So wie heute das Wissen in Universitäten weitergegeben wird, so waren vor tausenden Jahren die Rishis in Indien Forscher und Gelehrte der Philosophie und spirituellen Wissenschaft und gaben ihr Wissen den Schülern, die sie aufsuchten, weiter. Ihre in der Meditation und Visionen gewonnenen Erkenntnisse sind uns im reichen Kompendium der Veden und Upanishaden überliefert, den ältesten heiligen Überlieferungen der Menschheit. Patanjali ist einer dieser großen Rishis. Er fasste in den Yoga Sutras zum ersten Mal systematisch und umfassend das Wissen des Yoga zusammen. Sein Werk ist seither das grundlegende Lehrbuch aller traditionellen Yogaschulen.
Es gibt zahlreiche Kommentare zu Patanjalis Yoga Sutras – diese Ausgabe zeichnet sich jedoch durch mehrere Besonderheiten aus: Sie bietet den originalen Text in Devanagari und internationaler Transkription sowie eine Übersetzung in zeitgemäßer und leicht fasslicher Formulierung, ohne dass der originale Wortlaut und Sinn verloren geht. Dadurch wird auch jenen Lesern, die im Sanskrit und in indischer Philosophie nicht bewandert sind, ein tieferes Verständnis möglich. Der Autor, Paramhans Swami Maheshwarananda, hat die unvergleichliche Gabe, die Weisheit und höchste Wahrheit des Yoga in solcher Weise zu vermitteln, dass sie einen Bezug zum täglichen Leben haben und praktische Lebenshilfe für alle bieten.
Aktualisiert: 2020-07-10
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Herzerkrankungen gehören zu den häufigsten und gefürchtetsten Erkrankungen der modernen Zivilisation. Daher ist es wichtig, sich darüber Gedanken zu machen, wodurch eine gesunde Funktion des Herzens unterstützt werden kann und was das Herz krank macht.
Wie jeder andere Muskel in unserem Körper braucht auch der Herzmuskel einerseits regelmäßiges Training, um seine Kraft zu erhalten, und andererseits ausreichend Entspannung, um nicht überbelastet zu werden.
Das „Übungssystem von Yoga im täglichen Leben“ bietet ein wirkungsvolles Programm zur Anregung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit an. Die Körperübungen fördern die Durchblutung, vertiefen die Atmung, harmonisieren Muskelspannungen und regen den Kreislauf an.
Meist wird das Herz erst dann bewußt wahrgenommen, wenn es nicht mehr richtig funktioniert. Ein Übungsprogramm, das Entspannungs-, Atmungs- und Körperübungen beinhaltet, ist daher besonders gut geeignet, um das Herz gesund zu erhalten.
Mit einem Vorwort von
Dr. med. Natasha Simon,
Universitätsklinik Wien / Herz-Thoraxchirurgie
Aktualisiert: 2018-07-05
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Immerwährender Chakra-Kalender (gross)
Aktualisiert: 2022-05-05
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Die Hochdruckkrankheit (Hypertonie) zählt zu den typischen Zivilisationskrankheiten.
Die Gefahr der Hypertonie wird oft unterschätzt, obwohl sie eine Begleiterin der häufigsten Zivilisationserkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Gefäßerkrankungen ist.
Dem Bluthochdruck wird häufig zu wenig Beachtung geschenkt, weil er anfangs, solange er noch nicht so stark ausgeprägt ist, keine Beschwerden bereitet.
Neben der gut wirkenden und gut gemeinten Pharmako-Therapie ist die radikale Umstellung des sogenannten „westlichen“ Lebensstils ein unverzichtbarer Teil der Therapie dieser Erkrankung.
Das Übungssystem „Yoga im täglichen Leben“ ist eine ideale Methode zur Regulierung des Blutdrucks. Die in diesem Buch vorgestellten Yoga-Übungen sind ein effektives Hilfsmittel zur Erlangung eines gesunden Blutdrucks.
Die Yogaübungen setzen sich aus Entspannungs-, Atem-, Körperübungen und Meditation zusammen.
Mit einem Vorwort von
Univ.-Prof. Dr- F. Kummer
Aktualisiert: 2018-07-05
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Mit regelmäßigen täglichen Yogaübungen können Gelenkbeschwerden vermieden, vermindert oder sogar beseitigt werden. Aufbau und Durchführung der Übungen in diesem Buch entsprechen modernen medizinischen Erkenntnissen. Der große Erfolg dieser bewährten Übungen beruht vor allem darauf, dass jede von ihnen auf physiologische Weise die körperlichen und geistigen Funktionen beeinflusst. Durch die bewusste Durchführung der Bewegungen im Einklang mit Atmung und Entspannung entwickelt sich eine Harmonie von Körper und Geist, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert.
Die Übungen sind so zusammengestellt, dass auch der Yoga-Anfänger die für sich geeignete finden und gezielt durchführen kann.
