Burn-out: Immer mehr Menschen fühlen sich „ausgebrannt“ von den Erfordernissen des Alltags. Sie treten so lange im „Hamsterrad“, bis sie nicht mehr können und körperlich wie seelisch völlig erschöpft sind. Nicht sie haben das Leben im Griff, sondern das Leben die Menschen. Das betrifft längst nicht nur Manager. Auch in allen anderen Berufen, vom Lehrer über den Krankenpfleger bis hin zur Hausfrau, greift der Burn-out um sich. Elké Richter-Diehl beleuchtet in ihrem Buch "Wenn Mama nicht mehr kann" die besondere Situation der Frauen in diesem Dilemma. Durch die häufige Mehrfachbelastung von Beruf, Kindererziehung und Haushalt sind sie besonders betroffen. Hinzu kommt, dass viele Frauen zum Perfektionismus neigen.
"Wenn Mama nicht mehr kann" ist eine Hilfe zur Selbsthilfe. Mit ihrem 14-Tage-Programm zeigt die Naturärztin Elké Richter-Diehl Betroffenen einen Weg aus der Burn-out-Falle. Schritt für Schritt führt sie durch das gut strukturierte Programm. Begleitet wird der Wegweiser von Fallbeispielen, in denen Frauen, darunter auch die Autorin selbst, eindringlich beschreiben, wie sie den Burn-out erlebt haben.
Aktualisiert: 2022-05-04
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Anna ist eine begeisterte Skifahrerin und freut sich riesig, in den Ferien wieder die Schneesportschule in Bivio besuchen zu dürfen.
Gemeinsam mit ihren Freunden Marco und Denise lernt sie dort den Skianfänger Nicholas kennen. Der kleine Junge hat keinen Skilehrer und fürchtet sich davor, mit dem Zauberteppich den Übungshügel hinaufzufahren.
Anna hat eine Idee, wie die drei Freunde Nicholas helfen können, aber dafür benötigt sie auch die Unterstützung der Elfen. Diese freundlichen Wesen wohnen in einem Wald in Bivio und haben magische Kräfte. Wird es dem kleinen Nicholas gelingen, seine Angst vor dem Zauberteppich zu überwinden?
Aktualisiert: 2022-05-04
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