Konzentration & Gedächtnis
Ein Trainingsprogramm für 30 x 20 Minuten
Sabine Krämer, Klaus D. Walter
Damit das Gedächtnis nicht zum Sieb wird!
Die tägliche Flut an Informationen, Anforderungen an Schnelligkeit und Flexibilität sowohl im Alltag als auch im Beruf fordern ihren Tribut. Immer mehr Menschen leiden deshalb unter Vergesslichkeit, Zerstreutheit und Konzentrationsschwierigkeiten. Wie dieser Prozess aufzuhalten ist verraten Sabine Krämer und Klaus Dieter Walter in „Konzentration & Gedächtnis“. Die beiden Autoren haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das mit einem geringen Zeitaufwand eine größtmögliche Verbesserung der Gedächtnisleistung erzielt. Neben der Vermittlung von Grundlagenwissen für Motivation, Konzentration, Gedächtnis und Gedächtnisstrategien beinhaltet dieser praktische Ratgeber viele Übungen, ein Trainingsprogramm für 30 Tage sowie Tipps, Checklisten und Praxisbeispiele.
Die Vorteile:
* Aktuelles kompaktes Grundlagenwissen über die Funktionsweise von Gehirn und Gedächtnis
* Verbesserung der Gedächtnisleistung durch Übungen und konkrete Aufgaben
* Leichte Umsetzbarkeit in die Praxis.
Kurztext:
Alle achten heutzutage auf Ihren Körper – hier kommt die Fitness für’s Gehirn. Konzipiert nicht nur für den aufstiegs- und leistungsorientierten Berufstätigen, sondern auch für Trainer, Seminar- und Kursleiter, Schüler, Studenten und ältere Menschen
