Fit und mobil im Golden Age!
Erreichen Sie mit wenig Aufwand volle Bewegungsfreiheit und beugen Sie Fehlhaltungen und Schmerzen vor – die Autoren zeigen Ihnen, wie!
Ihre wirkungsvollen, sicheren Übungen eignen sich ideal für die Generation Golden Age, sind absolut alltagstauglich, sehr gut bebildert und lassen sich problemlos zuhause umsetzen. So können Sie selbst Tag für Tag für mehr Wohlbefinden, dauerhafte Beweglichkeit und nachhaltige Schmerzlinderung sorgen.
Als besonderes Plus bieten sie eine Vielzahl praxiserprobter Tipps, die den Bewegungsalltag erleichtern – vom richtigen Heben, Tragen und Stiegensteigen bis hin zum passenden Schuhwerk und dem richtigen Umgang bei Stürzen.
• Übungen zur Vorbeugung und Schmerzlinderung – von Bandscheiben bis Kniegelenk
• Unkompliziert zuhause umsetzbar
• Wertvolle Alltagstipps – von der richtigen Haltung bei der Hausarbeit bis hin zum Umgang mit Stürzen
• Ratschläge und Übungen bei Arthrose oder Osteoporose
• Kontaktadressen in D, A, CH (soziale und finanzielle Hilfe für Patient:innen)
Aktualisiert: 2023-01-16
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Fit und mobil im Golden Age!
Erreichen Sie mit wenig Aufwand volle Bewegungsfreiheit und beugen Sie Fehlhaltungen und Schmerzen vor – die Autoren zeigen Ihnen, wie!
Ihre wirkungsvollen, sicheren Übungen eignen sich ideal für die Generation Golden Age, sind absolut alltagstauglich, sehr gut bebildert und lassen sich problemlos zuhause umsetzen. So können Sie selbst Tag für Tag für mehr Wohlbefinden, dauerhafte Beweglichkeit und nachhaltige Schmerzlinderung sorgen.
Als besonderes Plus bieten sie eine Vielzahl praxiserprobter Tipps, die den Bewegungsalltag erleichtern – vom richtigen Heben, Tragen und Stiegensteigen bis hin zum passenden Schuhwerk und dem richtigen Umgang bei Stürzen.
• Übungen zur Vorbeugung und Schmerzlinderung – von Bandscheiben bis Kniegelenk
• Unkompliziert zuhause umsetzbar
• Wertvolle Alltagstipps – von der richtigen Haltung bei der Hausarbeit bis hin zum Umgang mit Stürzen
• Ratschläge und Übungen bei Arthrose oder Osteoporose
• Kontaktadressen in D, A, CH (soziale und finanzielle Hilfe für Patient:innen)
Aktualisiert: 2023-04-05
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Fit und mobil im Golden Age!
Erreichen Sie mit wenig Aufwand volle Bewegungsfreiheit und beugen Sie Fehlhaltungen und Schmerzen vor – die Autoren zeigen Ihnen, wie!
Ihre wirkungsvollen, sicheren Übungen eignen sich ideal für die Generation Golden Age, sind absolut alltagstauglich, sehr gut bebildert und lassen sich problemlos zuhause umsetzen. So können Sie selbst Tag für Tag für mehr Wohlbefinden, dauerhafte Beweglichkeit und nachhaltige Schmerzlinderung sorgen.
Als besonderes Plus bieten sie eine Vielzahl praxiserprobter Tipps, die den Bewegungsalltag erleichtern – vom richtigen Heben, Tragen und Stiegensteigen bis hin zum passenden Schuhwerk und dem richtigen Umgang bei Stürzen.
• Übungen zur Vorbeugung und Schmerzlinderung – von Bandscheiben bis Kniegelenk
• Unkompliziert zuhause umsetzbar
• Wertvolle Alltagstipps – von der richtigen Haltung bei der Hausarbeit bis hin zum Umgang mit Stürzen
• Ratschläge und Übungen bei Arthrose oder Osteoporose
• Kontaktadressen in D, A, CH (soziale und finanzielle Hilfe für Patient:innen)
Aktualisiert: 2023-04-16
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LEBEN bedeutet BEWEGEN. Der Bewegungsapparat, das größte Organsystem des Menschen, ist die Voraussetzung für die Selbst- und Arterhaltung.
Durch die Aufrichtung unserer Vorfahren wurden die Hände „frei“ und dadurch Fähigkeiten geschaffen verschiedenste „Handlungen“ durchzuführen.
