Achtsam leben von Mayer, Heike

Achtsam leben

Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt

Entspannt und wach im Hier und Jetzt

„Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.“
Thich Nhat Hanh

Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

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Achtsam leben Achtsamkeit Achtsamkeitstraining John Kabat-Zinn MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Thich Nhat Hanh
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Die Publikation Achtsam leben - Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt von ist bei Scorpio Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsam leben, Achtsamkeit, Achtsamkeitstraining, John Kabat-Zinn, MBSR, Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Thich Nhat Hanh. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 4.99 EUR und in Österreich 4.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!