Die bewegte Frau von Jonas,  Katrin

Die bewegte Frau

Vom Bewegen sollen zum Bewegen wollen

Ein Buch für Bewegungsmuffelinnen,
Ich-würde-gern-Bewegerinnen,
Extremsportlerinnen und Superaktiv-Frauen.

Egal ob es um die Figur, die Schönheit, das Altern, den Stoffwechsel, die Herzgesundheit oder das Gebiet der Heilung geht: Bewegung soll der Schlüssel dafür sein, dass unser Körper gesund, agil und ewig jung bleibt. Das jedenfalls wird uns in der Werbung, durch Workout-Apps, Beweg-dich-Blogs und die Medizin immer wieder weisgemacht.
„Die bewegte Frau“ basiert auf der Beobachtung, dass viele Frauen einem enorm großen Druck ausgesetzt sind, sich auf normierte Weise zu bewegen. Katrin Jonas hinterfragt das. Denn: Wie sinnvoll sind die Pauschalansagen für den individuellen Frauenkörper? Was ist ein richtiges, weil individuelles Bewegungsmaß? Stimmt das, was man übers Bewegen sagt, überhaupt? Und was meint unser Körper dazu?

Mit FEDERLEICHT-ÜBUNGEN, SELBSTREFLEXIONEN und einem WOHLFÜHL-TRACKER

Indem die Leserin sich an der Natürlichkeit ihres Körpers orientiert, kann sie ihr Bewegungsempfinden ganz neu entwickeln. So lernt sie den Signalen ihres Körpers zu lauschen, sich beim Bewegen von der Freude leiten zu lassen und ein für sie stimmiges Bewegungsmaß zu finden. Sie bewegt ihren Körper so, wie es ihrem Wohlgefühl entspricht – und kann wieder aufatmen, weil sie sich vom Druck und allem „Sollte“ und „Müsste“ befreit. Eine gesunde Balance von Bewegung und Ruhe ist ihr Lohn.

Wo Bewegungsfreude entsteht, da geht es lang!

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Produktinformationen

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Die Publikation Die bewegte Frau - Vom Bewegen sollen zum Bewegen wollen von ist bei Innenwelt Verlag GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Alibi-Bewegerinnen, Balance, bewegungsempfinden, Bewegungsfreude, Bewegungsmaß, Bewegungsmuffelin, Eigenempfinden, Extremsportler/in, Femininität, Ganzheitliches Bewegen, Heilung, Hyperaktivität, Idealkörper, KOERPER, Leistungsanspruch, natürlich bewegen, natürliche Bedürfnisse, Organisches Bewegen, Rebound, Signale des Körpers, Total tanzen, Wohlgefühl. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 11.99 EUR und in Österreich 11.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!