Im Prinzip geht es um Statik, Dynamik und die seelische Darstellung bei den Begegnungen mit anderen. Neben der Sprache ist es die Haltung, die als wichtiges Kommunikationsmittel bei der Auseinandersetzung untereinander eingesetzt wird – im Negativen (Aggression) wie auch im Positiven (Zuneigung).
Auf der Suche nach der Begegnung mit Gott werden von den monotheistischen Religionen zahlreiche Funktionen des Bewegungsapparats verwendet.
Aktualisiert: 2021-07-01
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Der Sammelbegriff „Reflextherapie“ vereint differente Behandlungsmethoden wie Massagen, Thermotherapie, Therapeutische Lokalanästhesie, Manuelle Medizin und Akupunktur oder auch Osteopathie. Aufbau und Themenführung sind so gewählt, dass unter Einbeziehung von Grundlagenforschung und Ergebnissen klinischer Studien das Hauptaugenmerk auf die Anwendbarkeit in der ärztlichen Praxis gelegt wurde.
Die 4. Auflage wurde völlig überarbeitet, und der spezielle Teil auf den Bedarf ausgerichtet. Den einzelnen Schmerzsyndromen sind jetzt ausführliche Therapieanweisungen zugeordnet.
Das Werk
-) berücksichtigt syndrombezogen die empfehlenswerteste Vorgangsweise,
-) klassifiziert den therapeutischen Wert der Einzelmethoden und
-) erleichtert so die Umsetzung und die Abstimmung auf die jeweils vorliegende Patientensituation.
Aktualisiert: 2021-07-01
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Die Anwendung der Lokalanästhetika zu therapeutischen Zwecken (therapeutische Lokalanästhesie) kann nur dann erfolgreich sein, wenn die schmerz- bzw. reizauslösende Struktur erkannt wird und die Behandlung punktgenau dort ansetzt.
Die vorliegende Monographie zeigt gemäß diesem Leitmotiv, wie in der täglichen praktischen Arbeit vorzugehen ist, um befriedigende Behandlungsergebnisse zu erzielen. Grundlagen, Indikationsbereiche und die technische Ausführung der Infiltrationstherapie werden in systematisierter Form, unter Vorstellung fixer Regeln abgehandelt und durch die reichliche Bebilderung klar verständlich.
Die nicht fachgebundene Infiltrationstherapie ist sicherlich eine interdisziplinäre Methode der Schmerzbehandlung vor allem bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und bei bestimmten Kopfschmerzformen und nicht nur für Orthopäden und Allgemeinmediziner von Interesse. Rheumatologen, Internisten, Rehabilitationsmediziner, aber auch HNO-Ärzte und Chirurgen finden für ihren Wirkungsbereich wertvolle Anregungen.
Die vorliegende 4. Auflage ist aktualisiert und überarbeitet.
Aktualisiert: 2021-07-01
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Die 2. Auflage des vorliegenden Buches erschien 1983 unter dem Titel "Die Rehabilitation von Wirbelsäulengestörten" (Manuelle Medizin). Neben der Titeländerung - Betonung der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen - erfuhren auch Inhalt und Gestaltung des Buches eine gründliche Überarbeitung. Ein bereits bewährter Leitfaden, jetzt mit neuem Gesicht! "...Das trotz der umfassenden und komplizierten Darstellung des Systems Wirbelsäule gut lesbare und anschauliche Buch ist jedem behandelnden Arzt als Fundgrube und therapeutischer Wegweiser zu empfehlen." #1 "...Mit diesem praktischen Leitfaden tragen die Autoren dazu bei, sonst üblicherweise weniger gewürdigte Störfaktoren und damit verbundene therapeutische Konsequenzen in die Rehabilitationsbemühungen einzubeziehen." #2
Aktualisiert: 2023-04-01
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Aktualisiert: 2023-01-23
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Persönlich war ich schon immer alt, besonders frühmorgens.“
Immer mehr Menschen werden älter, werden alt. Anhand zahlreicher Anekdoten weckt dieses Buch Solidaritätsgefühle, mit dem Ziel, sich nicht schicksalhaft allein zu fühlen. Denn altersbedingte Phänomene können auch positiv gesehen werden, jahrelanges Reifen kann auch zur Antiquität führen. Ziel ist nicht der Rückblick, sondern das Erkennen des Augenblicks.
