PDF – Lehrsystem Qigong Yangsheng
Jiao Guorui, Gisela Hildenbrand
Das von Prof. Jiao Guorui entwickelte Lehrsystem Qigong Yangsheng stellt ein umfassendes System aus Theorie und Übungsmethoden zur Kultivierung des Lebens (yangsheng) dar. Es beinhaltet Übungen-in-Ruhe, Übungen-in-Bewegung und die Methode der induzierten Bewegung.
Die enge Verbindung zu Konzepten der chinesischen Medizin, zu Philosophie und zu den Künsten, insbesondere Kalligraphie und Malerei, Dichtung und Musik, wird sowohl in den Publikationen zum Lehrsystem deutlich wie auch in Lehrweise und Lehrmaterial.
Das vorliegende Buch ist eine Sammlung von Aufsätzen die Jiao Guorui zu verschiedenen grundlegenden Themen des Qigong verfasst hat, ergänzt durch Aufzeichnungen aus seinem langjährigen Unterricht in Deutschland. Es richtet sich an Lernende und Lehrende des Qigong, die thematischen Einheiten sind für die eigene Übungspraxis von Bedeutung und bieten vielfältige Anregungen für den Unterricht.
Die behandelten Themen und praktischen Übungen sind auf das Lehrsystem Qigong Yangsheng bezogen, die in den Texten und im reichen Bildmaterial gemachten Aussagen sind jedoch für Qigong-Übungen im Allgemeinen gültig.
