut Ringat,
Jens Sprotte,
Günter Thiele
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