So gelingt der Neustart! Auf über 400 reich illustrierten Seiten liefert der jährlich erscheinende »Sanitas Health Forecast« Inspiration für ein gesundes Leben. Wie finden wir zu einem gesünderen Schlaf? Wie können wir das gesundheitliche Potenzial unserer Träume nutzen? Und wie unser Gehirn optimal pflegen und sogar verjüngen? Warum war es nie einfacher als heute, sich gesund zu ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten? Und wie können wir mithilfe von digitalen Zwillingen Krankheiten schon bald unterbinden, ehe sie überhaupt entstehen? Eine unabhängige Redaktion aus 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Fragen gefunden, hat Fachpersonen befragt und internationalen Trends nachgespürt. In jedem der vier Hauptkapitel – Neustart, Gehirn, Schlaf und Ernährung – finden sich zudem zahlreiche spannende Porträts und Interviews mit ausgewiesenen Fachkräften, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Erfahrung die Gesundheit der Zukunft mitprägen. Und so zeigt der dritte »Health Forecast« unter dem Titel »Das neue Du – Die Gesundheit der Zukunft« klar auf, wie in den unterschiedlichsten Lebens- und Gesundheitsbereichen ein ganz persönlicher Neustart in ein gesünderes Leben möglich ist. Wer sich inspirieren lässt, wird bald besser schlafen, seine Träume nutzen, sein Gehirn fit halten, gesund und trotzdem gut essen und – schlicht und einfach – sein neues Du entdecken.
Aktualisiert: 2023-06-29
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So gelingt der Neustart! Auf über 400 reich illustrierten Seiten liefert der jährlich erscheinende »Sanitas Health Forecast« Inspiration für ein gesundes Leben. Wie finden wir zu einem gesünderen Schlaf? Wie können wir das gesundheitliche Potenzial unserer Träume nutzen? Und wie unser Gehirn optimal pflegen und sogar verjüngen? Warum war es nie einfacher als heute, sich gesund zu ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten? Und wie können wir mithilfe von digitalen Zwillingen Krankheiten schon bald unterbinden, ehe sie überhaupt entstehen? Eine unabhängige Redaktion aus 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Fragen gefunden, hat Fachpersonen befragt und internationalen Trends nachgespürt. In jedem der vier Hauptkapitel – Neustart, Gehirn, Schlaf und Ernährung – finden sich zudem zahlreiche spannende Porträts und Interviews mit ausgewiesenen Fachkräften, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Erfahrung die Gesundheit der Zukunft mitprägen. Und so zeigt der dritte »Health Forecast« unter dem Titel »Das neue Du – Die Gesundheit der Zukunft« klar auf, wie in den unterschiedlichsten Lebens- und Gesundheitsbereichen ein ganz persönlicher Neustart in ein gesünderes Leben möglich ist. Wer sich inspirieren lässt, wird bald besser schlafen, seine Träume nutzen, sein Gehirn fit halten, gesund und trotzdem gut essen und – schlicht und einfach – sein neues Du entdecken.
Aktualisiert: 2023-06-29
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So gelingt der Neustart! Auf über 400 reich illustrierten Seiten liefert der jährlich erscheinende »Sanitas Health Forecast« Inspiration für ein gesundes Leben. Wie finden wir zu einem gesünderen Schlaf? Wie können wir das gesundheitliche Potenzial unserer Träume nutzen? Und wie unser Gehirn optimal pflegen und sogar verjüngen? Warum war es nie einfacher als heute, sich gesund zu ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten? Und wie können wir mithilfe von digitalen Zwillingen Krankheiten schon bald unterbinden, ehe sie überhaupt entstehen? Eine unabhängige Redaktion aus 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Fragen gefunden, hat Fachpersonen befragt und internationalen Trends nachgespürt. In jedem der vier Hauptkapitel – Neustart, Gehirn, Schlaf und Ernährung – finden sich zudem zahlreiche spannende Porträts und Interviews mit ausgewiesenen Fachkräften, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Erfahrung die Gesundheit der Zukunft mitprägen. Und so zeigt der dritte »Health Forecast« unter dem Titel »Das neue Du – Die Gesundheit der Zukunft« klar auf, wie in den unterschiedlichsten Lebens- und Gesundheitsbereichen ein ganz persönlicher Neustart in ein gesünderes Leben möglich ist. Wer sich inspirieren lässt, wird bald besser schlafen, seine Träume nutzen, sein Gehirn fit halten, gesund und trotzdem gut essen und – schlicht und einfach – sein neues Du entdecken.
