Intervallfasten – aber richtig! von Cavelius, Anna

Intervallfasten – aber richtig!

Gesund abnehmen, gut essen – Mit einem Vorwort von Prof. Dr. med. Gustav Dobos

Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist das Nonplusultra für ein stabiles Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel. Schließlich ist der menschliche Körper seit jeher darauf programmiert.
Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät– so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen.

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Produktinformationen

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Die Publikation Intervallfasten – aber richtig! - Gesund abnehmen, gut essen – Mit einem Vorwort von Prof. Dr. med. Gustav Dobos von ist bei Scorpio Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 1:6-Methode, 2:5-Methode, 4:20-Methode, 5/2 diät, 8:16-Methode, Abnehmen, Bauchfett, Blutzucker, Daily fasting, Diaet, HEILFASTEN, intermittierendes Fasten, Jo-Jo-Effekt, Jojo-Effekt, Krieger-Diät, Leangains-Methode, Schlank werden, Stundenweise Essenspausen, Tageweise Essenspausen, Tägliches Fasten, Warrior-Diät, Weekly fasting, Wöchentliches Fasten. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15 EUR und in Österreich 15.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!