Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald von Felber, Ulli

Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald

Praktische Übungen für den Wald

Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken.

Dieses Buch bietet Ihnen neben nützlichen Tipps und Wissenswertem zum Thema »Waldbaden« zahlreiche kurze und effektive Übungen, die Körper, Geist und Seele einfach guttun. Vor allem stressgeplagte Städter profitieren von der Natur als (Nah-)Erholungsraum. Doch auch begeisterte Waldspaziergänger erhalten mit diesem Büchlein einen kleinen Übungsschatz, der zukünftig bei keinem Waldbesuch mehr fehlen darf.

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Die Publikation Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald - Praktische Übungen für den Wald von ist bei Schirner Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, baeume, Bauchgefühl, Baum, Bewußtsein, Botschaften, Burn Out, Entdeckungsreise, Erden, Erholung, Freude, Fühlen, Geist, Gesundheit, heilsames Atmen, Heilung, Hier und Jetzt, Hören,, Intuition, KOERPER, Kraft, Kraftplatz, Laub abschütteln, Meditation, natur, Praxisbuch, Ratgeber, riechen, ruhe, Sanftes Baumeln, Schirner, Seele, Sehen, Selbstfindung, Shinrin Yoku, Sinne, stille, Stress, tasten, Tiere, Uebungen, Vitalität, Wald, Waldbaden, Waldmandala. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 8.95 EUR und in Österreich 9.3 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!