Neue Lebensfreude spüren!
Die Symptome einer Depression sind vielfältig – ebenso wiedie Therapieansätze: Antidepressiva, Psychotherapie zurVorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur Selbsthilfe.Prof. Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe,und die Wissenschaftsjournalistin Dr. Niescken stellen alleTherapiebausteine auf Grundlage der aktuellen Forschung vor.Betroffene und Angehörige erhalten absolut verlässlicheInformationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlung.
Depression verstehen:frühzeitig Auslöser und Phasen erkennenBegleitende Verfahren:Schlafentzug, Sport, digitale Psychotherapie- undSelbstmanagement-Programme Mit Selbsttest und umfangreichem Selbsthilfe-Teil
»Der Ratgeber hilft aus der Resignation heraus und macht Mut,sich Hilfe zu holen und die bewährten Behandlungsmöglichkeitenkonsequent zu nutzen.«
Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Aktualisiert: 2023-05-17
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Neue Lebensfreude spüren!
Die Symptome einer Depression sind vielfältig – ebenso wiedie Therapieansätze: Antidepressiva, Psychotherapie zurVorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur Selbsthilfe.Prof. Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe,und die Wissenschaftsjournalistin Dr. Niescken stellen alleTherapiebausteine auf Grundlage der aktuellen Forschung vor.Betroffene und Angehörige erhalten absolut verlässlicheInformationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlung.
Depression verstehen:frühzeitig Auslöser und Phasen erkennenBegleitende Verfahren:Schlafentzug, Sport, digitale Psychotherapie- undSelbstmanagement-Programme Mit Selbsttest und umfangreichem Selbsthilfe-Teil
»Der Ratgeber hilft aus der Resignation heraus und macht Mut,sich Hilfe zu holen und die bewährten Behandlungsmöglichkeitenkonsequent zu nutzen.«
Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Aktualisiert: 2023-05-16
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Neue Lebensfreude spüren!
Die Symptome einer Depression sind vielfältig – ebenso wiedie Therapieansätze: Antidepressiva, Psychotherapie zurVorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur Selbsthilfe.Prof. Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe,und die Wissenschaftsjournalistin Dr. Niescken stellen alleTherapiebausteine auf Grundlage der aktuellen Forschung vor.Betroffene und Angehörige erhalten absolut verlässlicheInformationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlung.
Depression verstehen:frühzeitig Auslöser und Phasen erkennenBegleitende Verfahren:Schlafentzug, Sport, digitale Psychotherapie- undSelbstmanagement-Programme Mit Selbsttest und umfangreichem Selbsthilfe-Teil
»Der Ratgeber hilft aus der Resignation heraus und macht Mut,sich Hilfe zu holen und die bewährten Behandlungsmöglichkeitenkonsequent zu nutzen.«
Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Aktualisiert: 2023-04-15
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Neue Lebensfreude spüren!
Die Symptome einer Depression sind vielfältig – ebenso wiedie Therapieansätze: Antidepressiva, Psychotherapie zurVorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur Selbsthilfe.Prof. Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe,und die Wissenschaftsjournalistin Dr. Niescken stellen alleTherapiebausteine auf Grundlage der aktuellen Forschung vor.Betroffene und Angehörige erhalten absolut verlässlicheInformationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlung.
Depression verstehen:frühzeitig Auslöser und Phasen erkennenBegleitende Verfahren:Schlafentzug, Sport, digitale Psychotherapie- undSelbstmanagement-Programme Mit Selbsttest und umfangreichem Selbsthilfe-Teil
»Der Ratgeber hilft aus der Resignation heraus und macht Mut,sich Hilfe zu holen und die bewährten Behandlungsmöglichkeitenkonsequent zu nutzen.«
Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Aktualisiert: 2023-04-15
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"Depression - darunter kann sich jeder etwas vorstellen, allerdings meist jeder etwas anderes." (Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe)
Das Leben wieder spüren!
Die Autoren wissen: Depression hat viele Gesichter, Depression kann jeden treffen, Depression verändert den Menschen vollständig.
Betroffene brauchen absolut verlässliche Informationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten - was ist wissenschaftlich erwiesen, was hilft wirklich, was passt zu mir? Von Antidepressiva bis Psychotherapie und achtsamkeitsbasierten Verfahren stellen die Autoren Therapieansätze vor, die auch dem kritischen Blick der Wissenschaft standhalten. Ein Selbsttest sowie ein umfangreicher Selbsthilfe-Teil helfen Ihnen und Ihrem Umfeld die Signale frühzeitig zu erkennen sowie Rückfällen gezielt vorzubeugen. So gelingt Ihnen der Weg aus der Depression zurück in ein gutes und selbstbestimmtes Leben.
Aktualisiert: 2022-07-12
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"Depression - darunter kann sich jeder etwas vorstellen, allerdings meist jeder etwas anderes." (Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe)
Das Leben wieder spüren!
Die Autoren wissen: Depression hat viele Gesichter, Depression kann jeden treffen, Depression verändert den Menschen vollständig.
Betroffene brauchen absolut verlässliche Informationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten - was ist wissenschaftlich erwiesen, was hilft wirklich, was passt zu mir? Von Antidepressiva bis Psychotherapie und achtsamkeitsbasierten Verfahren stellen die Autoren Therapieansätze vor, die auch dem kritischen Blick der Wissenschaft standhalten. Ein Selbsttest sowie ein umfangreicher Selbsthilfe-Teil helfen Ihnen und Ihrem Umfeld die Signale frühzeitig zu erkennen sowie Rückfällen gezielt vorzubeugen. So gelingt Ihnen der Weg aus der Depression zurück in ein gutes und selbstbestimmtes Leben.