Aktualisiert: 2023-06-29
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Zum vierten Mal befasst sich der »Sanitas Health Forecast« auf über 400 Seiten mit der Gesundheit der Zukunft. Woher kommt unsere Energie? Wer sind unsere grössten Energieräuber? Was können wir für unsere vitale Lebenskraft von tibetischen Mönchen lernen, und wie schaffen wir die persönliche Energiewende, wenn wir chronisch müde sind? Wie verhindern wir, dass unsere Sinneskräfte mit steigendem Alter abnehmen? Gibt es bald eine Kontaktlinse für die Ohren, und wie schlecht ist die Digitalisierung für unsere Wahrnehmungsfähigkeit? Wie findet die Wissenschaft in kleinsten Störungen der Motorik Hinweise auf eine Demenzerkrankung? In welchen Bewegungsformen liegt das höchste ungeahnte Potenzial für unsere Gesundheit? Was haben seelische Traumata mit körperlichen Leiden zu tun? Und wie können wir unsere Schmerzen künftig selber besser in den Griff bekommen?
Eine unabhängige Redaktion aus rund 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Gesundheitsfragen gesucht, Fachpersonen befragt, Daten ausgewertet und internationale Trends analysiert. Lernen Sie Persönlichkeiten kennen, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Vision die Gesundheit von morgen mitgestalten. Der »Sanitas Health Forecast« zeigt, wie Sie Körper, Seele und Geist für eine gesunde und selbstbestimmte Zukunft in Einklang bringen können. Dabei stützt er sich auf die neusten Erkenntnisse und Trends von Forschung und Wissenschaft sowie die aktuellsten Daten aus der schweizweiten Studie von Sanitas zur Gesundheit der Zukunft.
Aktualisiert: 2023-06-20
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Zum vierten Mal befasst sich der »Sanitas Health Forecast« auf über 400 Seiten mit der Gesundheit der Zukunft. Woher kommt unsere Energie? Wer sind unsere grössten Energieräuber? Was können wir für unsere vitale Lebenskraft von tibetischen Mönchen lernen, und wie schaffen wir die persönliche Energiewende, wenn wir chronisch müde sind? Wie verhindern wir, dass unsere Sinneskräfte mit steigendem Alter abnehmen? Gibt es bald eine Kontaktlinse für die Ohren, und wie schlecht ist die Digitalisierung für unsere Wahrnehmungsfähigkeit? Wie findet die Wissenschaft in kleinsten Störungen der Motorik Hinweise auf eine Demenzerkrankung? In welchen Bewegungsformen liegt das höchste ungeahnte Potenzial für unsere Gesundheit? Was haben seelische Traumata mit körperlichen Leiden zu tun? Und wie können wir unsere Schmerzen künftig selber besser in den Griff bekommen?
Eine unabhängige Redaktion aus rund 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Gesundheitsfragen gesucht, Fachpersonen befragt, Daten ausgewertet und internationale Trends analysiert. Lernen Sie Persönlichkeiten kennen, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Vision die Gesundheit von morgen mitgestalten. Der »Sanitas Health Forecast« zeigt, wie Sie Körper, Seele und Geist für eine gesunde und selbstbestimmte Zukunft in Einklang bringen können. Dabei stützt er sich auf die neusten Erkenntnisse und Trends von Forschung und Wissenschaft sowie die aktuellsten Daten aus der schweizweiten Studie von Sanitas zur Gesundheit der Zukunft.
