Älter werden, jung bleiben von Hackmann,  Beate

Älter werden, jung bleiben

mit Genuss geistig und körperlich fit bleiben

Sind die üblichen Alterserscheinungen zwangsläufig, oder können wir unser Altern aktiv beeinflussen? Und wenn ja, wie denn? Hat ein höheres Alter sogar seinen besonderen Wert? Die moderne Forschung zeigt, dass wir auf viel mehr Einfluss haben, als wir jemals dachten.
Erfahren Sie kurz, knapp und übersichtlich in leicht lesbarer und unterhaltsamer Weise, welche Faktoren den größten Einfluss darauf haben, dass wir älter werden und dabei jung bleiben können. Und, dass Alzheimer nicht zwangsläufig ist, sondern weitgehend von unserer Lebensgestaltung abhängig ist. Das Buch umfasst die Schwerpunkte innere Einstellung; Fitness für das Gehirn; Beziehungen, soziale Kontakte, Sinn und Ziele; Power-Ernährung; Bewegung; Finanzen und wie man mit Veränderungen anfangen kann. Es bringt keine Zusatzkosten, seine Gewohnheiten umzustellen – und der Gewinn an Lebensqualität ist enorm.
Bedeutet die Prävention durch bessere Gewohnheiten, dass Sie sich einschränken müssen? Nein, die Umsetzung ist einfach im Alltag möglich. Egal, wie jung Sie sind: Es lohnt sich jederzeit, anzufangen und sorglos geistig und körperlich gesünder durchs Leben zu gehen.
Manch überraschende Erkenntnis und leicht umsetzbare Informationen erwarten Sie in einem umfassenden Überblick zum Thema – Literaturtipps für vertiefte Beschäftigung mit dem Thema inklusive.
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Die Publikation Älter werden, jung bleiben - mit Genuss geistig und körperlich fit bleiben von ist bei Books on Demand erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Alter, Alzheimer, Demenz, fit, gesund. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 8.9 EUR und in Österreich 9.2 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!