Diese Broschüre wurde vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) geprüft und als wertvolle Unterstützung der Arbeit im Freizeitsportbereich befunden. Der DOSB empfiehlt die Broschüre „Fit wie ein Profi“ allen Freizeitsportlern zur Vorbereitung und gesundheitsorientierten Ausübung der einzelnen Sportarten. Wie man richtig an den Sport herangeht, zeigen Experten aus der Sportmedizin in zehn Kapitel am Beispiel der wichtigsten Sportarten. Erfahren Sie mehr über typische Verletzungsgefahren und so wichtige Themen wie die richtige Ausrüstung, der optimale Trainingsumfang, Ernährung und Motivation, damit Sie rundum gut versorgt sind.
Aktualisiert: 2022-09-28
Autor:
Peter Billigmann,
Klaus Gerlach,
Johann A. W. Kees,
Andrew Lichtenthal,
Norbert Müller,
Stefan Pecher,
Richard Schader,
Christian Schneider,
Eva-Maria Schneider,
Halil Senpinar,
Klaus Steibach,
Bernd Wolfahrt,
Rudolf Ziegler
Mit Schwung und Elan das Leben meistern ist ein vielgehegter Wunsch. Durch Krankheit oder Erschöpfung kann die Lebenskraft jedoch entscheidend geschwächt sein. Wie man sich mit Algen einen „Energieschub aus dem Meer“ verschaffen kann, schildert Dr.med.Karel Probst auf eindrucksvolle Weise.
Denn Meeresalgen können für unsere Gesundheit Erstaunliches leisten: kein anderes Naturprodukt enthält so viele Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren und Vitamine wie Algen aus dem Meer. Weit über 80 verschiedene Elemente sind nachweisbar. Der in der Alge enthaltene Pflanzenstoff Algin ist darüberhinaus in der Lage, 30% des Eigengewichts an Schwermetallen, wie zum Beispiel Amalgam, zu binden und über den Darm auszuscheiden.
Aktualisiert: 2016-04-05
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