Laufen – Das Einsteigerbuch von Dargatz,  Thorsten, Sperlich,  Billy

Laufen – Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtverständlich die neuesten Erkenntnisse aus der Sport- und Präventivmedizin, Trainingswissenschaft und Ernährungswissenschaft auf den Punkt. Trainings-, Muskelaufbau- und Ernährungspläne helfen, die wohl beste Freizeitbeschäftigung für den menschlichen Körper noch gesünder, noch effekti-ver, noch wertvoller zu gestalten. Leser finden in diesem Ratgeber alles, was sie wissen müssen, um ihr Training ganz individuell optimal zu gestalten.

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Produktinformationen

Laufen - Das Einsteigerbuch online kaufen

Die Publikation Laufen - Das Einsteigerbuch - Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung von , ist bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: abnehmen mit, Anf„änger, Anti-Stress, Ausdauer, beginnen, Buch, Ernaehrung, Fitness, Fitnessprofi, fitter werden, Fortgeschrittene, Frauen, Functional Fitness, gesund laufen, GU, Halbmarathon, Joggen, Langstrecken, Langstreckenläufer, Laufen Ausrüstung, Laufen für Einsteiger, Laufplan, Lauftechnik, Lauftraining, Lauftypen, Lernen, MAENNER, Marathon, Motivation, Muskeltraining, Nichtläufer, Optimales Lauftraining, Puls messen, Qi Gong, Richtig laufen, runners, Sprint, Sprinter, Tai Chi, Tipps, Trainingsplan. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 10.99 EUR und in Österreich 10.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!