Überarbeitet wurde das Buch von Harriet Bucher, Physiotherapeutin.
Aktualisiert: 2020-07-15
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Die Behandlung von Diabetes in Indien unterscheidet sich von jener in den westlichen Ländern in der Hauptsache dadurch, dass die Erkrankung in Indien als eine psychosomatische Störung betrachtet wird. Die Behandlung des Diabetikers bezieht sich daher nicht nur auf die physische, sondern auch auf die emotionale, intellektuelle und geistige Ebene. Neben einer etwaigen Medikamenten- und Insulingabe und einem spezifischen Diätplan sind die regelmäßige Durchführung von Yogaübungen und die Einhaltung bestimmter Disziplinen ein wichtiger Teil der ganzheitlichen Behandlung von Diabetes. Das System Yoga im täglichen Leben bietet einen hilfreichen, umfassenden Behandlungsplan zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Dieser soll mit dem Arzt und dem Therapeuten besprochen werden, da Erkrankungen stets individueller ärztlicher und therapeutischer Beratung, Behandlung und Kontrolle bedürfen. Ziel des Behandlungsplans ist die Aufrechterhaltung eines möglichst stabilen Blutzuckerspiegels, so dass ein Zustand von Beschwerdefreiheit und Leistungsfähigkeit im Beruf sowie im Alltag erreicht wird. Mit einem Vorwort von Dr. med. Ingrid Gebhart
Aktualisiert: 2016-02-24
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Das System 'Yoga im täglichen Leben' wurde von Paramhans Swami Maheshwarananda – unter voller Beibehaltung der authentischen Yogatradition – speziell für die Menschen unserer heutigen Zeit entwickelt. Es bietet systematisch und stufenweise aufbauende Übungen zur Erlangung körperlicher, geistiger, sozialer und spiritueller Gesundheit und Harmonie. 'Yoga im täglichen Leben' bedeutet, Yoga im Alltag auszuüben, das heißt, unser Denken und Handeln zum Wohle aller Lebewesen, der Natur und der Umwelt einzusetzen, nach Selbstverwirklichung zu streben und gleichzeitig unsere sozialen und familiären Aufgaben im Leben zu erfüllen. Regelmäßiges Üben nach diesem Yogasystem bewirkt eine kontinuierliche und anhaltende Fortentwicklung, ungeachtet des Alters und der körperlichen Konstitution des Übenden. Wir erlangen • die Fähigkeit, uns in den diversen Situationen des Lebens selbst zu helfen • Verbesserung der Gesundheit und Steigerung der Vitalität • körperliche und geistige Unabhängigkeit • Vertiefung der Konzentration • Harmonie und Geistesruhe • Selbstsicherheit und Disziplin • Überwindung von Sucht und Abhängigkeit • und schließlich, die Verwirklichung unseres wahren Selbst. Paramhans Swami Maheshwarananda (Swamiji) ist weltweit als einer der herausragendsten Meister des Yoga anerkannt. Er hat sein Leben in den Dienst der Menschheit gestellt und der Pflege dieser uralten Wissenschaft von Körper, Geist, Bewußtsein und Seele gewidmet. Seit mehr als dreißig Jahren lehrt er 'Yoga im täglichen Leben' in der ganzen Welt. Heute wird dieses System in zahlreichen Ländern Europas, einschließlich der Slowakei, in Australien, Neuseeland, USA, Kanada und Indien in über 1.000 Yogazentren, Sport-, Bildungs- und Gesundheitseinrichtungen gelehrt und geübt.
Aktualisiert: 2016-02-24
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Das vorliegende Werk von Paramhans Swami Maheshwarananda gibt einen detaillierten Überblick und Einblick in die Wirkungsweise der Energiezentren in uns und der verborgenen Kräfte, die unser Schicksal bestimmen. Er leitet uns an, diese nicht außerhalb von uns zu suchen, sondern in uns selbst zu finden. Ihm geht es nicht bloß um die Vermittlung theoretischen Wissens, sondern vor allem darum, uns die göttliche Wahrheit erfahren zu lassen. Indem wir seiner Anleitung folgen, eröffnet sich uns der Weg zur Befreiung aus dem Kreislauf von Tod und Wiedergeburt. Eine Besonderheit des vorliegenden Chakra-Buches ist, daß es auch das nur wenigen bekannte Bindu Chakra beschreibt, eines der geheimnisvollsten und außergewöhnlichsten Energiezentren im Menschen.Geradezu heutzutage träumen die Menschen vom Quell der ewigen Jugend. Dieser Born der Jugend, Vitalität und Gesundheit befindet sich im Bindu Chakra und kann durch spezielle Übungen zum Fließen gebracht werden.
Aktualisiert: 2021-08-04
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Immerwährender Chakra-Kalender (klein)
Aktualisiert: 2022-05-05
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