Dieser Band der Reihe volleyballtraining kompakt unterstützt Trainer dabei, Aufschlag und Annahme ihrer Spielerinnen und Spieler so zu entwickeln, dass sie als Ausgangspunkt für einen Punktgewinn dienen können. Dazu werden mehrere Aspekte dieser Spielelemente in zahlreichen Trainingsformen in den Mittelpunkt gestellt, die zunächst isoliert trainiert werden können. In einem nächsten Schritt werden diese Teilaspekte im Verlauf von Übungsserien in spielnahe Übungsformen integriert.
Aktualisiert: 2022-01-19
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Verbessern Sie Ihre Offensive mit dem Komplextraining, in dem verschiedene reelle Spielsituationen gezielt simuliert werden. Da das Training in „normaler“ Spielaufstellung erfolgt, wird nicht nur ein spezielles Element, sondern werden immer auch weitere aus der Spielsituation entstehende Anforderungen trainiert.
Aktualisiert: 2022-01-19
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Ohne das richtige muskuläre Korsett kann ein Volleyballer auf dem Spielfeld nicht bestehen. Die 50 Übungen in dieser Broschüre werden Ihnen dabei helfen, Ihre Sportler zu kräftigen. – Ein Stabilisierungstraining, das nicht nur zur Leistungssteigerung notwendig ist, sondern vor allem auch zur Verletzungsprophylaxe.
Aktualisiert: 2022-01-19
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