Ohne Geräte von Hollis Lance Liebman,  Hollis, Liebman,  Hollis Lance

Ohne Geräte

Muskeltraining 50+

Trendthema Fit ohne Geräte jetzt endlich auch für Senioren.
Dieses Buch zeigt in verständlich dargestellten, einfach zu erlernenden Übungen, wie Senioren in Form bleiben und den Körper gezielt trainieren.

* Effiziente Übungen mit einfachen Step-by-Step -Anleitungen für die Generation 50+
* Zahlreicher Farbfotografien, die das Training veranschaulichen

Regelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei, ganz egal, wann man mit dem Training beginnt. Dieses Buch hilft der Generation 50+, Beweglichkeit und Ausdauer zu
steigern sowie die Haltung bzw. Ausrichtung des Körpers zu verbessern. Mithilfe einfacher Step-by-step-Anleitungen für das Training zu Hause und zahlreichen, verständlich dargestellten Abbildungen werden sich Best Ager fantastisch fühlen und auch so aussehen.

Wer jenseits der 50 noch nicht zum „alten Eisen“ gehören und sich in seinem Körper wohlfühlen möchte, ist mit diesem Buch bestens gerüstet, um in Form zu kommen und auch zu bleiben.

€19.99 brutto
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Produktinformationen

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Die Publikation Ohne Geräte - Muskeltraining 50+ von , ist bei Heel erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anleitungen, Gymnastik, Senioren, Seniorensport, Sport, trainieren, Übungen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!