Aktualisiert: 2023-06-20
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Zum vierten Mal befasst sich der »Sanitas Health Forecast« auf über 400 Seiten mit der Gesundheit der Zukunft. Woher kommt unsere Energie? Wer sind unsere grössten Energieräuber? Was können wir für unsere vitale Lebenskraft von tibetischen Mönchen lernen, und wie schaffen wir die persönliche Energiewende, wenn wir chronisch müde sind? Wie verhindern wir, dass unsere Sinneskräfte mit steigendem Alter abnehmen? Gibt es bald eine Kontaktlinse für die Ohren, und wie schlecht ist die Digitalisierung für unsere Wahrnehmungsfähigkeit? Wie findet die Wissenschaft in kleinsten Störungen der Motorik Hinweise auf eine Demenzerkrankung? In welchen Bewegungsformen liegt das höchste ungeahnte Potenzial für unsere Gesundheit? Was haben seelische Traumata mit körperlichen Leiden zu tun? Und wie können wir unsere Schmerzen künftig selber besser in den Griff bekommen?
Eine unabhängige Redaktion aus rund 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Gesundheitsfragen gesucht, Fachpersonen befragt, Daten ausgewertet und internationale Trends analysiert. Lernen Sie Persönlichkeiten kennen, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Vision die Gesundheit von morgen mitgestalten. Der »Sanitas Health Forecast« zeigt, wie Sie Körper, Seele und Geist für eine gesunde und selbstbestimmte Zukunft in Einklang bringen können. Dabei stützt er sich auf die neusten Erkenntnisse und Trends von Forschung und Wissenschaft sowie die aktuellsten Daten aus der schweizweiten Studie von Sanitas zur Gesundheit der Zukunft.
Aktualisiert: 2023-06-20
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Zum vierten Mal befasst sich der »Sanitas Health Forecast« auf über 400 Seiten mit der Gesundheit der Zukunft. Woher kommt unsere Energie? Wer sind unsere grössten Energieräuber? Was können wir für unsere vitale Lebenskraft von tibetischen Mönchen lernen, und wie schaffen wir die persönliche Energiewende, wenn wir chronisch müde sind? Wie verhindern wir, dass unsere Sinneskräfte mit steigendem Alter abnehmen? Gibt es bald eine Kontaktlinse für die Ohren, und wie schlecht ist die Digitalisierung für unsere Wahrnehmungsfähigkeit? Wie findet die Wissenschaft in kleinsten Störungen der Motorik Hinweise auf eine Demenzerkrankung? In welchen Bewegungsformen liegt das höchste ungeahnte Potenzial für unsere Gesundheit? Was haben seelische Traumata mit körperlichen Leiden zu tun? Und wie können wir unsere Schmerzen künftig selber besser in den Griff bekommen?
Eine unabhängige Redaktion aus rund 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Gesundheitsfragen gesucht, Fachpersonen befragt, Daten ausgewertet und internationale Trends analysiert. Lernen Sie Persönlichkeiten kennen, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Vision die Gesundheit von morgen mitgestalten. Der »Sanitas Health Forecast« zeigt, wie Sie Körper, Seele und Geist für eine gesunde und selbstbestimmte Zukunft in Einklang bringen können. Dabei stützt er sich auf die neusten Erkenntnisse und Trends von Forschung und Wissenschaft sowie die aktuellsten Daten aus der schweizweiten Studie von Sanitas zur Gesundheit der Zukunft.
Aktualisiert: 2023-06-20
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Zum vierten Mal befasst sich der »Sanitas Health Forecast« auf über 400 Seiten mit der Gesundheit der Zukunft. Woher kommt unsere Energie? Wer sind unsere grössten Energieräuber? Was können wir für unsere vitale Lebenskraft von tibetischen Mönchen lernen, und wie schaffen wir die persönliche Energiewende, wenn wir chronisch müde sind? Wie verhindern wir, dass unsere Sinneskräfte mit steigendem Alter abnehmen? Gibt es bald eine Kontaktlinse für die Ohren, und wie schlecht ist die Digitalisierung für unsere Wahrnehmungsfähigkeit? Wie findet die Wissenschaft in kleinsten Störungen der Motorik Hinweise auf eine Demenzerkrankung? In welchen Bewegungsformen liegt das höchste ungeahnte Potenzial für unsere Gesundheit? Was haben seelische Traumata mit körperlichen Leiden zu tun? Und wie können wir unsere Schmerzen künftig selber besser in den Griff bekommen?
