Während wir schlafen sind Körper, Geist und Seele sehr aktiv. Sie beschäftigen sich mit Aufräum -, Regenerations- und Speicherarbeiten.
Störungen der Schlafphasen können sich deshalb in Krankheiten äußern oder diese unterstützen.
Dieser Ratgeber gibt einen Einblick in unser Schlafverhalten, geht auf Schlafstörungen und seine Folgen ein und gibt Tipps zur Linderung und Traumdeutung.
Aktualisiert: 2022-08-18
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Es gibt keinen Bereich im Leben, in dem Farben keine Rolle spielen.
Das Phänomen der Farbwahrnehmung beinhaltet physikalische, physiologische und psychologische Aspekte.
Farben beeinflussen unser Gemüt und können auf körperliche Bedürfnisse Einfluss nehmen.
Dieser Leitfaden führt durch verschiedene Kulturen, bildende Künste und Heilmethoden und regt zu einem farbenfrohen Alltag an.
Aktualisiert: 2022-04-29
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Das Wort Chakra stammt aus dem indischen Sanskrit und wird mit Rad, Wirbel, Scheibe oder Kreis übersetzt. Diese 7 Energiezentren steuern die Kräfte der Menschen durch ihre Schwingungen.
Sie dienen nicht nur als Energiequellen, sondern zeigen auch Wege zu Veränderungen und Erfahrungsbereiche im tiefsten Selbst.
Aktualisiert: 2022-04-29
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Die Positive Psychologie leitet dazu an, persönliche Kraftreserven wahrzunehmen und zu nutzen.
Anleitungen zu mehr Balance, Kreativität und "Flow" im Alltag helfen bei der Suche nach den eigenen Potenzialen.
Als Basis dienen die 6 Tugenden und 24 Charakterstärken nach Seligman, auf die Jedermann zu jeder Zeit zugehen kann.
Wie klingen die Saiten deiner Seele, wenn du sie berührst?
Aktualisiert: 2022-04-28
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Emotionale Intelligenz beinhaltet Fähigkeiten, die den Menschen helfen, miteinander zu harmonisieren und mit sich selbst zufrieden und im "Fluss" zu sein.
Im Gegensatz zum IQ lässt sich der EQ ein Leben lang beeinflussen.
Nur ca. 20 % des Lebensweges werden durch Intelligenz beeinflusst, die anderen 80 % regeln andere Kräfte.
Den Funktionskreis zwischen Herz und Hirn verdeutlichen physiologische und psychologische Zusammenhänge.
Folge den Spuren, die du in deinem Leben hinterlässt ...
Aktualisiert: 2022-04-28
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Die medizinischen Techniken der TCM umfassen neben den Therapien über die Meridiane, wie zum Beispiel Akupunktur und Akupressur, auch eine Ernährungslehre, Phytotherapie und Bewegungsanleitungen.
Als Basis der chinesischen Philosophie dienen die Gegensätze von Yin und Yang.
Dieser Leitfaden bietet einen umfangreichen Einblick in die Zusammenhänge chinesischer Techniken für das Wohlbefinden.
Aktualisiert: 2022-04-28
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Anleitungen zu mehr Balance, Kreativität und "Flow" im Alltag helfen bei der Suche nach den eigenen Potenzialen.
Aktualisiert: 2020-11-12
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Dieser Leitfaden bietet einen umfangreichen Einblick in die Zusammenhänge chinesischer Techniken für das Wohlbefinden.
Aktualisiert: 2020-12-25
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