Perfektes Hanteltraining.

Die effektivsten Übungen und Programme

Christoph Delp

Hanteltraining – das ist Lebensqualität pur: definierte Figur, positives Körpergefühl, mehr Kraft und Selbstvertrauen. Zusätzlich führt Hanteltraining zu mehr Wohlgefühl durch verstärkte Hormonausschüttung und erleichterte Gewichtsabnahme durch höheren Energieverbrauch. Kein Wunder, dass Hanteltraining sich als selbstbestimmte und günstige Trainingsmethode für zu Hause durchgesetzt hat. Mit diesem Buch und einem Paar Kurzhanteln kann’s sofort losgehen. Der Autor und Profi Christoph Delp erklärt alles, was man über ein effektives Training wissen muss. Inklusive fertiger Trainingspläne.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3613508834
- GTIN-13
  
  9783613508835
- Untertitel
  
  Die effektivsten Übungen und Programme
- Erscheinungstermin
  
  2021-10-27
- Auflage
  
  2
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  1464
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-06-29
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  aufwärmübungen, Ausdauerübungen, Belastungsgrenze, Dehnen, Dehnübungen, Ernaehrung, Fitness, Fitnesstraining, Hanteln, Hanteltraining, hanteltraining brust, Hanteltraining Buch, hanteltraining frauen, Hanteltraining für Anfänger, Hanteltraining für Frauen, Hanteltraining Rücken, Hanteltraining Schulter, Konditionstraining, Krafttraining, Kraftübungen, Männerfitness, Muskelaufbau, Muskeltraining, Sport, Sportübungen
- Verleger
  
  Motorbuch Verlag
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

Perfektes Hanteltraining. online kaufen

Die Publikation Perfektes Hanteltraining. - Die effektivsten Übungen und Programme von Christoph Delp ist bei Motorbuch Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: aufwärmübungen, Ausdauerübungen, Belastungsgrenze, Dehnen, Dehnübungen, Ernaehrung, Fitness, Fitnesstraining, Hanteln, Hanteltraining, hanteltraining brust, Hanteltraining Buch, hanteltraining frauen, Hanteltraining für Anfänger, Hanteltraining für Frauen, Hanteltraining Rücken, Hanteltraining Schulter, Konditionstraining, Krafttraining, Kraftübungen, Männerfitness, Muskelaufbau, Muskeltraining, Sport, Sportübungen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.95 EUR und in Österreich 15.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!