Bettina Stackelberg
Selbstbewusstsein
Das Trainingsbuch
2. Auflage
Das Buch für alle „Nicht-Nein-Sagen-Könner”
Bestimmt kennen Sie das: Kurz vor Feierabend kommt eine Kollegin in Ihr Büro und flötet: „Kannst Du mir mal helfen? Diese Abrechnungen müssten noch erledigt werden und ich will endlich mal pünktlich Feierabend machen.“ Fast reflexartig antworten Sie: „Ja klar, mach ich.“ – Aber halt! Was ist mit Ihrem Feierabend? Warum fällt es so schwer, hier einfach selbstbewusst „Nein!“ zu sagen?
Um solche und andere Fallen zu umgehen
• erfahren Sie in diesem Buch, was einen selbstbewussten Menschen ausmacht,
• lernen Sie, wie Sie Ihre Stärken stärken und gelassen mit Ihren Schwächen umgehen,
• trainieren Sie, wie Sie in Beruf und Privatleben selbstsicher und authentisch auftreten.
Geben Sie mit Hilfe zahlreicher Übungen Ihrem Selbstbewusstsein den letzten Schliff!
Aktualisiert: 2023-04-05
> findR *
Selbstbewusstsein ist viel mehr als "Ich bin der Größte, Schönste, Beste!". Sich seiner selbst bewusst sein bedeutet: Ich kenn mich aus mit mir, kenne meine Stärken und Schwächen und bin im Frieden mit mir. Bettina Stackelberg, Coach, Trainerin und Rednerin, gibt viele Impulse und praktische Tipps, um ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen für beruflichen Erfolg und privates Glück. Auch der richtige Umgang mit Krisen kommt nicht zu kurz. Außerdem geben 4 ganz normale Menschen Einblicke in ihren Weg zum Selbstbewusstsein und die Autorin zeigt den Zusammenhang zwischen Selbstbewusstsein und Lebensqualitäten wie Gelassenheit und Demut auf.
Aktualisiert: 2023-04-05
> findR *
Selbstbewusst starten.
Sie haben die Uni hinter sich, die letzten Prüfungen sind geschrieben und jetzt scharren Sie mit den Füßen: Sie wollen endlich loslegen und selbstbewusst ins Berufsleben starten!
Dabei hilft Ihnen dieses Buch und zwar mit ungewöhnlichen Ideen. Sie finden hier viele Tipps und Infos für die gelungene Bewerbung und das gute Bewerbungsgespräch.
Klare Vorteile:
* Standort- und Potenzialanalyse: So klappt der Start ins Berufsleben
* Authentisch bleiben: Auf Dauer können Sie sich nicht verstellen!
* Ratgeber, der Mut macht und bei der Jobauswahl wirklich hilft.
"Erfrischend. [...] Stackelberg berichtet auch von ihren langjährigen Erfahrungen als Trainerin, von besonderen Erlebnissen mit Bewerbern und vergisst auch die Sicht des Personalmanagers nicht. Klar, dass dabei viele brauchbare Tipps herauskommen, selbstverständlich auch für die Bewerbungsunterlagen, die richtigen Formulierungen bei Anschreiben und Lebenslauf sowie fürs Vorstellungsgespräch. Selbst die ersten hundert Tage im Job werden nicht vergessen. Die lockere und unprätentiöse Sprache macht das Buch im Übrigen sehr unterhaltsam." in: WISU-KARRIERE 5/2012
Autorin:
Bettina Stackelberg, die Frau fürs Selbstbewusstsein®, unterstützt als Coach mit Leidenschaft, Empathie und Know-how Menschen dabei, selbstbewusster zu werden. Sie ist Autorin der erfolgreichen Ratgeber "Selbstbewußtsein" (2009) und "Angstfrei arbeiten" (2010).
Aktualisiert: 2023-04-05
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Die lauert überall und wird uns antrainiert:
- Ich muss immer alles richtig machen. Sonst bin ich ein Versager!- Durchschnitt ist für mich ein Schimpfwort.- Wenn ich nicht perfekt bin, lehnen mich die anderen ab.
Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die besten Auswege:
- Kommen Sie sich und Ihrem Perfektionismus auf die Spur!- Finden Sie das richtige Maß zwischen hohem Anspruch und
- Finden Sie gute Alternativen.
