Das kleine Übungsheft – Loslassen
Jean Augagneur, Barbara Dobbs, Rosette Poletti
Loslassen, was uns belastet: aufreibende
Beziehungen oder finanzielle
Sorgen, negative Emotionen oder Zukunftsängste.
Der Schlüssel dazu: ein
achtsames Leben im Hier und Jetzt.
Gelassenheit und Lebensfreude stellen
sich dann ganz automatisch ein.