Physiotherapie für zu Hause von Kießling, Gabriele

Physiotherapie für zu Hause

Häufige Beschwerden selbst behandeln – mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie

Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieprobleme Ihre Bewegung ein? Basierend auf neuesten Forschungsergebnissen hat Gabriele Kiesling ihre Methode der Faszien-Physiotherapie entwickelt, mit der Sie zu Ihrem eigenen Physiotherapeuten werden und all diese Beschwerden effektiv selbst behandeln können.
Fundierte Informationen und praxiserprobte Selbsttests helfen Ihnen dabei, Ihre Beschwerden richtig einzuordnen. Aus über 90 Übungen können Sie dann die richtigen Maßnahmen auswählen und gezielt anwenden – ob an Schulter oder Nacken, Wirbelsäule, Rumpf oder Becken, Hüfte, Knie oder Fuß. Die leicht in den Alltag integrierbaren Abfolgen sorgen für Schmerzentlastung, unterstützen Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Koordination und garantieren, dass Sie sich endlich wieder schmerzfrei bewegen können.

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Produktinformationen

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Die Publikation Physiotherapie für zu Hause - Häufige Beschwerden selbst behandeln – mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie von ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Bandscheibenvorfall, bella bambi, blackroll übungen, blackroll übungen rücken, bücher sport, faszien blackroll, Faszien Fitness, Faszien lösen, faszien massage, faszien rollen, faszien rücken, faszien schmerzen, faszien training übungen, faszien übungen, Faszienbehandlung, Faszienmassage, faszienrolle nacken, faszienrolle rücken, faszienrolle training, faszienrolle übungen, faszienrolle wirbelsäule, faszientherapie, Faszientraining, faszientraining rücken, fazienrollen, Fitness Buch, fitness bücher, Fitnessbuch, genickschmerzen, halswirbelsäule schmerzen, Hexenschuss, HWS, HWS - Syndrom, kopf und nackenschmerzen, Kopfschmerzen, kopfschmerzen nacken, kopfschmerzen nacken hinterkopf, Krankengymnastik, Kreuzschmerzen, nacken kopfschmerzen, nacken schulter schmerzen, nacken und kopfschmerzen, nacken und schulterschmerzen, nacken verspannt, nacken verspannung, Nackenmuskulatur, Nackenschmerzen, nackenschmerzen kopfschmerzen, nackenschmerzen nach schlafen, nackenschmerzen schwindel, nackenschmerzen übungen, nackenschmerzen was hilft, nackensteife, Nackenverspannung, nackenverspannung kopfschmerzen, Physiotherapie, Ratgeber, rücken rolle, Rückenschmerzen, schmerzen im nacken, schmerzen in der schulter und nacken, SCHRÖPFEN, schröpfen anleitung, schröpfmassage, Schulter, schulter nacken schmerzen, Schulterschmerzen, Sport Buch, Sport Übungen für zuhause, Sportbuch, sportbücher, starke nackenschmerzen, steifer Hals, steifer Nacken, steifes genick, training zuhause, Trainingsbuch, übungen blackroll, übungen faszienrolle, übungen gegen nackenschmerzen, übungen mit der faszienrolle, übungen mit faszienrolle, verklebte faszien, verspannter Nacken, verspannung hals, verspannung nacken, verspannung schulter, verspannung schulter nacken, Verspannungen, verspannungen hals seitlich, verspannungen im nacken lösen, verspannungen im rücken, verspannungen rücken, was tun bei nackenschmerzen, Wirbelsäule, workout buch, workout für zuhause, zu Hause trainieren. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!