Das neue Lauf-Training von Reusse, Michael, von Opel, Sonja

Das neue Lauf-Training

Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen

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Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten. Dieses Handbuch ist von Läufern für Läufer geschrieben. Wie findet man den Einstieg, wie sollte ein Sportler sich ernähren, welche Ausrüstung ist unerlässlich und wie bereitet man sich auf einen Wettkampf vor? Diese Fragen und vieles mehr beantwortet die Läuferin Sonja von Opel gemeinsam mit erfolgreichen Athleten, die alle vor allem eines sind: glückliche Lebensläufer

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Die Publikation Das neue Lauf-Training - Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen von , ist bei Bruckmann erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ausdauer, Dehnen, Ernaehrung, Fitness, Halb-Marathon, Koordination, Laufen, Marathon, Motorik, REGENERATION, Rennen, Sport, Training, Wettkampf. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!