Dank meines neuen Trainings habe ich es geschafft, keine schweren Gewichte mehr zu heben und mich nicht mehr anzustrengen. Genau deswegen habe ich nochmal einen fantastischen Sprung in meiner Entwicklung machen können.
Zudem bin ich, seit ich so trainiere, noch nie so hervorragend in Form gewesen und fühle mich seitdem wie neugeboren. Ich habe jetzt Muskeln an Stellen meines Körpers, wo ich vorher nie welche hatte oder wofür ich sonst einen irrsinnigen Einsatz leisten musste.
Außerdem werde ich, egal was ich anstelle, nicht dick und habe immer Adern auf den Armen und dem Unterbauch. Wenn ich nicht aufpasse und nur etwas zu wenig esse oder parallel zum neuen Training die Ernährungsweise befolge, die ebenfalls im Buch vorgestellt wird, verbrenne ich Fett wie ein Hochofen und kann zusehen, wie ich von Tag zu Tag immer weniger wiege. Mein gesamter Körper fühlt sich fantastisch an, ich habe keinerlei Schmerzen mehr und hüpfe und springe wie ein Teenie. Das Gefühl in jedem meiner Muskeln ist einfach unbeschreiblich und das 24 Stunden am Tag und das jeden Tag. Im Augenblick dieses Schreibens befinde ich mich in meinem 50. Lebensjahr und ich kann die nächsten Jahre vor lauter Vorfreude kaum abwarten, denn ich habe im wahrsten Sinne des Wortes den heiligen Gral und den Jungbrunnen zugleich gefunden.
Aktualisiert: 2021-01-12
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PITT- Force „Professional Intensity Training Techniques”ist ein auf nüchternen physiologischen Fakten und praxiserprobten Erfolgsstorys beruhendes revolutionäres Trainingssystem und mittlerweile DIE Methode, wenn es um intelligentes und korrektes Training bei höchster Effizienz geht. Seit dem Jahre 2000 wurde PITT-Force an unzähligen Athleten, Breiten- und Gesundheitssportlern in der Praxis umgesetzt und mit beinahe unglaublichen Resultaten in das eigene Programm aufgenommen.Der grundlegende Gedanke, mit logischem Vorgehen und nur dem nötigen (und nicht maximal möglichen) Aufwand Muskelwachstum zu stimulieren, wurde basierend auf einer smarten Ableitung der Grundprinzipien des Volumen- und Intensitätstrainings und dem wesentlichen Kernelement eines jeden erfolgsorientierten Widerstandstrainings entwickelt - zu einer Methode welche für jedermann, egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi, die Option bietet, sein Potential gewaltig auszuschöpfen.Insider, Experten und Athleten sind sich einig: PITT-Force ist der Durchbruch!"Eine kleine Änderung in der Ausführung - ein Quantensprung im Training" von Karsten Pfützenreuter, Buchautor, Wettkampfathlet, professioneller Trainer und Betreuer von national und international erfolgreichen Athleten seit beinahe 20 Jahren.
Aktualisiert: 2019-03-20
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Endlich erhältlich: DAS Übungsbuch zum PITT-Force® Training.
Auf über 600 Fotos werden mehr als 100 Übungen vorgestellt, welche vor allem eines bewirken sollen: Dass Trainierende endlich ihre ersehnten und verdienten Ziele erreichen! Präsentiert von den erfolgreichsten PITT-Force® Champions.
Auch in seinem zweiten Buch, stellt Karsten Pfützenreuter sein effizientes Training aus der realen Praxis vor, welches sich aus einem ganz einfachen Grund immer stärker durchsetzt: weil es funktioniert!
Wenn man wirklich will, ist Muskelaufbau gar nicht kompliziert. Es ist ganz einfach, wenn man nur ein paar grundlegende Dinge weiß und sich von populären Irrtümern löst. Es müssen nur wenige Voraussetzungen erfüllt sein, um den Muskel erfolgreich zu stimulieren.
Das Buch führt die hauptsächlichen Gründe auf, warum motivierte Trainierende trotz intensivster Mühen scheitern und es wird erklärt, wie man sich auf smarte und produktive Weise am Eisen anstrengt, um dauerhaft erfolgreich zu trainieren.
Von Karsten Pfützenreuter, unabhängiger Autor, Athlet, renommierter Trainings- und Ernährungsexperte und professioneller Trainer und Betreuer von national und international erfolgreichen Amateur- und Profi-Athleten seit beinahe 25 Jahren.
Aktualisiert: 2022-04-20
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