Eine unabhängige Redaktion aus rund 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Gesundheitsfragen gesucht, Fachpersonen befragt, Daten ausgewertet und internationale Trends analysiert. Lernen Sie Persönlichkeiten kennen, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Vision die Gesundheit von morgen mitgestalten. Der »Sanitas Health Forecast« zeigt, wie Sie Körper, Seele und Geist für eine gesunde und selbstbestimmte Zukunft in Einklang bringen können. Dabei stützt er sich auf die neusten Erkenntnisse und Trends von Forschung und Wissenschaft sowie die aktuellsten Daten aus der schweizweiten Studie von Sanitas zur Gesundheit der Zukunft.
Aktualisiert: 2023-06-20
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Der Sanitas Health Forecast ist die erste Schweizer Publikation, die hinsichtlich unserer Gesundheit einen Blick in die Zukunft wirft. Dabei kommen Schweizerinnen und Schweizer jeder Altersgruppe ebenso zu Wort wie über 60 renommierte Expertinnen und Experten aus dem In- und Ausland. Festgehalten von einer unabhängigen Redaktion aus rund 30 namhaften Journalistinnen und Journalisten, finden sich auf über 400 Seiten überraschende Fakten, berührende Geschichten, Reportagen, Portraits und Zukunftsvisionen zu den relevantesten globalen Gesundheitstrends. So werden in über 90 Storys Fragen beantwortet wie: Welche Unterschiede zeigen sich zwischen den Geschlechtern? Wie wird Gesundheit schon bald auf jeden von uns zugeschnitten, und wie werden wir 120 Jahre lang gesund leben? Wie streben Biohacker, Cyborgs und Wissenschaftler nach maximaler Gesundheitsoptimierung, und was bewegt die Schweizer Bevölkerung wirklich? Zudem werden auf leicht nachvollziehbare Art die überraschenden Ergebnisse der ersten Studie zur Gesundheitszukunft der Schweiz präsentiert. Kurz und gut: ein Buch, das in jeden Schweizer Haushalt gehört.
Aktualisiert: 2023-06-09
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So gelingt der Neustart! Auf über 400 reich illustrierten Seiten liefert der jährlich erscheinende »Sanitas Health Forecast« Inspiration für ein gesundes Leben. Wie finden wir zu einem gesünderen Schlaf? Wie können wir das gesundheitliche Potenzial unserer Träume nutzen? Und wie unser Gehirn optimal pflegen und sogar verjüngen? Warum war es nie einfacher als heute, sich gesund zu ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten? Und wie können wir mithilfe von digitalen Zwillingen Krankheiten schon bald unterbinden, ehe sie überhaupt entstehen? Eine unabhängige Redaktion aus 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Fragen gefunden, hat Fachpersonen befragt und internationalen Trends nachgespürt. In jedem der vier Hauptkapitel – Neustart, Gehirn, Schlaf und Ernährung – finden sich zudem zahlreiche spannende Porträts und Interviews mit ausgewiesenen Fachkräften, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Erfahrung die Gesundheit der Zukunft mitprägen. Und so zeigt der dritte »Health Forecast« unter dem Titel »Das neue Du – Die Gesundheit der Zukunft« klar auf, wie in den unterschiedlichsten Lebens- und Gesundheitsbereichen ein ganz persönlicher Neustart in ein gesünderes Leben möglich ist. Wer sich inspirieren lässt, wird bald besser schlafen, seine Träume nutzen, sein Gehirn fit halten, gesund und trotzdem gut essen und – schlicht und einfach – sein neues Du entdecken.
