Fortsetzung der neuen Kompetenz!Box-Kartensetreihe Als „innerer Kritiker“ wird der innere Anteil bezeichnet, der uns – oder besser: mit dem wir uns – heftig kritisieren, antreiben, stark anpassen und zur Perfektion bringen wollen. Auch wenn der innere Kritiker oft eine gute Intention hat, kann er für starke Erschöpfung, ein Gefühl von Getriebensein und manchmal auch Depressionen, Angststörungen oder psychosomatische Beschwerden mitverantwortlich sein. Der richtige Umgang mit dem inneren Kritiker ist daher unerlässlich für die Selbstfürsorge. In diesem Kartenset werden Übungen und Impulse vorgestellt, um - den inneren Kritiker und seine Hintergründe besser zu verstehen, - eine gesunde Distanz zu ihm aufzubauen, - durch Achtsamkeit Ruhe und Regeneration zu erfahren sowie - ein hilfreiches Mindset aufzubauen, das vor zu starker Selbstkritik schützt. Vom Autor gesprochene Trancen helfen, tiefer zu entspannen sowie mehr Leichtigkeit und Wohlwollen mit sich selbst zu entwickeln. So lernen Sie Stück für Stück, fürsorglicher mit sich selbst umzugehen und Ihren (belastenden) Themen mit gesunder Distanz zu begegnen. Aus der Kartenset-Reihe Kompetenz!Box Persönlichkeitsentwicklung, herausgegeben von Frauke Niehues und Ghita Benaguid.
Aktualisiert: 2023-05-25
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Fortsetzung der neuen Kompetenz!Box-Kartensetreihe Als „innerer Kritiker“ wird der innere Anteil bezeichnet, der uns – oder besser: mit dem wir uns – heftig kritisieren, antreiben, stark anpassen und zur Perfektion bringen wollen. Auch wenn der innere Kritiker oft eine gute Intention hat, kann er für starke Erschöpfung, ein Gefühl von Getriebensein und manchmal auch Depressionen, Angststörungen oder psychosomatische Beschwerden mitverantwortlich sein. Der richtige Umgang mit dem inneren Kritiker ist daher unerlässlich für die Selbstfürsorge. In diesem Kartenset werden Übungen und Impulse vorgestellt, um - den inneren Kritiker und seine Hintergründe besser zu verstehen, - eine gesunde Distanz zu ihm aufzubauen, - durch Achtsamkeit Ruhe und Regeneration zu erfahren sowie - ein hilfreiches Mindset aufzubauen, das vor zu starker Selbstkritik schützt. Vom Autor gesprochene Trancen helfen, tiefer zu entspannen sowie mehr Leichtigkeit und Wohlwollen mit sich selbst zu entwickeln. So lernen Sie Stück für Stück, fürsorglicher mit sich selbst umzugehen und Ihren (belastenden) Themen mit gesunder Distanz zu begegnen. Aus der Kartenset-Reihe Kompetenz!Box Persönlichkeitsentwicklung, herausgegeben von Frauke Niehues und Ghita Benaguid.
Aktualisiert: 2023-04-28
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Fortsetzung der neuen Kompetenz!Box-Kartensetreihe Als „innerer Kritiker“ wird der innere Anteil bezeichnet, der uns – oder besser: mit dem wir uns – heftig kritisieren, antreiben, stark anpassen und zur Perfektion bringen wollen. Auch wenn der innere Kritiker oft eine gute Intention hat, kann er für starke Erschöpfung, ein Gefühl von Getriebensein und manchmal auch Depressionen, Angststörungen oder psychosomatische Beschwerden mitverantwortlich sein. Der richtige Umgang mit dem inneren Kritiker ist daher unerlässlich für die Selbstfürsorge. In diesem Kartenset werden Übungen und Impulse vorgestellt, um - den inneren Kritiker und seine Hintergründe besser zu verstehen, - eine gesunde Distanz zu ihm aufzubauen, - durch Achtsamkeit Ruhe und Regeneration zu erfahren sowie - ein hilfreiches Mindset aufzubauen, das vor zu starker Selbstkritik schützt. Vom Autor gesprochene Trancen helfen, tiefer zu entspannen sowie mehr Leichtigkeit und Wohlwollen mit sich selbst zu entwickeln. So lernen Sie Stück für Stück, fürsorglicher mit sich selbst umzugehen und Ihren (belastenden) Themen mit gesunder Distanz zu begegnen. Aus der Kartenset-Reihe Kompetenz!Box Persönlichkeitsentwicklung, herausgegeben von Frauke Niehues und Ghita Benaguid.
Aktualisiert: 2023-04-28
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Kompetenz aus der Praxis für die Praxis Impacttechniken aktivieren Emotionen und beziehen die Sinne in den Lernprozess mit ein. Sie helfen, kreative Lösungen zu finden, und wirken besonders tiefgreifend, umfassend und nachhaltig. Ressourcen- und lösungsorientiert können sie - komplexe Konzepte begreifbar machen, - die Wurzeln von Emotionen und Verhalten erreichen, - festgefahrene kognitive Konzepte verändern. Impacttechniken sind schnell ein- und umsetzbar und mit allen Therapie- und Beratungsrichtungen kombinierbar. Dieses Kartenset bietet 105 Techniken zur Lösung häufiger Herausforderungen im Veränderungsprozess sowie zahlreicher konkreter Themen wie Selbstwert, Emotionsregulation, Selbstmanagement u.v.m. Eine digitale Version der Karten und multimediale Zusatzmaterialien wie Videos, Audios und Handouts unterstützen den wirkungsvollen Einsatz im Präsenz- und Onlinesetting. Vielfältige Materialien: - 105 Impacttechniken auf 122 Karten - 25 Videos - 14 Handouts - 3 Audiodateien - Booklet mit dem fachlichen Hintergrund Optimale Praxistauglichkeit durch: - analoge und digitale Nutzbarkeit aller Materialien - ein praktisches Sortiersystem - QR-Codes auf den Karten für den schnellen Einsatz der Multimediamaterialien - Praxistipps und Transferfragen Dieses Kartenset bildet den Auftakt zu der umfangreichen Kartenset-Reihe Kompetenz!box Therapie und Beratung zu psychotherapeutischen Techniken und Ansätzen, herausgegeben von Frauke Niehues und Ghita Benaguid.
