Das Buch entstand während meiner eigenen Psychotherapie und soll sich an Menschen richten, die sich mit Depressionen auseinandersetzen müssen. Dabei ist es nicht wichtig, ob sie selbst von der Erkrankung betroffen sind, oder Menschen aus dem näheren Umfeld unter Depressionen leiden.
Wenn man mittendrin steckt, fühlt man sich unverstanden und weiß oft selbst nicht, was eigentlich los ist.
Heute geht es mir wirklich gut, die Therapie hat mir sehr geholfen und ich möchte andere ermutigen!
Aktualisiert: 2022-05-04
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