Aktualisiert: 2023-06-09
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Wie sieht unsere Gesundheit der Zukunft aus? Auf über 400 Seiten liefert der jährlich erscheinende »Sanitas Health Forecast« Antworten auf diese Frage. Körper, Geist, Sexualität und Umwelt – unser Team aus rund 30 unabhängigen Journalistinnen und Journalisten tauchte tief in diese Themenbereiche unseres Wohlbefindens ein. Mit ihren futuristischen Reportagen, im Gespräch mit Expertinnen und Experten, beim Schreiben von berührenden, intimen Porträts und ausgerüstet mit den Erkenntnissen aus diversen Selbstversuchen zeichnen sie das Bild einer ganzheitlichen Gesundheitsvision. Und sie zeigen Optionen auf, wie wir bereits heute einen Beitrag leisten können, um so lange wie möglich gesund leben zu dürfen. Die wichtigste Erkenntnis ist: Ob es um den Versuch geht, Alterungsprozesse umzukehren, Suizide zu verhindern, die Fitness und Resilienz effizienter zu stärken, im Einklang mit der Natur zu leben oder neue Bereiche der Lust zu entdecken – überall finden sich gute Gründe, optimistisch in die Zukunft zu schauen! Diese Haltung ist auch in der Bevölkerung spürbar, das zeigt die exklusive Befragung von 2000 Schweizerinnen und Schweizern zu ihrer persönlichen Gesundheit. Werfen wir darum gemeinsam einen Blick in die Gesundheit der Zukunft, und lernen wir, wie wir sie aktiv mitgestalten können.
Aktualisiert: 2023-06-09
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Zum vierten Mal befasst sich der »Sanitas Health Forecast« auf über 400 Seiten mit der Gesundheit der Zukunft. Woher kommt unsere Energie? Wer sind unsere grössten Energieräuber? Was können wir für unsere vitale Lebenskraft von tibetischen Mönchen lernen, und wie schaffen wir die persönliche Energiewende, wenn wir chronisch müde sind? Wie verhindern wir, dass unsere Sinneskräfte mit steigendem Alter abnehmen? Gibt es bald eine Kontaktlinse für die Ohren, und wie schlecht ist die Digitalisierung für unsere Wahrnehmungsfähigkeit? Wie findet die Wissenschaft in kleinsten Störungen der Motorik Hinweise auf eine Demenzerkrankung? In welchen Bewegungsformen liegt das höchste ungeahnte Potenzial für unsere Gesundheit? Was haben seelische Traumata mit körperlichen Leiden zu tun? Und wie können wir unsere Schmerzen künftig selber besser in den Griff bekommen?
Eine unabhängige Redaktion aus rund 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Gesundheitsfragen gesucht, Fachpersonen befragt, Daten ausgewertet und internationale Trends analysiert. Lernen Sie Persönlichkeiten kennen, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Vision die Gesundheit von morgen mitgestalten. Der »Sanitas Health Forecast« zeigt, wie Sie Körper, Seele und Geist für eine gesunde und selbstbestimmte Zukunft in Einklang bringen können. Dabei stützt er sich auf die neusten Erkenntnisse und Trends von Forschung und Wissenschaft sowie die aktuellsten Daten aus der schweizweiten Studie von Sanitas zur Gesundheit der Zukunft.
Aktualisiert: 2023-06-09
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Zum vierten Mal befasst sich der »Sanitas Health Forecast« auf über 400 Seiten mit der Gesundheit der Zukunft. Woher kommt unsere Energie? Wer sind unsere grössten Energieräuber? Was können wir für unsere vitale Lebenskraft von tibetischen Mönchen lernen, und wie schaffen wir die persönliche Energiewende, wenn wir chronisch müde sind? Wie verhindern wir, dass unsere Sinneskräfte mit steigendem Alter abnehmen? Gibt es bald eine Kontaktlinse für die Ohren, und wie schlecht ist die Digitalisierung für unsere Wahrnehmungsfähigkeit? Wie findet die Wissenschaft in kleinsten Störungen der Motorik Hinweise auf eine Demenzerkrankung? In welchen Bewegungsformen liegt das höchste ungeahnte Potenzial für unsere Gesundheit? Was haben seelische Traumata mit körperlichen Leiden zu tun? Und wie können wir unsere Schmerzen künftig selber besser in den Griff bekommen?
