Isometrisches Krafttraining

Der Weg zu mehr Stärke

Artjom Maier

Diese besondere Trainingsmethode kann immer und überall praktiziert werden! Denn die Ausführung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Körpers trainiert. Ein Training von nur wenigen Minuten reicht schon, um die Muskulatur zu kräftigen. Das Buch ist das einzige im deutschen Sprachraum, das die isometrische Methode so umfangreich darstellt und dabei alle Fitnesslevel und -ziele berücksichtigt.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3840309867
- GTIN-13
  
  9783840309861
- Untertitel
  
  Der Weg zu mehr Stärke
- Erscheinungstermin
  
  2017-08-14
- Auflage
  
  1
- Erstverkaufstag
  
  2017-08-14
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Artjom Maier, Jahrgang 1986, wurde in der UdSSR (im heutigen Kasachstan) geboren. Seine Familie zog nach dem Zerfall der UdSSR nach Russland und später nach Deutschland. Sport ist ein wichtiger Teil seines Lebens. Über Ninjutsu, Wing Chun, Muay Thai und Aikido kam Artjom zum Wushu, dazu zählen auch einige Versuche im Tai Chi Quan und Sanda (da Wushu diese Disziplinen im weitesten Sinne miteinschließt). Artjom Maier war mehrere Monate in China an einer Kung-Fu-Schule bei Meister Yuan Yale, wo er auch chinesische Trainingsmethoden kennenlernen durfte. Momentan trainiert er Wushu unter der Anleitung von Zhuo Haojun, einem international anerkannten Trainer und Schiedsrichter, der in seiner Laufbahn auch in mehreren Kung-Fu-Filmen mitwirkte und u. a. auch Jet Li doubelte.
- Genre-Code
  
  9464
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-05-11
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  Aikido, Anatomie, Calisthenics, fit werden, Fitness, Gelenke, gelenkschonend, gute Vorsätze, Indoor-Sport, isometrisch, Kampfsport, Konzentration, Konzentrationsfähgkeit, Kraft, Kraftausdauer, Krafttraining, Kung Fu, mental, Mind-Muscle-Connection, Motivation, Muay Thai, Muskelaufbau, Muskeln, Ninjutsu, Psychologie, Sanda, Sehnen, Sport bei schlechtem Wetter, Tai Chi, Training, Trainingsmethode, Trainingspläne, Wing Chun, Wushu
- Verleger
  
  Meyer & Meyer
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation Isometrisches Krafttraining - Der Weg zu mehr Stärke von Artjom Maier ist bei Meyer & Meyer erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Aikido, Anatomie, Calisthenics, fit werden, Fitness, Gelenke, gelenkschonend, gute Vorsätze, Indoor-Sport, isometrisch, Kampfsport, Konzentration, Konzentrationsfähgkeit, Kraft, Kraftausdauer, Krafttraining, Kung Fu, mental, Mind-Muscle-Connection, Motivation, Muay Thai, Muskelaufbau, Muskeln, Ninjutsu, Psychologie, Sanda, Sehnen, Sport bei schlechtem Wetter, Tai Chi, Training, Trainingsmethode, Trainingspläne, Wing Chun, Wushu. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 19.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!