Der Diätkompass

Was die Wissenschaft über das Abnehmen weiß. Über 50 Diäten im Vergleich

Anna Cavelius

Low Carb? Ketogen? Oder doch besser die Kohlsuppen-Diät?
Mittlerweile existieren verwirrend viele Diäten, die dem Nutzer alle das Gleiche versprechen: einen erfolgreichen und nachhaltigen Gewichtsverlust. Doch welche Diätkonzepte funktionieren wirklich? Welche sind gleichzeitig effektiv und auf gesunde Weise umsetzbar? Um Licht ins Diätdunkel zu bringen, hat die Wissenschaftsautorin Anna Cavelius über 50 Diätmethoden unter die Lupe genommen und die aktuellsten wissenschaftlichen Studien dazu analysiert und verglichen. In diesem Buch verrät sie, mit welchen Diäten man langfristig und auf gesunde Art Gewicht verliert, welche Diät am besten zu einem passt und von welchen Methoden man lieber die Finger lassen sollte, weil sie unwirksam oder sogar schädlich sind. Ein Wegweiser für alle, die die Wirkprinzipien der aktuell angesagtesten und der klassischen Diäten verstehen möchten.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3742309145
- GTIN-13
  
  9783742309143
- Untertitel
  
  Was die Wissenschaft über das Abnehmen weiß. Über 50 Diäten im Vergleich
- Erscheinungstermin
  