Eine unabhängige Redaktion aus rund 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Gesundheitsfragen gesucht, Fachpersonen befragt, Daten ausgewertet und internationale Trends analysiert. Lernen Sie Persönlichkeiten kennen, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Vision die Gesundheit von morgen mitgestalten. Der »Sanitas Health Forecast« zeigt, wie Sie Körper, Seele und Geist für eine gesunde und selbstbestimmte Zukunft in Einklang bringen können. Dabei stützt er sich auf die neusten Erkenntnisse und Trends von Forschung und Wissenschaft sowie die aktuellsten Daten aus der schweizweiten Studie von Sanitas zur Gesundheit der Zukunft.
Aktualisiert: 2023-05-18
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Zum vierten Mal befasst sich der »Sanitas Health Forecast« auf über 400 Seiten mit der Gesundheit der Zukunft. Woher kommt unsere Energie? Wer sind unsere grössten Energieräuber? Was können wir für unsere vitale Lebenskraft von tibetischen Mönchen lernen, und wie schaffen wir die persönliche Energiewende, wenn wir chronisch müde sind? Wie verhindern wir, dass unsere Sinneskräfte mit steigendem Alter abnehmen? Gibt es bald eine Kontaktlinse für die Ohren, und wie schlecht ist die Digitalisierung für unsere Wahrnehmungsfähigkeit? Wie findet die Wissenschaft in kleinsten Störungen der Motorik Hinweise auf eine Demenzerkrankung? In welchen Bewegungsformen liegt das höchste ungeahnte Potenzial für unsere Gesundheit? Was haben seelische Traumata mit körperlichen Leiden zu tun? Und wie können wir unsere Schmerzen künftig selber besser in den Griff bekommen?
Eine unabhängige Redaktion aus rund 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Gesundheitsfragen gesucht, Fachpersonen befragt, Daten ausgewertet und internationale Trends analysiert. Lernen Sie Persönlichkeiten kennen, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Vision die Gesundheit von morgen mitgestalten. Der »Sanitas Health Forecast« zeigt, wie Sie Körper, Seele und Geist für eine gesunde und selbstbestimmte Zukunft in Einklang bringen können. Dabei stützt er sich auf die neusten Erkenntnisse und Trends von Forschung und Wissenschaft sowie die aktuellsten Daten aus der schweizweiten Studie von Sanitas zur Gesundheit der Zukunft.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Zum vierten Mal befasst sich der »Sanitas Health Forecast« auf über 400 Seiten mit der Gesundheit der Zukunft. Woher kommt unsere Energie? Wer sind unsere grössten Energieräuber? Was können wir für unsere vitale Lebenskraft von tibetischen Mönchen lernen, und wie schaffen wir die persönliche Energiewende, wenn wir chronisch müde sind? Wie verhindern wir, dass unsere Sinneskräfte mit steigendem Alter abnehmen? Gibt es bald eine Kontaktlinse für die Ohren, und wie schlecht ist die Digitalisierung für unsere Wahrnehmungsfähigkeit? Wie findet die Wissenschaft in kleinsten Störungen der Motorik Hinweise auf eine Demenzerkrankung? In welchen Bewegungsformen liegt das höchste ungeahnte Potenzial für unsere Gesundheit? Was haben seelische Traumata mit körperlichen Leiden zu tun? Und wie können wir unsere Schmerzen künftig selber besser in den Griff bekommen?
