7-MINUTEN-WORKOUTS ZUM ABNEHMEN von Jerome, Michael

7-MINUTEN-WORKOUTS ZUM ABNEHMEN

Verbrenne Fett und baue Muskulatur auf

Wenn du abnehmen möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, dann ist
7-Minuten-Workouts zum Abnehmen genau das Richtige für dich. Diese Sammlung
sorgfältig zusammengestellter Trainingseinheiten wird dir dabei helfen, die Pfunde
purzeln zu lassen und dich besser zu fühlen, ohne unzählige Stunden deines Lebens
im Fitnessstudio verbringen zu müssen.
Mit Dutzenden von Übungen, vom Stretching über’s Laufen bis zum Gewichtheben, ist
dieses Buch ideal für alle, die ein paar Kilo abnehmen wollen – egal wie fit sie sind.
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