Für ein drohendes Burn-out ist typisch, dass Betroffene ihre Situation nicht mehr realistisch reflektieren können und bis zum Zusammenbruch dem Motto „Augen zu und durch“ folgen. Erst massive gesundheitliche Beeinträchtigungen zwingen die meisten Stressopfer zum Umdenken. Um dem vorzubeugen, reichen manchmal schon eine gesunde Distanz, ein humorvoller Blick, positive Gedanken und schöne Momente. Tipps, wie Sie das direkt, praxisnah und realistisch umsetzen können, finden Sie in diesem Ratgeber.Aus dem Inhalt:Schultage rhythmisierenLehrerprofil schärfen und Schülerbeziehungen pflegenStrukturiertes KlassenmanagementVerlässliche ArbeitsstrukturenDistanz zu Schulbelastungen schaffenLangfristig tragfähige Lebensbalance findenLangfristig stabilisierende Haltungen kultivieren
Aktualisiert: 2023-05-26
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Aktualisiert: 2023-05-08
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Für ein drohendes Burn-out ist typisch, dass Betroffene ihre Situation nicht mehr realistisch reflektieren können und bis zum Zusammenbruch dem Motto „Augen zu und durch“ folgen. Erst massive gesundheitliche Beeinträchtigungen zwingen die meisten Stressopfer zum Umdenken. Um dem vorzubeugen, reichen manchmal schon eine gesunde Distanz, ein humorvoller Blick, positive Gedanken und schöne Momente. Tipps, wie Sie das direkt, praxisnah und realistisch umsetzen können, finden Sie in diesem Ratgeber.Aus dem Inhalt:Schultage rhythmisierenLehrerprofil schärfen und Schülerbeziehungen pflegenStrukturiertes KlassenmanagementVerlässliche ArbeitsstrukturenDistanz zu Schulbelastungen schaffenLangfristig tragfähige Lebensbalance findenLangfristig stabilisierende Haltungen kultivieren
Aktualisiert: 2023-05-08
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Für ein drohendes Burn-out ist typisch, dass Betroffene ihre Situation nicht mehr realistisch reflektieren können und bis zum Zusammenbruch dem Motto „Augen zu und durch“ folgen. Erst massive gesundheitliche Beeinträchtigungen zwingen die meisten Stressopfer zum Umdenken. Um dem vorzubeugen, reichen manchmal schon eine gesunde Distanz, ein humorvoller Blick, positive Gedanken und schöne Momente. Tipps, wie Sie das direkt, praxisnah und realistisch umsetzen können, finden Sie in diesem Ratgeber.Aus dem Inhalt:Schultage rhythmisierenLehrerprofil schärfen und Schülerbeziehungen pflegenStrukturiertes KlassenmanagementVerlässliche ArbeitsstrukturenDistanz zu Schulbelastungen schaffenLangfristig tragfähige Lebensbalance findenLangfristig stabilisierende Haltungen kultivieren
Aktualisiert: 2023-05-05
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Aktualisiert: 2023-05-05
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Wie ist es möglich in der Hektik des Schulalltags auf Anfragen, Beschwerden und Kritik von Schülern und Eltern kontrolliert und ruhig zu antworten? Wie schafft man es, sich selbst in solchen Drucksituationen professionell zu vertreten? Gibt es für Schulkonflikte eine verlässliche Struktur, die Sicherheit und innere Distanz ermöglicht? Wie lassen sich Klassenstreitereien und Ausgrenzungen einzelner Schüler befriedigend bearbeiten? In diesem Buch wird die Mediation zu einem hilfreichen Instrument für die eigenen Konflikte, denen Lehrende im Schulalltag ausgesetzt sind. Sie bietet Erziehern, Lehrern und allen Mitarbeitern an Schulen eine klare Gesprächsstruktur mit vielen Praxisbeispielen, die auf die jeweiligen Konfliktsituationen vor Ort effektiv übertragen werden können. Dem Leser wird ein praktikabler Helfer für den Alltag, namens Medi, als Coach zur Seite gestellt, der ihn durch schwierige Gespräche lotst und darin bestärkt, besonnen und angemessen in Konflikten zu reagieren. Lehrende werden dadurch angeleitet, sich bei Kritik professionell und stimmig selbst zu vertreten und auch in aggressiven Schulsituationen bewusst zu deeskalieren, aber auch klare Grenzen des Selbstschutzes zu setzen. Um konstruktiver und tiefgründiger Klassen- und Außenseiterprobleme anzugehen, wird außerdem das inzwischen bewährte Instrument der Klassenmediation beschrieben.