Aktualisiert: 2022-07-12
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„Das Buch ist so geschrieben, dass jeder es lesen kann und gut informiert wird. Betroffene erfahren, worauf es in der Therapie ankommt und worauf sie bei der Suche nach einem geeigneten Psychotherapeuten zu achten haben. Angehörige lernen, was in Zwangskranken vorgeht und was sie mit ihnen tun und besser nicht tun sollten.“ Ulfried Geuter, Deutschlandradio Kultur Etwa 1,5 Millionen Menschen leiden allein in Deutschland unter den Symptomen einer Zwangsstörung. Täglich brauchen sie Stunden zur Ausübung ihrer aufwendigen Rituale. Bei der verzweifelten Suche nach Sicherheit ist für viele der Zwang zum gehassten, aber scheinbar unverzichtbaren Begleiter geworden. Verfasst von einem Psychologen, einem Facharzt und einer Journalistin, erläutert das Buch den aktuellen Forschungsstand und die erfolgreichsten Therapieansätze. Die anschauliche Schilderung individueller Bewältigungsstrategien macht Betroffenen Mut, sich auf die Suche nach Wegen aus der Zwangserkrankung zu begeben, statt weiterhin im vertrauten, aber starren System ihres Zwangs zu verharren.
Aktualisiert: 2023-04-26
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„Das Buch ist so geschrieben, dass jeder es lesen kann und gut informiert wird. Betroffene erfahren, worauf es in der Therapie ankommt und worauf sie bei der Suche nach einem geeigneten Psychotherapeuten zu achten haben. Angehörige lernen, was in Zwangskranken vorgeht und was sie mit ihnen tun und besser nicht tun sollten.“ Ulfried Geuter, Deutschlandradio Kultur Etwa 1,5 Millionen Menschen leiden allein in Deutschland unter den Symptomen einer Zwangsstörung. Täglich brauchen sie Stunden zur Ausübung ihrer aufwendigen Rituale. Bei der verzweifelten Suche nach Sicherheit ist für viele der Zwang zum gehassten, aber scheinbar unverzichtbaren Begleiter geworden. Verfasst von einem Psychologen, einem Facharzt und einer Journalistin, erläutert das Buch den aktuellen Forschungsstand und die erfolgreichsten Therapieansätze. Die anschauliche Schilderung individueller Bewältigungsstrategien macht Betroffenen Mut, sich auf die Suche nach Wegen aus der Zwangserkrankung zu begeben, statt weiterhin im vertrauten, aber starren System ihres Zwangs zu verharren.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Diese Geschichte des kleinen Gehirns macht Mut. Sie zeigt, dass jeder Erwachsene Lebensräume für eine optimale Gehirnentwicklung seiner Kinder schaffen kann.
Jedes Kind ist ein großes Wunder. Dennoch ist vieles von dem, was sich in den kleinen Köpfen von der Zeugung an so alles abspielt, nicht wirklich mysteriös und rätselhaft: Hinter der Entwicklung des Gehirns steckt ein erstaunlich einfaches Prinzip, sagen die Autoren des Buches. Um dieses Prinzip im Sinne unserer Kinder sinnvoll nutzen zu können, muss man kein ausgewiesener Fachmann auf dem Gebiet der Hirnforschung sein. Das vorliegende Buch reicht völlig aus. Es ist keine komplizierte wissenschaftliche Abhandlung - die Autoren lassen ein Kind die Geschichte seines Gehirns einfach selbst erzählen.
„Nicht, dass ich mein Gehirn ganz begreifen könnte. Aber ich bin doch mächtig beeindruckt. Manchmal habe ich sogar das Gefühl, dass mein Gehirn so etwas wie ein verkanntes Genie ist. Es scheint die Öffentlichkeit zu scheuen und agiert viel lieber im Hintergrund, als graue Eminenz sozusagen. Jeder profitiert von seinem Gehirn, doch nur wenige zollen ihm den nötigen Respekt. Etwas Imagepflege ist also dringend erforderlich."
Aktualisiert: 2017-03-01
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"Depression - darunter kann sich jeder etwas vorstellen, allerdings meist jeder etwas anderes." (Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe)
Das Leben wieder spüren!
Die Autoren wissen: Depression hat viele Gesichter, Depression kann jeden treffen, Depression verändert den Menschen vollständig.
Betroffene brauchen absolut verlässliche Informationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten - was ist wissenschaftlich erwiesen, was hilft wirklich, was passt zu mir? Von Antidepressiva bis Psychotherapie und achtsamkeitsbasierten Verfahren stellen die Autoren Therapieansätze vor, die auch dem kritischen Blick der Wissenschaft standhalten. Ein Selbsttest sowie ein umfangreicher Selbsthilfe-Teil helfen Ihnen und Ihrem Umfeld die Signale frühzeitig zu erkennen sowie Rückfällen gezielt vorzubeugen. So gelingt Ihnen der Weg aus der Depression zurück in ein gutes und selbstbestimmtes Leben.
Aktualisiert: 2022-07-12
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