• Pontierte Geschichten und Fakten aus dem Leben … offen, ehrlich und emotional
• Das „Alter“ und das „Altern“, betrachtet mit einem Augenzwinkern – berührende Einblicke in das Leben aus Sicht eines Ausnahmemediziners
• Die menschliche Perspektive eines Arztes, der selbst in die Jahre gekommen ist
Aktualisiert: 2021-07-01
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Aktualisiert: 2023-04-04
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Die 2. Auflage des vorliegenden Buches erschien 1983 unter dem Titel "Die Rehabilitation von Wirbelsäulengestörten" (Manuelle Medizin). Neben der Titeländerung - Betonung der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen - erfuhren auch Inhalt und Gestaltung des Buches eine gründliche Überarbeitung. Ein bereits bewährter Leitfaden, jetzt mit neuem Gesicht! "...Das trotz der umfassenden und komplizierten Darstellung des Systems Wirbelsäule gut lesbare und anschauliche Buch ist jedem behandelnden Arzt als Fundgrube und therapeutischer Wegweiser zu empfehlen." #1 "...Mit diesem praktischen Leitfaden tragen die Autoren dazu bei, sonst üblicherweise weniger gewürdigte Störfaktoren und damit verbundene therapeutische Konsequenzen in die Rehabilitationsbemühungen einzubeziehen." #2
Aktualisiert: 2023-04-04
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Die Anwendung der Lokalanästhetika zu therapeutischen Zwecken (therapeutische Lokalanästhesie) kann nur dann erfolgreich sein, wenn die schmerz- bzw. reizauslösende Struktur erkannt wird und die Behandlung punktgenau dort ansetzt.
Die vorliegende Monographie zeigt gemäß diesem Leitmotiv, wie in der täglichen praktischen Arbeit vorzugehen ist, um befriedigende Behandlungsergebnisse zu erzielen. Grundlagen, Indikationsbereiche und die technische Ausführung der Infiltrationstherapie werden in systematisierter Form, unter Vorstellung fixer Regeln abgehandelt und durch die reichliche Bebilderung klar verständlich.
Die nicht fachgebundene Infiltrationstherapie ist sicherlich eine interdisziplinäre Methode der Schmerzbehandlung vor allem bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und bei bestimmten Kopfschmerzformen und nicht nur für Orthopäden und Allgemeinmediziner von Interesse. Rheumatologen, Internisten, Rehabilitationsmediziner, aber auch HNO-Ärzte und Chirurgen finden für ihren Wirkungsbereich wertvolle Anregungen.
Die vorliegende 4. Auflage ist aktualisiert und überarbeitet.
Aktualisiert: 2021-07-01
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Ein besonderes Anliegen jedes „älteren“ Menschen ist es, das Leben in Gesundheit und Beschwerdefreiheit zu führen. Erkrankungen des Bewegungsapparates stellen dies allzu häufig in Frage. Eines der großen Probleme ist zweifellos die Bewegungsarmut. Diese wirkt sich gleichermaßen auf die Gelenke wie auf deren Muskeln und deren nervliche Versorgung aus. Für Senioren gibt es spezielle Übungen, die einerseits den Notwendigkeiten der Belastung entsprechen, andererseits aber weitgehend die Sicherheit bieten, keinerlei Störungen oder Schäden zu verursachen.
Im Buch werden dem verunsicherten Betroffenen häufige Beschwerden des Bewegungsapparates erklärt und analysiert. Auf die Frage, was man bei diesen Erkrankungen selbst tun kann, wird eingegangen.
Neben den Korrekturen von Haltungs- und Bewegungsstörungen – Gymnastik wirkt auch schmerzlindernd, teilweise seelisch entspannend, aber auch aktivierend – ist die Adaptierung des alternden Menschen an die Umwelt und der Umwelt an den Menschen notwendig: Sitzen, Setzen, Heben, Tragen, Stiegensteigen, Nutzung von Einrichtungsgegenständen, Kleidung, Schuhwerk, Sport im Alter und Ähnliches mehr.
Zusätzlich enthält das Werk Tipps für den Umgang mit schicksalhaften Situationen im Alltag, wie z.B. dem Sturz und dem anschließenden richtigen Erheben.
Aktualisiert: 2022-05-24
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Ein Basiswerk in der konservativen Orthopädie:
Die Autoren folgen in der Darstellung dem manualmedizinischen Ausbildungsprogramm ihrer Kurse, das auf die täglichen Erfordernisse bei der Untersuchung und Behandlung der Patienten gerichtet ist. Kompakte Informationen zu alternativen oder adjuvanten Behandlungsmethoden sowie sofort umsetzbare Therapieempfehlungen erleichtern den Einstieg ins Fachgebiet.
