Gesundheit

Gesundheit von Sudeck Prof. Dr.,  Gorden
Was macht uns krank? Was hält uns gesund? Im diesem Booklet wird der Frage nachgegangen, was eigentlich unter Gesundheit verstanden werden kann. Gegenstand dieses Booklets ist die Auseinandersetzung mit den Wirkungsweisen von Sport. Mit Blick auf die Gesundheit hält das Booklet auch Mindest-Bewegungsempfehlungen für Erwachsene, Kinder- und Jugendliche bereit - und vieles mehr.
Aktualisiert: 2023-05-03
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Motivation

Motivation von Sudeck Prof. Dr.,  Gorden
Im Booklet Pro „Motivation“ findet sich relevantes Wissen zu den Fragen, warum wir zielgerichtet handeln und warum wir Sport treiben. Zu Beginn dieses Booklets werden die wichtigsten Grundbegriffe der Motivationspsychologie geklärt, bevor und während diese anschaulich auf den Sport übertragen werden. Ein Kapitel widmet sich explizit der Frage, welche Prozesse ablaufen, bevor wir eine sportliche Handlung ausführen. Das Kapitel zur Leistungsmotivation im Sport setzt sich zudem damit auseinander, welche Zielsetzung für eine optimale Zielerreichung günstig sind. Das Booklet Pro „Motivation“ schließt mit einem Kapitel zum Thema Flow als einer besonderen Art des Erlebens von sportlichen Bewegungen.
Aktualisiert: 2023-05-03
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Bücher von Sudeck Prof. Dr., Gorden

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