Basenfasten all’italiano
Für italienische Gefühle im Kochtopf
Sabine Wacker
Basenfasten – die Wacker-Methode®
Lieben Sie italienisches Essen? Und haben Sie schon einmal Basenfasten ausprobiert? Dann kommt hier die perfekte Kombination: Genießen Sie eine Woche lang „dolce vita“ auf basisch. Das heißt für Sie: mit südlicher Leichtigkeit entsäuern und abnehmen.
– Basenfasten all’italiano: Wie die Methode funktioniert – rasch, effektiv, ideal auch im Alltag. Toskana-Feeling garantiert!
– Über 50 sonnige Rezepte: Herrliche Antipasti, erfrischende Obstspeisen, würzige Minestrones, knackiges Gemüse – so schmeckt Italien auch ohne Pizza und Tiramisu!
– Nach dem Bastenfasten: Zu jedem Rezept finden Sie eine nicht ganz so basische Variante mit Pasta, Parmesan und Co. – so halten Sie auf Dauer Ihr Gewicht.
Das ideale Kochbuch, um die Zeit bis zum nächsten Italien-Urlaub zu verkürzen – mit garantiert passendem Bikini!
Sabine Wacker hat Medizin studiert und praktiziert als Heilpraktikerin in Mannheim. Sie hat sich auf Entgiftungstherapie, Fasten und Ernährungsberatung spezialisiert. Zusammen mit ihrem Mann Andreas Wacker hat sie Basenfasten – die Wackermethode® entwickelt, zu der bei TRIAS bereits mehrere Ratgeber mit einer Gesamtauflage von über 120 000 Exemplaren erschienen sind.
