Die Z.E.N.ît-Methode
2 ... 1 ... 0. Blitzmeditation! Oder: Wie du die Stille in dir wiederfindest!
Gottfried Eckert
Die Z.E.N.ît-Methode. 2 …1 … 0. Blitzmeditation! Oder: Wie du die Stille in dir wiederfindest.
Eine kleine, wohlige Auszeit vom Alltag gefällig? Für ein genüssliches Mehr an innerer Ruhe, Gelassenheit, Inspiration, Fokus, Energie und Lebensfreude?
So sei es … Einfach die Z.E.N.ît-Methode praktizieren!
Diese einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Methode mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand – 80 % Profit) wird dich ermächtigen, die Stille in dir wiederzufinden. Mittels meditativem Countdown: 2 …1 … 0. Interessiert?
Inhalt: Die Z.E.N.ît-Methode. Special: Bewegte Meditation. Add-on: Den Geist beruhigen. Bonus: Ernährung. Spoiler: Der epigenetische L.E.B.E.N.-Tempel
Keywords: Die Z.E.N.ît-Methode. (Blitz-)Meditation. Auszeit vom Alltag. Mentale Ruhepolung. Epigenetik. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert
Titel: Die Z.E.N.ît-Methode. 2 …1 … 0. Blitzmeditation! Oder: Wie du die Stille in dir wiederfindest. Autor: Gottfried Eckert, Herstellung und Verlag: BoD – Books on Demand, Norderstedt, ISBN: 9783754315231, Paperback, 48 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, Euro 5,00 [D]