Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben von Arps, Tobias, Wiesemann, Christina M

Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben

Das Entwöhnungsprogramm gegen sorgenvolles Grübeln

,

Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben
Das Entwöhnungsprogramm gegen sorgenvolles Grübeln
Dr. Christina M. Wiesemann

Wie Sie sorgenfrei und zuversichtlich durchs Leben gehen können!
Eine Hörbuch-CD & 20-seitiges Begleitheft mit wertvollen Tipps und einem Übungsprotokoll

Die Hitliste der Sorgen ist lang: Gesundheit, Kinder, Arbeitsplatz, Finanzen, Hausbau, Konflikte, Älterwerden und vieles mehr bereitet zahlreichen Menschen schlaflose Nächte. Insbesondere, wenn Sorgengedanken mit der Neigung zum Grübeln gekoppelt sind, münden sie in allgegenwärtiger Selbstquälerei. Es gelingt nicht mehr, abzuschalten.
Mit diesem Entwöhnungsprogramm kann der Tyrannei im Kopf wirksam ein Ende bereitet werden. Dr. Wiesemann vermittelt Ihnen die sieben wichtigsten psychologischen Entwöhnungstechniken auf leicht verständliche Weise. Alle Techniken werden als praktische Übung zum Mitmachen angeleitet. Diese CD ermöglicht Ihnen, Sorgen zu vertreiben und Grübeleien zu stoppen.

Direkte Wirkungen:

– Reduktion der Grübelneigung
– Realistische und hilfreiche Gedanken
– Akzeptanz normaler Lebensrisiken
– Reduktion körperlicher Anspannung
– Verbesserung der Fähigkeit ‚Abzuschalten‘
– Emotionale Verarbeitung von Sorgen, Entlastung

> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler
Bücher zum Thema
Entspannung Gedanken Grübeln Hypnose Konzentration negative Gedanken Probleme-Lösen Selbsthypnose Sorgen Stress
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3939306126
    • GTIN-13
      9783939306122
    • Untertitel
      Das Entwöhnungsprogramm gegen sorgenvolles Grübeln
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      1
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Dr. phil. Dipl.- Psych. Christina M. Wiesemann, studierte Psychologie in Münster/ Westfalen und promovierte in Hamburg. Dr. Wiesemann verfügt über sehr umfangreiche Erfahrungen in der ambulanten und stationären Psychotherapie verschiedenster psychischer Störungen, im wissenschaftlichen Bereich sowie in der Aus- bzw. Weiterbildung und Supervision. Sie war in folgenden Kliniken als Mitarbeiterin tätig: - Klinik und Poliklinik für Psychiatrie der Westfälischen Wilhelms-Universität in Münster - Westfälisches Zentrum für Forensische Psychiatrie des Landschaftsverbandes Westfalen-Lippe in Lippstadt - Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitäts-Krankenhauses Eppendorf in Hamburg Dr. Wiesemann hat sich in folgenden psychotherapeutischen Verfahren bzw. Methoden qualifiziert: - Verhaltenstherapie (seit 1993 Zulassung i.R. der vertragsärztlichen Versorgung) - Klinische Hypnose (nach Milton Erickson) - Kommunikations-, Paar- und Sexualtherapie - EMDR (nach Shapiro, spezielles Verfahren zur Traumatherapie) Dr. Wiesemann ist als approbierte Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in München niedergelassen und hält Seminare und Workshops.
    • Genre-Code
      5534
    • Letzte Bearbeitung
      2020-12-29
    • Produktart
      AC
    • Schlüsselwörter
      Entspannung, Gedanken, Grübeln, Hypnose, Konzentration, negative Gedanken, Probleme-Lösen, Selbsthypnose, Sorgen, Stress
    • Verleger
      Arps-Verlag
    • Genre
      AUDIO, Geschichte, Psychologie, Psychologie: Angewandte Psychologie

Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben online kaufen

Die Publikation Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben - Das Entwöhnungsprogramm gegen sorgenvolles Grübeln von , ist bei Arps-Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Entspannung, Gedanken, Grübeln, Hypnose, Konzentration, negative Gedanken, Probleme-Lösen, Selbsthypnose, Sorgen, Stress. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.9 EUR und in Österreich 15 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!