Eine unabhängige Redaktion aus rund 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Gesundheitsfragen gesucht, Fachpersonen befragt, Daten ausgewertet und internationale Trends analysiert. Lernen Sie Persönlichkeiten kennen, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Vision die Gesundheit von morgen mitgestalten. Der »Sanitas Health Forecast« zeigt, wie Sie Körper, Seele und Geist für eine gesunde und selbstbestimmte Zukunft in Einklang bringen können. Dabei stützt er sich auf die neusten Erkenntnisse und Trends von Forschung und Wissenschaft sowie die aktuellsten Daten aus der schweizweiten Studie von Sanitas zur Gesundheit der Zukunft.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Zum vierten Mal befasst sich der »Sanitas Health Forecast« auf über 400 Seiten mit der Gesundheit der Zukunft. Woher kommt unsere Energie? Wer sind unsere grössten Energieräuber? Was können wir für unsere vitale Lebenskraft von tibetischen Mönchen lernen, und wie schaffen wir die persönliche Energiewende, wenn wir chronisch müde sind? Wie verhindern wir, dass unsere Sinneskräfte mit steigendem Alter abnehmen? Gibt es bald eine Kontaktlinse für die Ohren, und wie schlecht ist die Digitalisierung für unsere Wahrnehmungsfähigkeit? Wie findet die Wissenschaft in kleinsten Störungen der Motorik Hinweise auf eine Demenzerkrankung? In welchen Bewegungsformen liegt das höchste ungeahnte Potenzial für unsere Gesundheit? Was haben seelische Traumata mit körperlichen Leiden zu tun? Und wie können wir unsere Schmerzen künftig selber besser in den Griff bekommen?
Eine unabhängige Redaktion aus rund 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Gesundheitsfragen gesucht, Fachpersonen befragt, Daten ausgewertet und internationale Trends analysiert. Lernen Sie Persönlichkeiten kennen, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Vision die Gesundheit von morgen mitgestalten. Der »Sanitas Health Forecast« zeigt, wie Sie Körper, Seele und Geist für eine gesunde und selbstbestimmte Zukunft in Einklang bringen können. Dabei stützt er sich auf die neusten Erkenntnisse und Trends von Forschung und Wissenschaft sowie die aktuellsten Daten aus der schweizweiten Studie von Sanitas zur Gesundheit der Zukunft.
Aktualisiert: 2023-05-10
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So gelingt der Neustart! Auf über 400 reich illustrierten Seiten liefert der jährlich erscheinende »Sanitas Health Forecast« Inspiration für ein gesundes Leben. Wie finden wir zu einem gesünderen Schlaf? Wie können wir das gesundheitliche Potenzial unserer Träume nutzen? Und wie unser Gehirn optimal pflegen und sogar verjüngen? Warum war es nie einfacher als heute, sich gesund zu ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten? Und wie können wir mithilfe von digitalen Zwillingen Krankheiten schon bald unterbinden, ehe sie überhaupt entstehen? Eine unabhängige Redaktion aus 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Fragen gefunden, hat Fachpersonen befragt und internationalen Trends nachgespürt. In jedem der vier Hauptkapitel – Neustart, Gehirn, Schlaf und Ernährung – finden sich zudem zahlreiche spannende Porträts und Interviews mit ausgewiesenen Fachkräften, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Erfahrung die Gesundheit der Zukunft mitprägen. Und so zeigt der dritte »Health Forecast« unter dem Titel »Das neue Du – Die Gesundheit der Zukunft« klar auf, wie in den unterschiedlichsten Lebens- und Gesundheitsbereichen ein ganz persönlicher Neustart in ein gesünderes Leben möglich ist. Wer sich inspirieren lässt, wird bald besser schlafen, seine Träume nutzen, sein Gehirn fit halten, gesund und trotzdem gut essen und – schlicht und einfach – sein neues Du entdecken.
