Quintessenzen. Kartensatz

Kreatives Praxismaterial von Heike Haker
23.04.2012 – 08:45 Uhr, H. Haker Consulting GmbH

Esslingen (ots) – Heike Haker, Psychologin, Trainerin und Coach aus Esslingen hat nach ihrem
Ratgeber „Praxis der Personalentwicklung“ weiteres Rüstzeug für das persönliche und berufliche
Wachstum entwickelt: „Quintessenzen – Kreatives Praxismaterial“ ist ein kleiner kompakter
Kasten aus Karton, angefüllt mit 80 Karten auf denen Sinnsprüche und Weisheiten stehen.

Ein wahres Schatzkästchen! Quintessenzen wie „Vertraue auf das Leben. Spring und das Netz wird erscheinen“ sollen „uns daran erinnern, mit sich selbst gut umzugehen“, erklärt Heike Haker.

Es handelt sich hierbei um sogenannte „Affirmationen“ (lateinisch für „Beteuerung“),
ursprünglich ein Therapieinstrument aus der systemischen Psychotherapie. Denn oftmals ist die
Lebenseinstellung von negativen Glaubenssätzen geprägt, welche die Lebensfähigkeit behindern.

„Sich positive Sätze bewusst machen und immer wieder zu wiederholen lässt das Unterbewusstsein daran glauben.

Die Quintessenzen“, so Heike Haker, „gehen aber noch einen Schritt weiter:
Sie eröffnen vielfältige Einsatzmöglichkeiten sowie neue Sichtweisen auf sich selbst und das
System, in dem wir leben und fördern die eigene Kreativität.“

„Kreatives Praxismaterial. 80 Karten für die Beratungsarbeit“, so lautet der Untertitel der
Quintessenzen. Die schön gestalteten Karten – als Hintergrund wurden Ausschnitte von
Acrylbildern verwendet, die Haker selbst malte – sind von unterschiedlicher Farbe. Rot etwa
steht für Veränderung, Neuanfang und Perspektivenwechsel.

Man kann die Quintessenzen für sich individuell nutzen. Etwa alle paar Tage eine Quintessenz
ziehen und immer wieder anschauen. Aber auch in der Beratungsarbeit mit Individuen und
Gruppen können die Quintessenzen vielseitig eingesetzt werden. „Sie sind ein wunderbares
Instrument, um ein gutes Klima in der Gruppe zu schaffen, etwa bei Vorstellungsrunden“,
erzählt Haker. In der Begleitbroschüre beschreibt die erfahrene Trainerin und Coach-Frau noch
zahlreiche weitere Anwendungsmöglichkeiten. „Die Quintessenzen sind das Ergebnis einer
zehnjährigen Sammelarbeit der Kernbotschaften meiner Arbeit. Ich hoffe, dass sie auch anderen
Menschen helfen, ihre inneren Schätze und versteckte Ressourcen zu heben!“