Aktualisiert: 2023-04-25
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Kompetenz aus der Praxis für die Praxis Impacttechniken aktivieren Emotionen und beziehen die Sinne in den Lernprozess mit ein. Sie helfen, kreative Lösungen zu finden, und wirken besonders tiefgreifend, umfassend und nachhaltig. Ressourcen- und lösungsorientiert können sie - komplexe Konzepte begreifbar machen, - die Wurzeln von Emotionen und Verhalten erreichen, - festgefahrene kognitive Konzepte verändern. Impacttechniken sind schnell ein- und umsetzbar und mit allen Therapie- und Beratungsrichtungen kombinierbar. Dieses Kartenset bietet 105 Techniken zur Lösung häufiger Herausforderungen im Veränderungsprozess sowie zahlreicher konkreter Themen wie Selbstwert, Emotionsregulation, Selbstmanagement u.v.m. Eine digitale Version der Karten und multimediale Zusatzmaterialien wie Videos, Audios und Handouts unterstützen den wirkungsvollen Einsatz im Präsenz- und Onlinesetting. Vielfältige Materialien: - 105 Impacttechniken auf 122 Karten - 25 Videos - 14 Handouts - 3 Audiodateien - Booklet mit dem fachlichen Hintergrund Optimale Praxistauglichkeit durch: - analoge und digitale Nutzbarkeit aller Materialien - ein praktisches Sortiersystem - QR-Codes auf den Karten für den schnellen Einsatz der Multimediamaterialien - Praxistipps und Transferfragen Dieses Kartenset bildet den Auftakt zu der umfangreichen Kartenset-Reihe Kompetenz!box Therapie und Beratung zu psychotherapeutischen Techniken und Ansätzen, herausgegeben von Frauke Niehues und Ghita Benaguid.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Die moderne Hypnotherapie bietet eine große Strategien- und Methodenvielfalt und geht weit über die Arbeit mit klassischen Trancen hinaus. Hierzu gehören u. a. ein bewusster und zielführender Einsatz von Sprache, Implikationen, Metaphern und Geschichten, Impact-Techniken und sehr hilfreiche Strategien zum Aufbau einer positiven therapeutischen Beziehung sowie dem Umgang mit Widerstand. Die Arbeit mit Trancen bietet erstaunliche Möglichkeiten.
In diesem Workshop bekommen Sie einen fundierten praxisorientierten Überblick über die hypnotherapeutischen Annahmen, Prinzipien und Methoden. Die gezeigten Techniken sind mit vielen anderen Therapierichtungen kombinierbar und effektivieren und bereichern den Therapieprozess.
Sie sehen zwei Live-Demonstrationen und können selbst eine Trance erleben.
Frauke Niehues ist als approbierte Psychotherapeutin in eigener Praxis, in der Personal- und Organisationsentwicklung sowie als Dozentin an mehreren Universitäten tätig. Sie leitet ein Ausbildungsinstitut und führt ein Portal für Hoch-und Höchstbegabung. Arbeitsschwerpunkte sind Hypnosystemik, emotionale Kompetenz, Selbstwert und Impact-Techniken. (www.frauke-niehues.net)
Vorlesung, gehalten am 29. August 2019 in Gießen, ca. 190 Min. auf 1 DVD.
Aktualisiert: 2022-07-08
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In diesem Workshop werden die realen Herausforderungen für Hochbegabte vorgestellt und nachvollziehbar gemacht. Sie lernen, ein individuelles Hochbegabtenprofil zu erstellen und Hilfen zielgenau zusammenzustellen.
Neben psychologischem Hintergrundwissen bekommen Sie alltagstaugliche Lösungen für häufig vorkommende Themen wie z. B. Selbstwert, soziale Herausforderungen, Lernstrategien, Selbstmanagementfähigkeiten und vieles mehr vermittelt. Darüber hinaus werden Sie für Fehldiagnosen sensibilisiert und lernen ein Therapie- und Beratungskonzept kennen. Dieses umfasst Tipps für die Beziehungsgestaltung, den Stundenaufbau und besonders effektive Methoden.
Der Workshop ist für Hochbegabte und deren Angehörige sowie für Berater, Therapeuten, Lehrer und Erzieher sehr hilfreich und bereichernd.
Frauke Niehues ist psychologische Psychotherapeutin, Personal- und Organisationsentwicklerin und Dozentin an mehreren Universitäten und Ausbildungsinstituten. Auf ihrem Portal stellt sie umfangreiche Informationen und Arbeitsmaterialien für Hochbegabte und Fachleute bereit. Letztere finden dort zusätzlich Fortbildungs- und Vernetzungsmöglichkeiten. (www.können-macht-spass.de)
Vorlesung, gehalten am 30. August 2019 in Gießen, ca. 160 Min. auf 1 DVD.
Aktualisiert: 2022-10-11
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