Der Weg zu deinem Sixpack

Damals haben die Leute mich verspottet heute beneiden sie mich
Ich zeige dir meinen Weg zu meinem Traumkörper und gebe dir alles nötige Wissen an die Hand, wie du den selben Weg gehen kannst und endlich den Körper bekommst, den du willst. Überlasse deinem Erfolg nicht mehr dem Zufall, sondern eigne dir Fachwissen an, mit dem du deinen Traum erreichen kannst.
Du bekommst neben all meinem Wissen und meiner Erfahrung ebenfalls 5 Trainingspläne auf dein persönliches Ziel, deine Zeit und deine Bedürfnisse angepasst.
Ich bin meinen Weg zu meinem Sixpack gegangen und habe meinen Traum von meinem Traumkörper verwirklicht, jetzt möchte ich anderen Leuten helfen, dieses Ziel ebenfalls zu erreichen und gebe dir auf über 160 Seiten all mein Wissen und meine lange Trainingserfahrung an die Hand, damit du auf deinem Weg nicht so viele Umwege gehen musst wie ich !
Ich fange bei dem Grundwissen( welche Kriterien müssen für Progression erfüllt sein) an, dann zeige ich dir wie Muskelaufbau funktioniert (Proteine, Muskelreize) und gebe dir schon Expertenwissen(woraus besteht der Muskel, wie trainiere ich einzelne Muskelgruppen) in Kombination mit Erfahrungen und Tipps mit an die Hand , danach gehe ich auf den Fettabbau ein, auch hier erkläre ich als erstes die Grundbedingungen ( Kaloriendefizit, Cardio etc.).
Darüberhinaus erfährst du noch viel mehr Informationen, die würden aber in dieser Beschreibung den Rahmen sprengen.