Die S.K.A.L.-Methode von Eckert, Gottfried

Die S.K.A.L.-Methode

In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle!

Die S.K.A.L.-Methode

In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle?

Kein Problem. Einfach die S.K.A.L.-Methode praktizieren!

Dieses einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Verfahren mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand – 80 % Profit) wird dich ermächtigen, deine innere (Stress-)Alarmanlage kurzerhand auszuschalten. Quasi auf Knopfdruck! Interessiert?

Inhalt: Einführung und theoretische Grundlagen. Die S.K.A.L.-Methode. Add-on: Ernährung. Add-on: Selbstmassage. Add-on: Lifestyle. Spoiler: Der epigenetische L.E.B.E.N.-Tempel

Keywords: Die S.K.A.L.-Methode. Stress. Stressmanagement. Entspannung. Mentale Ruhepolung. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert

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Die S.K.A.L.-Methode Empowerment Entspannung Stress Stressmanagement
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