"Gut" reicht völlig ist der Rat für alle, die entspannter, zufriedener und intensiver arbeiten und leben möchten. (azah)
Aktualisiert: 2023-04-05
> findR *
Ängste hat jeder – darüber zu sprechen braucht Mut!
Ob nun die Angst vor der nächsten Präsentation, die Angst vor dem Bewerbungsgespräch, vor Jobverlust oder die Angst vor der großen Leere – wir alle kennen diese Ängste und (Selbst-)Zweifel. Warum reden wir eigentlich nicht öfter darüber? Dann würden wir nämlich erkennen, dass es ganz vielen anderen Menschen genauso geht. Menschen, von denen wir vielleicht nie gedacht hätten, dass auch sie Ängste haben.
Dieses Buch bietet jede Menge wertvoller Tipps für den Umgang mit den unterschiedlichsten Ängsten im Beruf. So treten Sie selbstbewusst und souverän auf!
Die Autorin
Bettina Stackelberg, die Frau fürs Selbstbewusstsein® und studierte Germanistin, ist seit 1991 selbstständige Trainerin und Coach. Sie arbeitet in der freien Wirtschaft u.a. für MAN, BMW und Siemens und leitet dort Seminare über Kundenorientierung, Kommunikation, Teamarbeit und Stressbewältigung. Außerdem begleitet sie Teams und Einzelpersonen im Coaching auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein. Über dieses Thema hat sie bereits ihr erstes Buch geschrieben – einer der Bestseller in der Beck-kompakt-Reihe: Selbstbewusstsein. Das Trainingsbuch, Vorträge gehalten und unter www.abenteuer-selbstbewusstsein.de eine Podcast-Reihe veröffentlicht. Ihr ist der Beruf Berufung, sie hilft den Menschen, Zugang zu ihren Ressourcen zu finden, Neues zu entdecken und mit Bewährtem zu verbinden.
Möchten Sie Kontakt zu Bettina Stackelberg aufnehmen? Sehr gerne: www.bettinastackelberg.de
Aktualisiert: 2023-04-05
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Die lauert überall und wird uns antrainiert:
- Ich muss immer alles richtig machen. Sonst bin ich ein Versager!
- Durchschnitt ist für mich ein Schimpfwort.
- Wenn ich nicht perfekt bin, lehnen mich die anderen ab.
Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die besten Auswege:
- Kommen Sie sich und Ihrem Perfektionismus auf die Spur!
- Finden Sie das richtige Maß zwischen hohem Anspruch und
- Finden Sie gute Alternativen.
"Gut" reicht völlig ist der Rat für alle, die entspannter, zufriedener und intensiver arbeiten und leben möchten. (azah)
Aktualisiert: 2023-04-04
> findR *
Selbstbewusst starten.
Sie haben die Uni hinter sich, die letzten Prüfungen sind geschrieben und jetzt scharren Sie mit den Füßen: Sie wollen endlich loslegen und selbstbewusst ins Berufsleben starten!
Dabei hilft Ihnen dieses Buch und zwar mit ungewöhnlichen Ideen. Sie finden hier viele Tipps und Infos für die gelungene Bewerbung und das gute Bewerbungsgespräch.
Klare Vorteile:
* Standort- und Potenzialanalyse: So klappt der Start ins Berufsleben
* Authentisch bleiben: Auf Dauer können Sie sich nicht verstellen!
* Ratgeber, der Mut macht und bei der Jobauswahl wirklich hilft.
"Erfrischend. [...] Stackelberg berichtet auch von ihren langjährigen Erfahrungen als Trainerin, von besonderen Erlebnissen mit Bewerbern und vergisst auch die Sicht des Personalmanagers nicht. Klar, dass dabei viele brauchbare Tipps herauskommen, selbstverständlich auch für die Bewerbungsunterlagen, die richtigen Formulierungen bei Anschreiben und Lebenslauf sowie fürs Vorstellungsgespräch. Selbst die ersten hundert Tage im Job werden nicht vergessen. Die lockere und unprätentiöse Sprache macht das Buch im Übrigen sehr unterhaltsam." in: WISU-KARRIERE 5/2012
Autorin:
Bettina Stackelberg, die Frau fürs Selbstbewusstsein®, unterstützt als Coach mit Leidenschaft, Empathie und Know-how Menschen dabei, selbstbewusster zu werden. Sie ist Autorin der erfolgreichen Ratgeber "Selbstbewußtsein" (2009) und "Angstfrei arbeiten" (2010).
