Das große Kettlebell-Trainingsbuch von Sukopp, Dr. Till

Das große Kettlebell-Trainingsbuch

Im Leistungssport und beim Militär ist Kettlebelltraining längst hoch angesehen, da es die allgemeine Leistungsfähigkeit, die Schnellkraft, Kraftausdauer und mentale Stärke enorm verbessert. Mittlerweile trainieren aber auch Fitnesssportler, Manager und Hausfrauen mit Kettlebells und der Boom lässt nicht nach. Neben dem kraft- und ausdauersteigernden Effekt ist es vor allem der hohe Kalorienverbrauch bei gleichzeitig kurzer Trainingsdauer, der dieses Training so attraktiv macht. Dabei geht es nicht unbedingt darum, möglichst hohe Gewichte zu stemmen, sondern eine gute Körperbeherrschung zu entwickeln und die funktionellen Bewegungsmuster korrekt auszuführen. Beim Training mit Kettlebells lernt man, seinen Körper wieder richtig zu bewegen und als Einheit zu nutzen. Neben einer deutlich erhöhten Grundfitness und einer robusteren Gesundheit stellt sich schon bald ein besseres Körpergefühl im Alltag und beim Sport ein. Dr. Till Sukopp, führender deutscher Kettlebellexperte, setzt mit diesem umfassenden Handbuch ganz neue Maßstäbe. Ein großer Fundus an bebilderten Übungen, Trainingsprogramme für alle Fitnesslevel sowie wertvolle Tipps für das richtige Aufwärmen und die optimale Regeneration machen sein Buch zum unersetzlichen Standardwerk für Anfänger ebenso wie für Profis.

> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler
Bücher zum Thema
abnehm übungen abnehmen mit krafttraining abnehmen und muskelaufbau buecher definierter körper definierter körper frau Ernaehrung Fitness Buch fitness krafttraining fitness mann Fitness Workout fitnessplan frauen fitnessplan für frauen fitnessprogramm frauen Fitnesstraining fitnesstraining zu hause fitnessübungen für frauen Fitnessübungen für Zuhause frauen krafttraining frauen trainingsplan Functional functional fitness workouts Functional Training Funktionelles Funktionelles Training ganzkörper workout Ganzkörpertraining ganzkörpertraining anfänger ganzkörpertraining frau ganzkörpertraining übungen Ganzkörperübungen Gewichte gewichtskugeln grundübungen krafttraining hanteltraining übungen home workout frauen Kettlebell kettlebell buch kettlebell frauen kettlebell ganzkörpertraining kettlebell schwünge Kettlebell Training kettlebell training übungen kettlebell trainingsplan kettlebell übungen kettlebell übungen anfänger kettlebell übungen bauch kettlebell übungen frauen Kettlebellexperte Kraftsport Krafttraining krafttraining abnehmen krafttraining anfänger krafttraining beine krafttraining frauen krafttraining für frauen krafttraining muskelaufbau krafttraining zu hause Kraftübungen kraftübungen für zuhause kreuzheben kettlebell kugelgewicht Kugelhantel kugelhantel training kugelhantel übungen Muskelaufbau muskelaufbau für frauen muskelaufbau rücken muskelaufbau übungen muskelaufbau und abnehmen Muskeltraining muskeltraining zu hause muskelübungen oberarmtraining Riva Sportbuch sportbücher Till Sukopp Training training frauen training kettlebell training mit kettlebell training muskelaufbau Trainingsbuch übungen kettlebell übungen mit kettlebell übungen mit kugelhantel Übungsabfolgen Übungsreihen workout buch workout für frauen workout für zuhause workout plan frauen Workout zuhause Workout, Frauen, Zuhause trainieren
Produktinformationen

Das große Kettlebell-Trainingsbuch online kaufen

Die Publikation Das große Kettlebell-Trainingsbuch von ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: abnehm übungen, abnehmen mit krafttraining, abnehmen und muskelaufbau, buecher, definierter körper, definierter körper frau, Ernaehrung, Fitness Buch, fitness krafttraining, fitness mann, Fitness Workout, fitnessplan frauen, fitnessplan für frauen, fitnessprogramm frauen, Fitnesstraining, fitnesstraining zu hause, fitnessübungen für frauen, Fitnessübungen für Zuhause, frauen krafttraining, frauen trainingsplan, Functional, functional fitness workouts, Functional Training, Funktionelles, Funktionelles Training, ganzkörper workout, Ganzkörpertraining, ganzkörpertraining anfänger, ganzkörpertraining frau, ganzkörpertraining übungen, Ganzkörperübungen, Gewichte, gewichtskugeln, grundübungen krafttraining, hanteltraining übungen, home workout frauen, Kettlebell, kettlebell buch, kettlebell frauen, kettlebell ganzkörpertraining, kettlebell schwünge, Kettlebell Training, kettlebell training übungen, kettlebell trainingsplan, kettlebell übungen, kettlebell übungen anfänger, kettlebell übungen bauch, kettlebell übungen frauen, Kettlebellexperte, Kraftsport, Krafttraining, krafttraining abnehmen, krafttraining anfänger, krafttraining beine, krafttraining frauen, krafttraining für frauen, krafttraining muskelaufbau, krafttraining zu hause, Kraftübungen, kraftübungen für zuhause, kreuzheben kettlebell, kugelgewicht, Kugelhantel, kugelhantel training, kugelhantel übungen, Muskelaufbau, muskelaufbau für frauen, muskelaufbau rücken, muskelaufbau übungen, muskelaufbau und abnehmen, Muskeltraining, muskeltraining zu hause, muskelübungen, oberarmtraining, Riva, Sportbuch, sportbücher, Till Sukopp, Training, training frauen, training kettlebell, training mit kettlebell, training muskelaufbau, Trainingsbuch, übungen kettlebell, übungen mit kettlebell, übungen mit kugelhantel, Übungsabfolgen, Übungsreihen, workout buch, workout für frauen, workout für zuhause, workout plan frauen, Workout zuhause, Workout, Frauen,, Zuhause trainieren. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15.99 EUR und in Österreich 15.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!