Fitnessprogramm für jeden Tag von Tomalla,  Lore

Fitnessprogramm für jeden Tag

Die Rishikesh-Reihe

Die Rishikesh-Reihe: Yogahaltungen, in dieser Reihenfolge geübt, bessern das Allgemeinbefinden. Zu üben in langsamer Abfolge mit Zwischenpausen im Liegen.

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