Aktualisiert: 2020-07-17
> findR *
Ängste hat jeder – darüber zu sprechen braucht Mut!
Ob nun die Angst vor der nächsten Präsentation, die Angst vor dem Bewerbungsgespräch, vor Jobverlust oder die Angst vor der großen Leere – wir alle kennen diese Ängste und (Selbst-)Zweifel. Warum reden wir eigentlich nicht öfter darüber? Dann würden wir nämlich erkennen, dass es ganz vielen anderen Menschen genauso geht. Menschen, von denen wir vielleicht nie gedacht hätten, dass auch sie Ängste haben.
Dieses Buch bietet jede Menge wertvoller Tipps für den Umgang mit den unterschiedlichsten Ängsten im Beruf. So treten Sie selbstbewusst und souverän auf!
Die Autorin
Bettina Stackelberg, die Frau fürs Selbstbewusstsein® und studierte Germanistin, ist seit 1991 selbstständige Trainerin und Coach. Sie arbeitet in der freien Wirtschaft u. a. für MAN, BMW und Siemens und leitet dort Seminare über Kundenorientierung, Kommunikation, Teamarbeit und Stressbewältigung. Außerdem begleitet sie Teams und Einzelpersonen im Coaching auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein. Über dieses Thema hat sie bereits ihr erstes Buch geschrieben – einer der Bestseller in der Beck-kompakt-Reihe: Selbstbewusstsein. Das Trainingsbuch, Vorträge gehalten und unter www.abenteuer-selbstbewusstsein.de eine Podcast-Reihe veröffentlicht. Ihr ist der Beruf Berufung, sie hilft den Menschen, Zugang zu ihren Ressourcen zu finden, Neues zu entdecken und mit Bewährtem zu verbinden.
Möchten Sie Kontakt zu Bettina Stackelberg aufnehmen? Sehr gerne: www.bettinastackelberg.de
Aktualisiert: 2023-04-04
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Selbstbewusstsein ist viel mehr als "Ich bin der Größte, Schönste, Beste!". Sich seiner selbst bewusst sein bedeutet: Ich kenn mich aus mit mir, kenne meine Stärken und Schwächen und bin im Frieden mit mir. Bettina Stackelberg, Coach, Trainerin und Rednerin, gibt viele Impulse und praktische Tipps, um ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen für beruflichen Erfolg und privates Glück. Auch der richtige Umgang mit Krisen kommt nicht zu kurz. Außerdem geben 4 ganz normale Menschen Einblicke in ihren Weg zum Selbstbewusstsein und die Autorin zeigt den Zusammenhang zwischen Selbstbewusstsein und Lebensqualitäten wie Gelassenheit und Demut auf.
Aktualisiert: 2023-04-04
> findR *
Bettina Stackelberg
Selbstbewusstsein
Das Trainingsbuch
2. Auflage
Das Buch für alle „Nicht-Nein-Sagen-Könner”
Bestimmt kennen Sie das: Kurz vor Feierabend kommt eine Kollegin in Ihr Büro und flötet: „Kannst Du mir mal helfen? Diese Abrechnungen müssten noch erledigt werden und ich will endlich mal pünktlich Feierabend machen.“ Fast reflexartig antworten Sie: „Ja klar, mach ich.“ – Aber halt! Was ist mit Ihrem Feierabend? Warum fällt es so schwer, hier einfach selbstbewusst „Nein!“ zu sagen?
Um solche und andere Fallen zu umgehen
• erfahren Sie in diesem Buch, was einen selbstbewussten Menschen ausmacht,
• lernen Sie, wie Sie Ihre Stärken stärken und gelassen mit Ihren Schwächen umgehen,
• trainieren Sie, wie Sie in Beruf und Privatleben selbstsicher und authentisch auftreten.
Geben Sie mit Hilfe zahlreicher Übungen Ihrem Selbstbewusstsein den letzten Schliff!
Aktualisiert: 2023-04-04
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