Aktualisiert: 2022-02-17
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Aktualisiert: 2023-05-04
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Für ein drohendes Burn-out ist typisch, dass Betroffene ihre Situation nicht mehr realistisch reflektieren können und bis zum Zusammenbruch dem Motto „Augen zu und durch“ folgen. Erst massive gesundheitliche Beeinträchtigungen zwingen die meisten Stressopfer zum Umdenken. Um dem vorzubeugen, reichen manchmal schon eine gesunde Distanz, ein humorvoller Blick, positive Gedanken und schöne Momente. Tipps, wie Sie das direkt, praxisnah und realistisch umsetzen können, finden Sie in diesem Ratgeber.Aus dem Inhalt:Schultage rhythmisierenLehrerprofil schärfen und Schülerbeziehungen pflegenStrukturiertes KlassenmanagementVerlässliche ArbeitsstrukturenDistanz zu Schulbelastungen schaffenLangfristig tragfähige Lebensbalance findenLangfristig stabilisierende Haltungen kultivieren
Aktualisiert: 2023-05-04
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Zeitnot, Stress und subjektives Ungenügen sind allgegenwärtige Begleiter im Lehreralltag. Ein gutes Zeitmanagement und ein reflektierendes Selbstmanagement können hier entlastend wirken.Zeit- und Selbstmanagement für Lehrende unterstützt Sie dabei, trotz vielfältiger Belastungen zu einem stimmigen Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Kräften zu gelangen: an der Realität orientierte Ansprüche zu formulieren, sich klar professionell abzugrenzen und sich so vor Überforderung zu schützen.Frage- und Reflexionsbögen fordern zur Mitarbeit und zur aktiven Auseinandersetzung auf.Mit Kopiervorlagen zum Download per Webcode.
Aktualisiert: 2023-01-27
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Wie ist es möglich in der Hektik des Schulalltags auf Anfragen, Beschwerden und Kritik von Schülern und Eltern kontrolliert und ruhig zu antworten? Wie schafft man es, sich selbst in solchen Drucksituationen professionell zu vertreten? Gibt es für Schulkonflikte eine verlässliche Struktur, die Sicherheit und innere Distanz ermöglicht? Wie lassen sich Klassenstreitereien und Ausgrenzungen einzelner Schüler befriedigend bearbeiten?
In diesem Buch wird die Mediation zu einem hilfreichen Instrument für die eigenen Konflikte, denen Lehrende im Schulalltag ausgesetzt sind. Sie bietet Erziehern, Lehrern und allen Mitarbeitern an Schulen eine klare Gesprächsstruktur mit vielen Praxisbeispielen, die auf die jeweiligen Konfliktsituationen vor Ort effektiv übertragen werden können. Dem Leser wird ein praktikabler Helfer für den Alltag, namens Medi, als Coach zur Seite gestellt, der ihn durch schwierige Gespräche lotst und darin bestärkt, besonnen und angemessen in Konflikten zu reagieren. Lehrende werden dadurch angeleitet, sich bei Kritik professionell und stimmig selbst zu vertreten und auch in aggressiven Schulsituationen bewusst zu deeskalieren, aber auch klare Grenzen des Selbstschutzes zu setzen. Um konstruktiver und tiefgründiger Klassen- und Außenseiterprobleme anzugehen, wird außerdem das inzwischen bewährte Instrument der Klassenmediation beschrieben.
Aktualisiert: 2022-02-09
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