4 Schritte zur Gelassenheit von Friedrich,  Gabriela

4 Schritte zur Gelassenheit

Viele Menschen leben mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Ängsten in verschiedenen Lebensbereichen, wie der Angst, abgelehnt zu werden, der Angst, alleine zu sein oder der Angst vor Nähe. In einem Selbsttest lernt der Leser, die unterschiedlichen Ängste genau zu identifizieren, und wird im nächsten Schritt darüber aufgeklärt, was tatsächlich hilfreiche Ängste sind und welche verschiedenen Angsttypen es gibt. Im Praxisteil geht es darum, verschiedene Alltagsängste mit verschiedenen bewährten Mentaltechniken zu begegnen. Ein fest vorgegebener Ablauf mit einigen ergänzenden Methoden gibt dem Leser ein verlässliches Hilfsmittel an die Hand, mit dem er lernt, die Angstgefühle loszulassen und ein gelassenes, unbeschwertes Leben zu führen.

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Die Publikation 4 Schritte zur Gelassenheit von ist bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Angst, Angstfreiheit, BSFF, EFT, Entspannung, innere Ruhe, Lebenshilfe, Mentaltechniken, ruhe, Stress. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 10.99 EUR und in Österreich 11.3 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!