Atemtechnik – Atme dich Gesund
Wie Sie den Erfolgsfaktor Sauerstoff richtig nutzen um Ihren Parasympathikus zu unterstützen. Inklusive 13 Übungen und 4-Wochen-Plan
Adrian Ulleitner
Fühlen Sie sich häufig ausgelaugt und ohne Energie?
Sie sind geplagt durch Müdigkeit und Kraftlosigkeit?
Dann sollten Sie einmal über Ihre Atmung nachdenken. Auch wenn Sie diese beiden Fakten jetzt noch schwer miteinander in Zusammenhang bringen können, werden Sie durch dieses Buch feststellen, dass Ihre Atmung eine wichtige Macht über Sie hat. Beginnen Sie jetzt, Ihre Atmung zu kontrollieren, um endlich wieder in Ihre Kraft zu kommen.
Das erwartet Sie:
– Die biologische Komponente unserer Atmung und was unser vegetatives Nervensystem hiermit zu tun hat
– Gründe und Folgen falscher Atmung
– Die gesunde Atmung mit all Ihren Fähigkeiten
– 13 Atemübungen im Detail: Den Zwerchfellmuskel stärken, den Parasympathikus anregen, Körper und Geist miteinander verbinden und damit zur neuronalen Heilung gelangen
– In vier Wochen zur Heilung: Ein angepasster Plan für den größtmöglichen Erfolg. Und vieles mehr…
Atmen Sie noch einmal tief durch. Denn genau jetzt ist der Start in Ihr neues Leben.
