Die große Kraft des Atems
Richtig atmen lernen durch Yoga
André van Lysebeth, Gabriel Plattner
Dieses Standardwerk zu Lehre und Praxis der indischen Schulung des Atmens (Pranayama) hilft Ihnen, die eigenen Vital-Energien zu beleben, zu lenken und richtig einzusetzen. Ausführliche und höchst präzise beschriebene Übungen führen zur Belebung der Chakras, zu Entspannung, Harmonie und geistiger Entwicklung. Unter den immer belastenderen Umständen urbanen Lebens bietet die Beherrschung der Atemenergie die große Chance, die Wende zu einem gesünderen, wacheren und zufriedeneren Leben einzuleiten.