Schlank mit der Blutgruppen-Ernährung
100 Rezepte für die häufigsten Blutgruppen 0 und A
Erica Bänziger, Brigitte Speck, Andreas Thumm
Die verschiedenen Blutgruppen sind zu unterschiedlichen Zeitpunkten in der Entwicklungsgeschichte der Menschheit entstanden: Blutgruppe 0, als der Mensch noch Jäger und Sammler war, Blutgruppe A in der Zeit, da er sesshaft und zum Ackerbauern geworden war, viel später erst B und AB.
Die Ernährung nach Blutgruppen, von Dr. Peter J. D?Adamo entwickelt und seither von vielen erfolgreich angewendet, hilft
? abzunehmen,
? das Wohlfühlgewicht zu halten,
? gesundheitliche Störungen zu vermeiden und
? fördert das Wohlbefinden.
Die 100 besten Alltagsrezepte für Blutgruppe A und 0. Mit den wichtigsten Ernährungsempfehlungen und praktischen, übersichtlichen Lebensmitteltabellen