Aktualisiert: 2023-05-09
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Der Sanitas Health Forecast ist die erste Schweizer Publikation, die hinsichtlich unserer Gesundheit einen Blick in die Zukunft wirft. Dabei kommen Schweizerinnen und Schweizer jeder Altersgruppe ebenso zu Wort wie über 60 renommierte Expertinnen und Experten aus dem In- und Ausland. Festgehalten von einer unabhängigen Redaktion aus rund 30 namhaften Journalistinnen und Journalisten, finden sich auf über 400 Seiten überraschende Fakten, berührende Geschichten, Reportagen, Portraits und Zukunftsvisionen zu den relevantesten globalen Gesundheitstrends. So werden in über 90 Storys Fragen beantwortet wie: Welche Unterschiede zeigen sich zwischen den Geschlechtern? Wie wird Gesundheit schon bald auf jeden von uns zugeschnitten, und wie werden wir 120 Jahre lang gesund leben? Wie streben Biohacker, Cyborgs und Wissenschaftler nach maximaler Gesundheitsoptimierung, und was bewegt die Schweizer Bevölkerung wirklich? Zudem werden auf leicht nachvollziehbare Art die überraschenden Ergebnisse der ersten Studie zur Gesundheitszukunft der Schweiz präsentiert. Kurz und gut: ein Buch, das in jeden Schweizer Haushalt gehört.
Aktualisiert: 2023-05-09
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Wie sieht unsere Gesundheit der Zukunft aus? Auf über 400 Seiten liefert der jährlich erscheinende »Sanitas Health Forecast« Antworten auf diese Frage. Körper, Geist, Sexualität und Umwelt – unser Team aus rund 30 unabhängigen Journalistinnen und Journalisten tauchte tief in diese Themenbereiche unseres Wohlbefindens ein. Mit ihren futuristischen Reportagen, im Gespräch mit Expertinnen und Experten, beim Schreiben von berührenden, intimen Porträts und ausgerüstet mit den Erkenntnissen aus diversen Selbstversuchen zeichnen sie das Bild einer ganzheitlichen Gesundheitsvision. Und sie zeigen Optionen auf, wie wir bereits heute einen Beitrag leisten können, um so lange wie möglich gesund leben zu dürfen. Die wichtigste Erkenntnis ist: Ob es um den Versuch geht, Alterungsprozesse umzukehren, Suizide zu verhindern, die Fitness und Resilienz effizienter zu stärken, im Einklang mit der Natur zu leben oder neue Bereiche der Lust zu entdecken – überall finden sich gute Gründe, optimistisch in die Zukunft zu schauen! Diese Haltung ist auch in der Bevölkerung spürbar, das zeigt die exklusive Befragung von 2000 Schweizerinnen und Schweizern zu ihrer persönlichen Gesundheit. Werfen wir darum gemeinsam einen Blick in die Gesundheit der Zukunft, und lernen wir, wie wir sie aktiv mitgestalten können.
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So gelingt der Neustart! Auf über 400 reich illustrierten Seiten liefert der jährlich erscheinende »Sanitas Health Forecast« Inspiration für ein gesundes Leben. Wie finden wir zu einem gesünderen Schlaf? Wie können wir das gesundheitliche Potenzial unserer Träume nutzen? Und wie unser Gehirn optimal pflegen und sogar verjüngen? Warum war es nie einfacher als heute, sich gesund zu ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten? Und wie können wir mithilfe von digitalen Zwillingen Krankheiten schon bald unterbinden, ehe sie überhaupt entstehen? Eine unabhängige Redaktion aus 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Fragen gefunden, hat Fachpersonen befragt und internationalen Trends nachgespürt. In jedem der vier Hauptkapitel – Neustart, Gehirn, Schlaf und Ernährung – finden sich zudem zahlreiche spannende Porträts und Interviews mit ausgewiesenen Fachkräften, die mit ihrem Wissen, ihrem Mut und ihrer Erfahrung die Gesundheit der Zukunft mitprägen. Und so zeigt der dritte »Health Forecast« unter dem Titel »Das neue Du – Die Gesundheit der Zukunft« klar auf, wie in den unterschiedlichsten Lebens- und Gesundheitsbereichen ein ganz persönlicher Neustart in ein gesünderes Leben möglich ist. Wer sich inspirieren lässt, wird bald besser schlafen, seine Träume nutzen, sein Gehirn fit halten, gesund und trotzdem gut essen und – schlicht und einfach – sein neues Du entdecken.
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