Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt – kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele.
Ausstattung: durchgehend Abbildungen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt – kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele.
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Anna Elisabeth Röcker geht in „Trimurti“ dem Dreiklang von Körper, Geist und Seele nach. Während ihrer langjährigen Praxistätigkeit konnte sie immer wieder die Erfahrung machen, dass Menschen im Laufe des Lebens beinahe stereotype Wahrnehmungs- und Reaktionsmuster entwickeln, die entweder vom Kopf, vom Herzen oder vom Bauch geprägt sind. Dabei ist jede dieser drei Ebenen gleich bedeutungsvoll und muss erfahren werden. Nur durch ihre Integration ist eine ganzheitliche Entwicklung unseres Potenzials gewährleistet. Bei ihren Betrachtungen bezieht die erfahrene Heilpraktikerin die Typenlehre von C.G. Jung ebenso mit ein wie die Yogalehre und das Chakren-Energie-System. Außerdem verdeutlicht Anna Elisabeth Röcker überraschende Parallelen der Dreiteilung in verschiedenen Kulturen und stellt deren Bedeutung in Märchen und Mythen dar. Mit Hilfe eines Fragebogens kann jeder herausfinden, ob er ein Bauch-, Herz- oder Kopftypus ist. Praktische Übungen helfen, die zu starke Überbetonung eines Bereichs auszugleichen, um zu einem harmonischen Miteinander von Denken, Mitempfinden und Bauchgefühlen zu kommen.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Anna Elisabeth Röcker geht in „Trimurti“ dem Dreiklang von Körper, Geist und Seele nach. Während ihrer langjährigen Praxistätigkeit konnte sie immer wieder die Erfahrung machen, dass Menschen im Laufe des Lebens beinahe stereotype Wahrnehmungs- und Reaktionsmuster entwickeln, die entweder vom Kopf, vom Herzen oder vom Bauch geprägt sind. Dabei ist jede dieser drei Ebenen gleich bedeutungsvoll und muss erfahren werden. Nur durch ihre Integration ist eine ganzheitliche Entwicklung unseres Potenzials gewährleistet. Bei ihren Betrachtungen bezieht die erfahrene Heilpraktikerin die Typenlehre von C.G. Jung ebenso mit ein wie die Yogalehre und das Chakren-Energie-System. Außerdem verdeutlicht Anna Elisabeth Röcker überraschende Parallelen der Dreiteilung in verschiedenen Kulturen und stellt deren Bedeutung in Märchen und Mythen dar. Mit Hilfe eines Fragebogens kann jeder herausfinden, ob er ein Bauch-, Herz- oder Kopftypus ist. Praktische Übungen helfen, die zu starke Überbetonung eines Bereichs auszugleichen, um zu einem harmonischen Miteinander von Denken, Mitempfinden und Bauchgefühlen zu kommen.
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Anna Elisabeth Röcker geht in „Trimurti“ dem Dreiklang von Körper, Geist und Seele nach. Während ihrer langjährigen Praxistätigkeit konnte sie immer wieder die Erfahrung machen, dass Menschen im Laufe des Lebens beinahe stereotype Wahrnehmungs- und Reaktionsmuster entwickeln, die entweder vom Kopf, vom Herzen oder vom Bauch geprägt sind. Dabei ist jede dieser drei Ebenen gleich bedeutungsvoll und muss erfahren werden. Nur durch ihre Integration ist eine ganzheitliche Entwicklung unseres Potenzials gewährleistet. Bei ihren Betrachtungen bezieht die erfahrene Heilpraktikerin die Typenlehre von C.G. Jung ebenso mit ein wie die Yogalehre und das Chakren-Energie-System. Außerdem verdeutlicht Anna Elisabeth Röcker überraschende Parallelen der Dreiteilung in verschiedenen Kulturen und stellt deren Bedeutung in Märchen und Mythen dar. Mit Hilfe eines Fragebogens kann jeder herausfinden, ob er ein Bauch-, Herz- oder Kopftypus ist. Praktische Übungen helfen, die zu starke Überbetonung eines Bereichs auszugleichen, um zu einem harmonischen Miteinander von Denken, Mitempfinden und Bauchgefühlen zu kommen.
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Anna Elisabeth Röcker geht in „Trimurti“ dem Dreiklang von Körper, Geist und Seele nach. Während ihrer langjährigen Praxistätigkeit konnte sie immer wieder die Erfahrung machen, dass Menschen im Laufe des Lebens beinahe stereotype Wahrnehmungs- und Reaktionsmuster entwickeln, die entweder vom Kopf, vom Herzen oder vom Bauch geprägt sind. Dabei ist jede dieser drei Ebenen gleich bedeutungsvoll und muss erfahren werden. Nur durch ihre Integration ist eine ganzheitliche Entwicklung unseres Potenzials gewährleistet. Bei ihren Betrachtungen bezieht die erfahrene Heilpraktikerin die Typenlehre von C.G. Jung ebenso mit ein wie die Yogalehre und das Chakren-Energie-System. Außerdem verdeutlicht Anna Elisabeth Röcker überraschende Parallelen der Dreiteilung in verschiedenen Kulturen und stellt deren Bedeutung in Märchen und Mythen dar. Mit Hilfe eines Fragebogens kann jeder herausfinden, ob er ein Bauch-, Herz- oder Kopftypus ist. Praktische Übungen helfen, die zu starke Überbetonung eines Bereichs auszugleichen, um zu einem harmonischen Miteinander von Denken, Mitempfinden und Bauchgefühlen zu kommen.
