Dieses Buch soll helfen, die Corona-Pandemie für sich selbst zu managen.
Sowohl die für eine Behandlung chronisch Kranker wichtigen Daten zu erfassen, als auch eine mögliche Corona-Infektion zu managen.
Dazu gehört auch die Kontakt-Rückverfolgung nach stattgehabter Infektion.
Aber auch die tägliche Bewegung an der frischen Luft kann hier dokumentiert werden. Denn Bewegung verbessert das Immunsystem und die psychische Verfassung. Damit man besser durch diese Zeiten der Pandemie kommt.
Reihe BEWEGUNGistMEDIZIN.de
Aktualisiert: 2022-04-26
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Ein besonderer Schwerpunkt der Sportmedizin ist die Prävention:
Neulinge und Wiedereinsteiger im Sport wie auch routinierte Sporttreibende sollten unbedingt zum check4sports® [sprich: check for sports], um Risiken durch mögliche Vorerkrankungen aufzudecken und das Training medizinisch sinnvoll zu steuern.
Die Kosten einer solchen Untersuchung mussten bisher von den Sportlern selbst getragen werden, doch mittlerweile erstatten die meisten Krankenkassen (zum größten Teil) die Kosten dieser Untersuchung.
ZIEL DIESES BUCHES ist es, diese regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen und den Gesundheitszustand des Sportlers über fünf Jahre zu dokumentieren.
Sportärzte empfehlen:
Kein Sport ohne eine Sportvorsorgeuntersuchung!
Aktualisiert: 2022-04-16
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Bewegung ist Medizin!
Darum sollte in der Behandlung chronisch Kranker und zur Vermeidung der Entstehung von Krankheiten die Bewegung als Therapiemittel genutzt werden.
2015 hat der Autor die Gesundheits-Aktion TRI-Trimming® ins Leben gerufen: Jede Woche ein "Volkstriathlon": 500 m schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen pro Woche. Dabei ist es egal, wie man es aufteilt.
Dieses Buch soll motivieren durch die Dokumentation eines besseren Lebensstils. Auch chronisch Kranke insbesondere auch Patienten im DMP können mit diesem Booklet die Therapie ihrer Krankheit mit Alltags-Bewegung selbst managen und Fortschritte dokumentieren.
Wer rastet der rostet! -
Mach' TRI-Trimming®
Aktualisiert: 2022-04-16
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Oldtimer-Besitzer können den Überblick verlieren über sämtliche Daten und Ereignisse rund um das zu umsorgende Kulturgut. Wartungen, Pflege, Hauptuntersuchung und die zu tankenden Kraftstoffe und Öle und Schmierstoffe, Reifendruck ...
Wie behält man nur den Überblick über die laufenden Reparaturen und Inspektionen? Ein Oldtimer-Fahrtenbuch ist anders als das für den Firmenwagen.
Ärzte wissen, dass nicht nur der Oldtimer derart umsorgt werden sollte, sondern auch die Gesundheit des Fahrers bzw. der Fahrerin.
Darum widmet sich das Bordbuch der "Gesundheit" von Oldtimern und deren Fahrern.
Vorsorgeuntersuchungen und ärztliche Behandlungen sowie die Bewegung des Fahrzeughalters werden deshalb in diesem Bordbuch genauso geplant und dokumentiert.
So sollen Fahrer und deren Oldtimer gesund erhalten werden.
Aktualisiert: 2022-04-16
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