  2020-03-17
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  1461
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-05-19
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  Ernährungsplan, Ernährungsumstellung, 10in2, abendessen rezepte, Abnehmen, abnehmen am bauch, abnehmen bauch, abnehmen Diät, abnehmen ernährung, abnehmen ernährungsplan, abnehmen kur, abnehmen leicht gemacht, abnehmen low carb rezepte, abnehmen mit genuss, abnehmen mit low carb, abnehmen ohne Diät, Abnehmen ohne Hunger, Abnehmen ohne hungern, abnehmen schnell, abnehmen Sport, abnehmen tipps, Abnehmkur, abnehmplan, Abnehmprogramm, abnehmtipps, Adipositas, Almased, Ananas, Apfelessig, bas kast, bauch abnehmen, Bauch weg, Bauchfett, bauchfett loswerden, bauchfett loswerden frau, bauchfett weg, Bauchumfang, bauchumfang abnehmen, bauchumfang loswerden, bauchumfang messen, bauchumfang reduzieren, bauchumfang verlieren, Bewegung, Blutgruppendiät, Bluthochdruck, blutwert, blutwert verstehen, Blutwerte, BMI, BMI-Rechner, Body Change, BodyChange, bodymed, brigitte diät, brunch rezepte, Buch, buch low carb, bücher low carb, buecher, carb low, DARMGESUNDHEIT, DGE, Diaet, Diät (Abnehmen), Diät essen, Diät ohne hungern, diät ohne kohlehydrate, diät ohne kohlenhydrate, Diät Rezepte, diät tipp, Diät Tipps, diäthelfer, Diätplan, Dukan, Dukan Diät, effektiv abnehmen, Eier, Eiweiss, endlich abnehmen, Energiebilanz, Energiedichte, Erfolg, Erfolgreich, Erfolgreich abnehmen, Ernaehrung, Ernähren, Ernährung abnehmen, Ernährung bei Diabetes, ernährung bei fettleber, ernährung diabetes, ernährung low carb, ernährung ohne zucker, ernährung umstellen, Ernährung zum Abnehmen, Ernährungsberatung, ernährungskompass, ERNÄHRUNGSMEDIZIN, ernährungsplan abnehmen, ernährungsplan low carb, ernährungsplan zum abnehmen, Essen, essen u trinken, Essen und Trinken, essen zum abnehmen, Essen, Rezepte, Expertin, Fatburner, Fett, Fett abnehmen, Fett verbrennen, Fette, Fettverbrennung, Fettverbrennung ankurbeln, Fettverbrennung anregen, Fitness Rezepte, FODMAP, FODMAP-Diät, FODMAP-Rezepte, FODMAPs, Forschung, gerichte low carb, gerichte ohne kohlenhydrate, Geschenk, Geschenke, gesund, Gesund abnehmen, gesunde Ernaehrung, Gesundheit, GEWICHTSABNAHME, Gewichtsverlust, Gewohnheit, GLYX, glyx diät, glyx tabelle, Grundumsatz, grundumsatz berechnen, grundumsatz kalorien berechen, grundumsatz rechner, günstige Rezepte, Hay, HEILMITTEL, helfen, High Protein, high protein low carb foods, Hilfestellung, HORMON, ich nehme nicht ab, IDealgewicht, individuell, Jojo-Effekt, Kalorie, kalorien grundumsatz berechnen, Keto, keto brötchen, keto diät, Keto-Rezepte, Ketogen, ketogene diaet, ketogene rezepte, Kochen ohne Kohlenhydrate, KOHLENHYDRAT, kohlenhydratarme ernährung rezepte, Kohlenhydrate, kohlenhydrate diät, Kohlenhydratfreie Rezepte, Kohlsuppe, Krankheit, Kur, Lebensmittel, lebensmittel mit eiweiß, lebensmittel mit viel eiweiß, lebensmittel ohne kalorien, lebensmittel ohne kohlehydrate, lebensmittel ohne zucker, lebensmittel zum abnehmen, Lebensweise, Lebensweisen, leicht abnehmen, Leitfaden, Lieblingsgerichte, LOGI, Low, low carb abnehmen erfahrungen, low carb backen buch, Low Carb Backrezepte, low carb bedeutung, low carb brötchen, low carb buch, low carb bücher, low carb chips, Low Carb Diät, low carb diät erfahrungen, low carb diätplan, low carb dinners, low carb erfahrungen, low carb erfolge, low carb ernährungsplan, low carb essen, low carb fast food, low carb für anfänger, low carb high protein, Low Carb Kochbuch, Low Carb Kuchen, low carb lebensmittel, low carb lunch, Low Carb Pizza, low carb prinzip, low carb produkte, low carb rezeptbuch, low carb rezeptbücher, Low Carb Rezepte, low carb rezepte abendessen, low carb rezepte buch, low carb rezepte fleisch, low carb rezepte frühstück, low carb rezepte mit fleisch, low carb rezepte zum abnehmen, low carb snacks, Low Carb Vegetarisch, low carb waffeln, low carb was ist verboten, low carb wie schnell erfolge, low carb wochenplan, low fat, Low-Carb, Low-Carb-Abendessen, Low-Carb-Brot, Low-Carb-Desserts, Low-Carb-Ernährung, Low-Carb-Frühstück, Low-Carb-Gerichte, Low-Carb-Mittagessen, Low-Carb-Süßigkeiten, Medizin, medizinisch, metabolisch, metabolisch balance, metabolische balance rezepte, metabolische diät, Methode, Methoden, mit low carb abnehmen, Montignac, Montignac-Methode, nachhaltig, Neuerscheinung 2019, NLP, No Carb, no carb diet, no carb gerichte, no carb rezepte, Nulldiät, nulldiäten, oberschenkel abnehmen, Protein, Psyche, psychisch, Ratgeber, rezepte low carb, rezepte no carb, Rezepte ohne Kohlenhydrate, Rezepte schnell, Rezepte zum Abnehmen, richtig abnehmen, Salz, schenken, Schlaf, Schlank, SCHLANK IM SCHLAF, schlank im schlaf rezepte, Schlankmacher, Schnell abnehmen, schnell abnehmen ohne sport, schnelle Rezepte, Stoffwechsel, stoffwechsel ankurbeln, stoffwechsel anregen, STOFFWECHSELERKRANKUNG, STOFFWECHSELERKRANKUNGEN, Stress, Strunz, Studie, Studien, superfood, Superfood Rezepte, Superfoods, übergewichtig, Uebergewicht, ungesund, Veraenderung, verändern, was ist low carb, Weight Watchers, wie kann ich schnell abnehmen, wie kann man schnell abnehmen, Wissenschaft, zuckerwert
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Ernährung

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