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Anhand der Organuhr der chinesischen Medizinlehre lässt sich der rhythmische Fluss der Lebensenergie durch den Körper in Balance bringen. Dieses handliche Buch liefert den optimalen Einstieg, indem es das Prinzip und vor allem die praktische Anwendung der Organuhr anschaulich erklärt. Anhand zahlreicher Illustrationen zu den Meridianverläufen und Übungen vermittelt die erfahrene Autorin Anna Röcker praktisches Heilwissen auf anschauliche Weise.
Ausstattung: ca. 25 Farbfotos und farbige Illustrationen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: ca. 25 Farbfotos und farbige Illustrationen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Ausstattung: ca. 25 Farbfotos und farbige Illustrationen
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Der Klassiker jetzt neu – komplett aktualisiert und erweitertDieser Atlas schafft anschaulich den Überblick über drei große philosophisch-medizinische Systeme: Traditionelle Chinesische Medizin, indische Philosophie und europäische Heilkunst. Anhand großformatiger und detaillierter Schautafeln, Grafiken und Tabellen wird eine einzigartige Gesamtschau über die ganzheitlichen Heilmethoden der verschiedenen Kulturen gegeben. Enthalten sind unter anderem Meridiane, Organuhr, Hand- und Fußreflexzonen, Chakras und Wirbelsäulensegment-Diagnostik. Die übersichtlichen Darstellungen sind angereichert mit praktischen Übungen. Die komplett überarbeitete und erweiterte Fassung dieses Klassikers ist für Menschen in therapeutischen Berufen genauso geeignet wie für Laien.• Der Klassiker mit über 60.000 verkauften Exemplaren• Mit neuen Illustrationen und Informationen zu Chakras, Meridiandehnung und Organuhr• Die einmalig übersichtliche Gesamtschau ganzheitlicher Methoden verschiedener Kulturen• Mit über 20 großformatigen, detaillierten Schautafeln und zahlreichen Übungsillustrationen
Aktualisiert: 2023-07-01
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Dieser Atlas schafft anschaulich den Überblick über drei große philosophisch-medizinische Systeme: Traditionelle Chinesische Medizin, indische Philosophie und europäische Heilkunst. Anhand großformatiger und detaillierter Schautafeln, Grafiken und Tabellen wird eine einzigartige Gesamtschau über die ganzheitlichen Heilmethoden der verschiedenen Kulturen gegeben. Enthalten sind unter anderem Meridiane, Organuhr, Hand- und Fußreflexzonen, Chakras und Wirbelsäulensegment-Diagnostik. Die übersichtlichen Darstellungen sind angereichert mit praktischen Übungen. Die komplett überarbeitete und erweiterte Fassung dieses Klassikers ist für Menschen in therapeutischen Berufen genauso geeignet wie für Laien.• Der Klassiker mit über 60.000 verkauften Exemplaren• Mit neuen Illustrationen und Informationen zu Chakras, Meridiandehnung und Organuhr• Die einmalig übersichtliche Gesamtschau ganzheitlicher Methoden verschiedener Kulturen• Mit über 20 großformatigen, detaillierten Schautafeln und zahlreichen Übungsillustrationen
Ausstattung: über 60 Illustrationen und Farbfotos
Aktualisiert: 2023-07-01
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Dieser Atlas schafft anschaulich den Überblick über drei große philosophisch-medizinische Systeme: Traditionelle Chinesische Medizin, indische Philosophie und europäische Heilkunst. Anhand großformatiger und detaillierter Schautafeln, Grafiken und Tabellen wird eine einzigartige Gesamtschau über die ganzheitlichen Heilmethoden der verschiedenen Kulturen gegeben. Enthalten sind unter anderem Meridiane, Organuhr, Hand- und Fußreflexzonen, Chakras und Wirbelsäulensegment-Diagnostik. Die übersichtlichen Darstellungen sind angereichert mit praktischen Übungen. Die komplett überarbeitete und erweiterte Fassung dieses Klassikers ist für Menschen in therapeutischen Berufen genauso geeignet wie für Laien.• Der Klassiker mit über 60.000 verkauften Exemplaren• Mit neuen Illustrationen und Informationen zu Chakras, Meridiandehnung und Organuhr• Die einmalig übersichtliche Gesamtschau ganzheitlicher Methoden verschiedener Kulturen• Mit über 20 großformatigen, detaillierten Schautafeln und zahlreichen Übungsillustrationen
Ausstattung: über 60 Illustrationen und Farbfotos
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Aktualisiert: 2023-07-01
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Entspannt und gelassen im Alltag – wer wäre das nicht gern? Mit „Jede Woche ein Stück vom Glück“ gelingt es ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen: Die Therapeutin und Yogaexpertin Anna E. Röcker begleitet die Leser durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran – von Konzentration über Mut bis hin zu Spiritualität. Dabei präsentiert sie pro Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen, sodass Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit werden und man sich kraftvoll und ausgeglichen fühlt.
Aktualisiert: 2023-07-01
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