Stressbewältigung durch InnerSmile…Yoga! – Einsteiger von Huber, Tina S

Stressbewältigung durch InnerSmile…Yoga! – Einsteiger

Entspannung für Körper, Geist und Seele.

InnerSmile.Yoga! ist eine besondere Entspannungsform mit Yogaelementen für den stressgeplagten Menschen von heute. Basierend auf den Erkenntnissen der jahrtausende Jahre alten Wissenschaft des Yoga und in Verbindung mit modernen medizinischen Forschungen werden ausgewählte Yogaübungen kombiniert, um zur Ruhe zu kommen und Gelassenheit zu finden. Durch die angenehmen Übungen kommen Gedanken und Körper so zur Ruhe, dass bereits in kurzer Zeit eine tiefe Entspannung stattfinden kann und auch nachhaltig wirksam bleibt!

Zentrales Anliegen dieser DVD ist der Stressabbau durch Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte im Dreiklang von Körper, Geist und Seele. Das Besondere beim Üben von InnerSmile.Yoga! ist die Kombination der Körperübungen (Asanas) mit positiven Leitsätzen (z.B. einer unterstützenden Affirmation oder positive Wahrnehmung einzelner Körperpartien), tiefe Atmung, Dehnung und konzentrierte Achtsamkeit – daraus resultiert eine tiefe Entspannung. So ist InnerSmile.Yoga!Training und positive Programmierung für Körper und Geist gleichermaßen.

Die Mitmach-Stunde ermöglicht, an den Übungen in Echtzeit nach Anleitung teilzuhaben. Dabei lassen sich alle Übungen separat nach Belieben anwählen, d.h. bei Zeitknappheit kann so ein individuelles InnerSmile Programm zusammengestellt werden. Im Teil „Erklärung der Körperübungen“ wird die korrekte Durchführung der Übungen anschaulich und detailliert in Aufbau und Ausführung demonstriert.

Tina Sunita Huber ist zertifizierte Yogalehrerin, KOP Trainer, Business Yoga Instructor, Ayur Yoga Lehrer und Psychologischer Berater. Als Yogalehrerin und Mental Coach entwickelte Tina Sunita Huber InnerSmile.Yoga! eine Kombination verschiedener Yogastile und Entspannungstechniken, verknüpft mit den Erkenntnissen der positiven Psychologie.

FSK: Lehrprogramm gemäß § 14 JuSchG
Laufzeit: ca. 105 Min.
Bildformat: PAL / Farbe 16:9
Tonformat: 2.0 Stereo
Sprache: Deutsch
Regionalcode: 2
Disc-Typ: DVD5
Anzahl Disks: 1
Die DVD ist kopiergeschützt.

> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler
Bücher zum Thema
Ausgeglichenheit Entspannung innersmile lana-film lanafilm lehrvideo Stress Wellness Yoga
Produktinformationen

Stressbewältigung durch InnerSmile...Yoga! - Einsteiger online kaufen

Die Publikation Stressbewältigung durch InnerSmile...Yoga! - Einsteiger von ist bei LANA-Film erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ausgeglichenheit, Entspannung, innersmile, lana-film, lanafilm, lehrvideo, Stress, Wellness, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.95 EUR und in Österreich 20.2 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!