Die wichtigsten Untersuchungs- und Behandlungstechniken sind durch umfangreiche Fotosequenzen veranschaulicht.
Das Praxislehrbuch bietet eine solide Basis für die chirotherapeutische und manualmedizinische Ausbildung, unverzichtbar für Lernende und Praktiker.
Aktualisiert: 2021-11-23
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• Ärztealltag hautnah – offen, ehrlich, emotional
• Die Lebensgeschichte eines renommierten Orthopäden
• Die menschliche Perspektive des Medizinerdaseins
Medizin: Das ist zunächst die Theorie des Studiums. Dann ist man plötzlich Arzt und steht seinen Patienten gegenüber, die so ganz anders sind, als man gedacht hat. Und sie brauchen, wollen, fordern. Die Erfahrungen des Arztes, die Menschen, die er trifft – große Arztkollegen, Ärzte als Patienten, Künstler, Politiker, die „Guten“ und die „Bösen“ – liefern Stoff für zahlreiche Anekdoten.
Wie es war mit den Kollegen, den Mitarbeitern, den geistlichen Schwestern, mit den Einladungen, den Kongressen, dem Privatleben, dem Alkohol und ob der Mediziner tatsächlich musikaffin ist, dies und andere Fakten aus einem Medizinerleben erzählt Prof. Tilscher mit einem Augenzwinkern. Dabei darf neben dem ärztlichen Können eines nicht unterschätzt werden: das Gefühl.
Aktualisiert: 2021-07-01
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Der Sammelbegriff „Reflextherapie“ vereint differente Behandlungsmethoden wie Massagen, Thermotherapie, Therapeutische Lokalanästhesie, Manuelle Medizin und Akupunktur oder auch Osteopathie. Aufbau und Themenführung sind so gewählt, dass unter Einbeziehung von Grundlagenforschung und Ergebnissen klinischer Studien das Hauptaugenmerk auf die Anwendbarkeit in der ärztlichen Praxis gelegt wurde.
Die 4. Auflage wurde völlig überarbeitet, und der spezielle Teil auf den Bedarf ausgerichtet. Den einzelnen Schmerzsyndromen sind jetzt ausführliche Therapieanweisungen zugeordnet.
Das Werk
-) berücksichtigt syndrombezogen die empfehlenswerteste Vorgangsweise,
-) klassifiziert den therapeutischen Wert der Einzelmethoden und
-) erleichtert so die Umsetzung und die Abstimmung auf die jeweils vorliegende Patientensituation.
Aktualisiert: 2021-07-01
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Der erfolgreichste, von Ärzten empfohlene Ratgeber gegen Rückenschmerzen ist bereits in einer 5. erweiterten Auflage erschienen!
Den Autoren, zwei hervorragende, international anerkannte Fachärzte der Orthopädie und Rehabilitation, sind vor allem die standardisierten Übungen für die Hals- bzw. Lendenwirbelsäule zu verdanken, die heute praktisch als Allgemeingut angesehen werden können. Sie gehen auf das Thema so ein, als würde ein interessierter Patient seinem Arzt gegenübersitzen und dieser ihm so ausführlich Antwort geben, wie dies im Rahmen des auch noch so ausführlichen Ordinationsgespräches nicht zustande kommen könnte. So werden nicht nur die Schmerzursachen dargelegt, sondern auch darauf hingewiesen, wie Konstitution, angeborene und erworbene Veränderungen, Wetterfühligkeit, aber auch die physiologischen und anatomischen Besonderheiten im Wirbelsäulen- und Gelenksbereich zu Schwierigkeiten führen können.
Die Hinweise, welche Störfaktoren in Beruf und Arbeit, aber auch in Freizeit und beim Schlafen vermieden werden sollen, sind überaus bedeutsam, die Darlegung von medikamentöser Therapie, manueller Medizin (Chiropraktik), Neuraltherapie und Akupunktur sind kurz und verständlich zusammengefaßt.
Ein wichtiges Kapitel ist auch der Hinweis auf entsprechende Nahrungsaufnahme und die notwendige Gymnastik. Die Darlegungen sind zusätzlich humorvoll, die Abbildungen reichhaltig und deutlich.
Aktualisiert: 2020-09-01
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